心靈工坊 2024/04/03~08/28 Irene Freeden & Meg Harris Williams【後克萊恩學派理論、臨床及討論26講】zoom授課
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《愈少愈自由:鹽寮樂修二十年》

Less set you free
 
作者:區紀復
書系:Living 009
定價:280 元
頁數:264 頁
出版日期:2008 年 02 月 18 日
ISBN:9789866782213
 
特別推薦:單國璽、李家同
 
樂修在鹽寮
書序作者:區紀復

鹽寮淨土的生活是出世的,所關懷的事物卻是入世的。要過這樣的生活,首先要有所抉擇,然後要有決心,最後還要有耐心,才能堅持。這是自願的選擇,所以心甘情願。

這種出世的生活表面上與以前鄉村生活沒有太大分別,可是內在則需要有修行的心態。因為是自願的,所以是一種「樂修」,得到的是自由、快樂、平安。

這本書《愈少愈自由──鹽寮樂修二十年》除了描述各個修行項目的外在方式及過程,也深入地去分析內在的心態和心路歷程。

書裡編列出的各修行項目,是在鹽寮生活中的點點滴滴,不是按照什麼邏輯系統次序,而是大概隨著自然的天性來編排的。有些項目是在以前的書中曾經提及,不過多是以理念或生活的方式編寫。在這書中重新提出,則是以修行的角度來反省,並細述這種修行的過程與得著,以及所能達到的境界。這裡所收集寫出的內容比較具有鹽寮的特色與時代意義,其實還有很多項目是一般修行人早已提倡推行的,就不重複了。

我在鹽寮淨土生活已二十年了,這種生活方式和修行方法也已傳到了其他地方。雖然現代大眾傳播媒體無遠弗屆,一秒傳千里,一刻遍萬邦,但寫書還是我的喜愛。我喜歡用最傳統的方法寫文章,一筆一畫都傳達出感情和意念,動筆書寫的時候也是我修行的時機,不像用電腦打字時手指機械僵硬地操作,而且會承受輻射、電磁波等的不良影響。當然,我沒有電腦,也不常用電腦,就不必為此擔心。

看書有很多方便和好處,只要手上拿著一本書就可以在任何地方閱讀,沒有什麼負面的作用,尤其這類一篇篇的靈修書,隨時可以停下來沉思默想。不像存於電腦或電視等電器工具內的資料,要看時還得有那套設備,不方便而且有危險。所以我一直還是用手執筆寫書,為自己好,為別人也好。

最近三年我開始在香港分享及推廣鹽寮經驗,很多人對香港的印象是密集的高樓、川流的車潮、流行的商品、匆忙的人潮,其實香港也有它純樸、田野、鄉村的一面。我們在它郊外的村落、離島、隠修院等僻靜的地方,短暫寄住,並舉辦簡樸生活體驗營。環境不同,能體驗的內容也多少有差異,可是不會失去鹽寮的精神。我們希望有一個地方可以長期使用,並不是想要擁有,我給自己定下一項原則,不會花一毛錢去擁有一個地方,三年鍥而不捨地找尋屬於香港的鹽寮淨土,這願望最近開始有人回應,鹽寮的精神將要在香港落地生根。

在香港推廣鹽寮精神之餘,每次有空閒停頓下來,我就將鹽寮的各項修行寫成一篇篇的文章,所以這本書的大部分文章都是在香港寫成的,偶爾可能就會夾入一兩個香港人的用詞。因為每一項修行都已在鹽寮習以為常,因此成竹在胸,寫來就輕快順暢。雖然在香港寫鹽寮,然而落筆的當下,我的心我的人早已回到鹽寮,置身在所熟悉的情境中。有一段時間我沒有很多事情,在一個月內就完成了十四篇,好像只是信手拈來的容易,也享受到那種滿足與快慰。

通常我每天晚上十時左右就睡覺,睡到清晨約四時已恢復精神,在夢醒之後,有時靈感像泉湧而出,我會讓思緒沉浸在這靈感之泉一陣後,整理一下,用心記住。接著起床,先將體內一夜的尿液排出,有時感覺愉快,就大飲一杯,循環利用,有助健康。然後坐下來,將記住的靈感寫出,有些就是這本書一點一滴的內容,這可說是一種順勢的修行吧。

停留香港期間,還沒有找到一個長期合適的淨土時,大部分時間就留在都市的高樓中,過都市的簡樸生活。我的父母弟妹都在香港,很自然地與父母同住,陪伴他們,生活上時常看家人使用卷式廁所衛生紙,每用完一卷,就將最後剩下的白淨硬紙筒丟棄,我一直覺得它還是有用物資,不應該丟進垃圾箱,於是收集起來。有一天我靈感突發,就將自己的一些理念,用簡短語辭以書法寫在上面,一個卷筒一個意向。每次我出外演講分享,就用這些硬紙筒寫上題目、重點、大綱等,放在桌上,吸引著聽眾的好奇眼光與專注。現在我更進一步用這些硬紙筒照片作為這本書的封面,它們的價值就更珍貴而長遠了。從耐心收集硬紙筒,在每一個紙筒上運筆揮毫,再集合起來,回到海邊的鹽寮淨土,取景、擺放、拍照,這過程也是一次樂修啊!

感謝心靈工坊願意出版這本書,主編旻君細膩地審閱文稿,努力地在兩三個月內完成它;感謝鴨子、文卿夫婦在初期提出一些想法及協助攝影,並且將它推荐給出版社;感謝我的太太秀娟,將文章的電子檔做最後的編整,協助校對,並且對內容提出建設性的意見。這本書內的手繪圖,都是我親筆所畫,發揮了我小時候一點點的天份。這期間我們台港兩地奔波,幸好朋友建強慷慨地分享他辦公室的電腦,讓時空的隔閡不構成阻礙,使這本書比我所預期的時間快出版。雖然我們不要擁有電腦,但是需要時還是可以借用得到。其實我原本想一切按部就班慢慢來,快並非我所想要的目的,不過,既然因緣際會,就順勢而為,隨遇而安。

今日的電子設備,跨越空間的阻隔,擴充人與人之間的溝通,快速回應訊息,功勞是不可抹去的。但是,也讓人隱隱擔憂,如此迅捷的交流,拉近了與外面世界的距離,但與自己內心的距離又如何呢?這就需要時常反省,提醒自己注意,也是一種塵間的修行啊。

這本書可以作為鹽寮淨土二十年來的一些成果,希望它也是香港鹽寮一粒好的種籽和一個好的開始!

 
 
 
 

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