心靈工坊 《禮讚佛洛伊德》著名美國女詩人希爾達.杜利特的私人手記,最迷人的佛洛伊德傳記文學
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《遠離悲傷》

Saying Goodbye to Grief
 
作者:鄧美玲
書系:Caring 061
定價:300 元
頁數:288 頁
出版日期:2010 年 06 月 01 日
ISBN:9789866782848
 
 
台灣女人的身體自覺
書序作者:鄧美玲



朋友的母親在加護病房陷入彌留狀態,她一個人在病房外等候,心裡很慌。我去陪她,勸她趁母親意識還算清明時,跟母親說說話。

朋友跟母親之間有很深的心結。她在少女時期曾撞見母親的外遇,雖然她對父親的動輒施暴非常憤怒,但她更無法諒解母親。母女之間這個心結一直沒有解開,而她對母親的不屑,也讓母親始終在悔恨自責的陰影下,對暴力逆來順受。

在母親彌留之際,她想跟母親談這件事,但不知如何啟齒。而我除了氣機導引,以及最近幫母親睡前按摩的經驗,從未接受任何跟身體有關的訓練,所以只能憑直覺引導她。我們進入冰冷的加護病房,我帶著她一邊幫母親輕輕按摩,一邊跟母親說話。我的話沒說出口,但透過碰觸她的肌膚,我在心裡默默地說:「妳的情慾不是妳的錯!把所有的悔恨、傷痛、盼望,都從身體釋放出去吧!」

她的身體已經明顯衰老了,暗沉、鬆弛的皮膚上遍布著老人斑,死亡的氣味已經瀰漫過來。我不知道還有多少難以言說的情感埋藏在這具即將衰朽的身體上,但我們的按摩和話語似乎讓她舒緩不少,她的面容看起來安詳多了。

自從接受氣機導引的身體訓練,聽到恩師張良維先生談「身體自覺」,我就時常有個念頭——以「台灣女人的身體自覺」為題,寫一系列文章。尤其是參加朋友母親的喪禮之後,心疼著她這樣一個寂寞的台灣女人,過完慘澹、晦暗的一生,她的神識會帶著什麼樣的記憶展開下一階段的生命?不過,因為我自己在身體修煉的過程中,對自己的思緒、念頭越發謹慎了,原本敏銳易感的文學心靈也因此逐漸收斂了,提筆為文,常覺得徒有感慨,無甚意義,所以也沒認真。最近因為參加幾位學術界先進發起的「人文臨床與療癒社群」,余德慧、余安邦兩位先生覺得《遠離悲傷》這本已絕版多年的書還有一點用處,推薦給心靈工坊的靜文和桂花。我在考慮重新出版時,想起「台灣女人的身體自覺」,所以在原書後面增加了一小部分,先從我個人在氣機導引身體修煉上的一點體會談起。

我的身體條件很不好,從小怕上體育課,不過,就讀台大中文系時,我的體育成績還算名列前茅,因為大部分同學比我更差。記得當年最讓人卻步的體能測試就是八百公尺跑步,我的好友曾經跑到一半就哭著停下來。跟張老師學習之後,張老師提出「體育改革」的看法,他覺得學校體育應該偏重「身體的教育」,教導學生正確使用身體,喚醒身體的覺知;競賽式的體育活動應該大幅減少,因為那是少數運動專家的事,並不適合每一個人。這個觀點貫徹在氣機導引的課堂上,所以像我這樣「第二次世界大戰剩下的老弱殘兵」,也可以重新享受身體活動的喜悅,以及身體自覺所開展的生命視野。

我之所以將「遠離悲傷」和「身體自覺」兩種議題放在同一本書上,是因為當我用十年後的「身體自覺」檢視當年的「遠離悲傷」,才發現還有更深的悲傷潛伏在身體裡面,那傷痛不只是失去摯愛,而是對生命從無始以來的無所憑依有深層的孤單之感。那孤單,就像電影《梅蘭芳》裡面提到的——「他的一切,來自這份孤單」。記不住有過多少回,我在高架式的新北投捷運站候車時,來自大屯山的風吹著我,我總忍不住用自己的調子低低吟唱:「昔人已乘黃鶴去,此地空餘黃鶴樓;黃鶴一去不復返,白雲千載空悠悠。晴川歷歷漢陽樹,芳草萋萋鸚鵡洲;日暮鄉關何處是,煙波江上使人愁。」讓一種說不出來的孤單、蒼茫之感從身體發作出來,彷彿是經年積累的沉痾痼疾,無聲無息,讓人銷魂蝕骨。

電影《梅蘭芳》裡面,邱如白勸孟小冬離開梅蘭芳,就怕她給他的愛,「破壞了這份孤單」。

正是這樣啊!所以,我們對人間情愛的渴望,我們對理想志業無怨無悔的追求,乃至對各種藝術創作的迷戀,說穿了,都是為了躲掉這份孤單!然而它如影隨形、窮追不捨,除非我們轉過身來,直接進入它藏匿的所在——身體。

這也就是為什麼中國的修行傳統這麼重視身體的修煉,而老子的「吾之大患為吾有身,及吾無身,吾有何患」,說得如此透徹!

在氣機導引知、悟、證、行的學程規劃上,我的功夫、體會都很淺,現在就拿出來說,的確見笑了!感謝張老師默許我的放肆,也感謝同學們容忍我這只有筆下功夫的人到處賣弄。我的業障深,老天要給我下猛藥,因此我跋涉的路程比大家遠些。就像張老師說的,「身體就是實驗室」,而我這一路跋涉而來的見聞,也就是我的實驗報告。我的好朋友、二魚出版社社長焦桐先生曾跟我說:「說不定妳這一生最重要的貢獻,就是把這些經歷寫出來跟大家分享!」也許是吧!所以,即使我想收筆了,時機一到,還是有各方因緣催促著我寫。談到這裡,我心裡浮現促成《遠離悲傷》第一次出版的推手楊淑慧小姐的面容。她的三品出版社推出《遠離悲傷》之後,也想爭取張老師的《太極導引——新身體空間》,我介紹她跟張老師碰面。張老師一見她,就勸她一定要練功。她只說好,但一直沒有時間。才過幾年,我就聽到她病逝的消息。

人身難得,修行要趁早。易經老師劉君祖先生總開玩笑說,人生要先爽後修,像佛陀、像弘一大師,否則很難通過「虎視眈眈,其欲逐逐」的考驗。我沈溺過,算是爽過了,深知道這裡頭是怎麼回事,有了修的基本功,我應該可以上路了!

 
 
 
 

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