心靈工坊 2024/05/05+05/19 王真心【從花精心靈皮膚反應區作身心靈的療癒】迷你工作坊
書籍 作者 成長學苑課程 活動訊息 購書網 訂閱電子報 關於我們 回首頁
書系
成長學苑
 
教室租借
書序:
 
書摘:
 
延伸閱讀:
《狂野寫作:進入書寫的心靈荒原》

《心靈寫作:創造你的異想世界》(已絕版)

Writing down the Bones
 
作者:娜妲莉.高柏(Natalie Goldberg)
譯者:韓良憶
書系:Holistic 008
定價:300 元
頁數:288 頁
出版日期:2002 年 10 月 15 日
ISBN:98680248-9
 
特別推薦:呂旭亞
 
初寫者的心、筆和紙

我很喜歡教入門班,因為我必須重回初寫者的心靈狀態,重拾我對寫作最初的想法和感受。從某方面來說,每一回坐下來開始寫作,我們都必須重返初寫者的心靈狀態。兩個月前我們寫了篇好文章,但這並不能擔保我們能再一次寫出佳作,這事可是說不準的。說實在的,每一回動筆時,我們都在納悶自己以前到底是怎麼做到的。每一回都是一趟新的旅程,而且沒有地圖。

因此,當我教寫作班時,都必須把同樣的故事從頭到尾再講一遍,心裡同時得記住,學生們都是第一次聽到這個故事,我必須從最開頭的地方講起。

首先來看你要用來寫字的那支筆。這支筆必須能書寫流利快速,因為腦袋思想的速度永遠快過手寫的速度,你可不會願意讓一支慢筆更加減緩你手寫的速度吧。原子筆、鉛筆和毛氈筆都慢,尤其是毛氈筆。到文具行去,看哪種筆讓你寫起來最順手。試用不同種類的筆,而且別買太花俏、太昂貴的筆。我多半用價廉的西華(Sheaffer)鋼筆,一支大約一?九五美元,它還有可替換的墨水夾。多年下來,我已買過成百上千支,每種顏色都買過,雖然它們常會漏水,可是寫起來很快。新上市的鋼珠筆寫得也挺快,但是有一點不大好控制。你會希望能感受得到筆接觸紙面的連結感和質感。

也得想想你的筆記本,這一點很重要。它是你的工具,就好像木匠少不了槌子和釘子一樣。(幸福吧,只要一點點成本,你就能作生意了!)有時候,有人會買高價的硬皮記事本,龐大又笨重,而且因為本子外觀精巧好看,你會以為非得在上頭寫好些文章才配。相反地,你應該覺得,就算在紙上寫下全世界最爛的垃圾文字也沒關係。給自己寬闊的空間來鑽研寫作,便宜的活頁筆記本會讓你覺得,你很快便可以將它填滿,然後另買一本。此外,這種筆記本也易於攜帶。(我常買筆記本大小的皮包。)

加菲貓、大青蛙劇場、米老鼠、星際大戰等,我愛用這種封面很好笑的筆記本。每年九月開學時,這類筆記本就會上市,售價比一般的活頁筆記本貴一點,可是我喜歡它們。打開史奴比封面的筆記本很難叫我太過一本正經,這也讓我比較容易能找到它們──「喔,對了,那年夏天我是用西部冒險系列的筆記本。」多試用不同的種類:內頁空白、劃線,或印有圖案的;硬皮或軟皮包裝的。到最後,它都得為你效勞。

筆記本的大小也有關係。小的筆記本可以裝進衣服口袋裡,可是這麼一來,你也只能記下小的想法。但這也無所謂,美國名詩人,同時也是小兒科醫師的威廉.卡羅斯.威廉斯(William Carlos Williams,1883?1963),就趁著看診等病人的空檔,在處方箋上寫了不少詩。

細節
大夫,我找了你好久哇
我欠你兩塊錢

你好吧?

很好,等我一弄到錢
就帶來給你哪【原註1】

在他的詩集中,可以看到許多處方箋篇幅的詩作。

有時,你可能會想把思緒直接用打字機打出來,而不想寫在筆記本上。寫作運用到身體,因此會受所用工具的影響。打字時,你用手指敲鍵盤,打出來的是一個個黑色的字體:你內在的另一個層面可能會因而浮現。我發覺當我在寫帶有強烈情緒的文章時,我非得先手寫在紙上不可。手寫的動作和心情的波動有著比較緊密的關連。然而,當我要寫故事的時候,則會直接用打字機。

還有件事你不妨一試,那就是對著錄音機講話,看看說出自己的想法並直接將聲音錄下來的感覺如何。或者把它當成方便行事的辦法:你可能正在縫衣服的邊,而這讓你想起了有關你前夫的往事,你想把它寫下來。你的雙手忙著縫紉,可是你有張嘴可以對錄音機講話。

我很少用電腦工作,但我能想像用蘋果電腦寫作的滋味:把鍵盤放在膝上,閉上雙眼,就這麼一直打下去。電腦會自動換行,那叫做「線回」(wrap-around),你可以沒完沒了地敲鍵下去,不必擔心打字機到了一行終了,會發出叮的一聲。

勇於實驗,甚至試著在大張的繪圖紙上寫作。內在的世界誠然會創造外在的世界,然而外在世界和我們所使用的工具也會影響我們思想成形的方式。試著用飛機在空中噴煙寫作。

要慎選工具,可是也不要太過小心翼翼,以致緊張兮兮,或花在文具行的時間比花在寫字桌前的還多。

 
 
【相關課程】
2015/07/18 莊慧秋老師∼【好想寫:說說寫寫玩出心內話】一日工作坊
2015/05/09 莊慧秋老師∼【心靈寫作:寫一首生命的詩】一日工作坊
2015/02/11 莊慧秋老師∼台北國際書展【心靈寫作•曼陀羅】整點體驗工作坊(八週,可單堂報名)
2014/09/26 莊慧秋老師∼【療癒寫作:自由奔放的心靈之旅】(八週,可單堂報名)
2014/07/27 丁 凡老師∼【療癒寫作:靜默的祕密】一日工作坊
2014/04/18 莊慧秋老師∼【好好玩的心靈寫作】八週工作坊

 
★北美熱賣一百萬餘冊!
 
 

心靈工坊文化事業股份有限公司 PsyGarden Publishing Company
電話─886-2-2702-9186 傳真─886-2-2702-9286 e-mail─
【心靈工坊成長學苑】106台北市大安區台北市信義路4段45號11樓
【心靈工坊門市】106台北市大安區信義路4段53巷8號2樓