心靈工坊 2024春季書訊
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延伸閱讀:
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《貧窮的富裕》

《愈少愈自由:鹽寮樂修二十年》

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作者:區紀復
書系:Living 009
定價:280 元
頁數:264 頁
出版日期:2008 年 02 月 18 日
ISBN:9789866782213
 
特別推薦:單國璽、李家同
 
拿起放下

住在花蓮最愉快的時刻就是到海邊散步,那裡有各式各樣的石頭,大理石、白雲石、水晶石、紅石、綠石、黑石等等。石頭被永不止息的波浪衝擊,上下滾動,百年千年萬年,而滾成圓圓的形狀,每一塊每一粒都非常可愛,各有個性,各有自己的世界,自己的天地,千變萬化,就像世界上每個人一樣的不同與獨特。這真是:石中見世界。

開始的時候我被這些美石所吸引,每次到海邊就撿啊拾啊地拿回來,再慢慢欣賞。我欣賞它們的形狀、顏色、花紋,也放在公開的地方與來體驗的人一同分享喜悅的心情。有些石頭比較特別吸引人,或者啟發了我的靈感,我就會用毛筆在上面寫上幾個字,或者一些詩句,是自己的反省心得,有感的創作或勉勵的話語,這些石頭就更有意義,更增加它的無形價值。

我撿拾不是為了當寶貝收藏,更不會私自擁有,只是為給大家一起欣賞與啟發,所以不會貪心地撿個不停,拾得太多,只有遇到很有特色的石頭才拿起來,或欣賞,或題字,然後放下。

有些石上的圖紋像動物、花草、山水、雲霞,使人賞心悅目,怡情養性。有些石頭本身就有特別形狀,意義深長,發人深省。我在鹽寮曾撿拾到一些石頭,上有白色十字圖紋,能啟發人的神聖情懷;也曾拾得心形石頭,提醒自己多發揮愛心、善心,事事用心、專心。在這塊心形石上,我還突然得到靈感,有所頓悟,寫上幾句偈語:

石頭本無□,世人少有□;海邊得此□,正是一個□。

因為它是心石,就將「心」「石」二字隱去,不必寫出,等看的人去猜想。

有一天,我又另有所悟:海邊撿石,欣賞之後,能捨得放下,於是悟到,這可是一種修行方法呢。很多人到花蓮的海邊、溪中、山上找尋珍奇稀石,據為己有,或者變賣謀利,把大自然的東西私有化,唯利是圖,這已是自古皆然的尋寶之路,很可惜。所以,對喜好之物能拿起,不佔有,再放下,是很高的修行境界。

有人到鹽寮來體驗生活,我有時也會帶他們到海邊欣賞石頭,如果是一個團體,更會特別設計一項活動讓他們嘗試,尤其是為兒童或青少年們:每個人在海邊只選「一」塊自己最喜歡的石頭,然後聚在一起說說石頭故事。

在挑選石頭的時候,需要有銳利的眼光,以及鑑賞的能力,當然這沒有一定的標準,是隨人而異的。當一個人發現自己喜歡的石頭時,就需要彎腰、蹲下,才能撿拾、拿起,這象徵人需要謙卑才會得到寶物。如果久沒有發現喜好的石頭,可能還要撥開表面的,去發掘下面深層的。有人在前行的途中會發現另一塊喜歡的石頭,這時就需要有所抉擇掙扎,進一步取捨。在到達聚集的地點及時間之前,這種抉擇、掙扎與取捨會不斷的出現、發生和進行,這又代表一個人每天每日在生活,甚至在生命旅程中的每事每物不斷的要抉擇與取捨一樣。

在這樣尋覓、發現、揀選、抉擇、取捨、欣賞、拿起、放下的過程中,如果能思考到這就是人生,而有所頓悟,就會有很大的得益。到了最後還能好好欣賞自己選擇的結果,說出它的由來與經過,它的美麗或所代表的意義,只有欣賞、讚美、感恩,沒有後悔,這真是完美的人生呢。

然後大家在一片大石上,將所有撿到的石頭都攤放在上面,各自說完自己的故事後,也談談對同行相聚其他人的石頭的感覺或看法,或由他所揀選的石頭去推測它的為人、個性等等,這會是每個人的獨特,各人也會對自己多一分瞭解,由此又可體驗到人人都是上天所造的平等,人人均能各展才華,不要自傲,也不要自卑,好自為之。

各人都拿著石頭說完自己的石頭故事和感想,也表達意見給別人之後,把石頭就地放下,留在原來的海邊岸灘,不貪不取,心無恚礙,只留下美好回憶,不帶走一沙一石,完成這次「拿起放下」的修行課程,平靜地回去。

 
 
 
 

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