前言 書序作者:莎曼珊•薇佛 《拯救珊曼莎》是我個人從深度憂鬱症中復原的故事。我的父親精神狀態不穩定,情況極為嚴重,因此造成我一生的烙痕,我曾受到他的虐待,遭到忽視,欠缺愛與支持,我的母親則是共犯。 在少女時期,以及剛成年的時候,我所做的一切讓自己「變好」的努力都失敗了。為了讓自己擺脫過去的陰影,解決我的問題和憂鬱症,我相信我已經試過所有做得到的方法,但我錯了。我的戀情和友誼老是破碎,留給我的只是難以承受的罪惡感、挫折感與孤獨感。我推開所有想要幫助我的人,嚴苛而持續的測試他們,直到我再也無法忍受,而終於需要接受幫助;憂鬱症耗盡了我的生命。 我因為企圖自殺而離開一家住了一個月的精神療養院,當時我突然覺醒,如果我想要快樂的活下來,就必須用上我學到的一切。我必須有決心,我必須堅強,我必須鼓勵自己和我的負面思維(我的饒舌盒)辯論;我必須知道,我絕不能再那樣的焦慮、憤怒、悲傷、孤立與沮喪。在醫院裡,我終於有機會除魔,之後,我開始相信未來自己有機會得到一些快樂。 我通書描述我的抗拒感,我的迷惘與憤怒,以及我如何在日常生活中,讓自己的問題更加惡化,而在安全而有控制的醫院裡,我的情況又如何。我說明自己如何天天對抗著我的憂鬱症,和怨恨及焦慮的感覺作戰,以及如何日復一日的創造出一個幻想世界,並生活其中,以便保護自己,並將自己包圍在一個心理建構的屏障之中,以免讓自己再度受到傷害。 在許多長久而艱難的戰鬥之後,如今我成功擊敗我的憂鬱症。本書是我個人的成功與希望的故事。
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