心靈工坊 2021/05/23 羅耀明【正念生死學2:臨終關懷的陪伴】一日工作坊
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Ancient Secret of the Fountain of Youth
 
作者:彼得.凱爾德(Peter Kelder)
譯者:許琳英
書系:Holistic 073
定價:280 元
頁數:160 頁
出版日期:2012 年 04 月 13 日
ISBN:9789866112409
 
特別推薦:約翰•葛瑞(《男人來自火星,女人來自金星》作者 )、伯尼•西格爾(醫學博士) 、胡因夢、柳金銘
 
來自全美國的回饋與見證
書序作者:

看起來變年輕了
「我已經56歲了,真的一輩子沒有感覺這麼棒過!我變瘦了,身體強壯又精力十足,而且外貌和感覺年輕了15歲!!!每個星期都有人讚嘆我看起來是多麼年輕。大多數人表示我看起來不會超過40歲。我的孩子都三十幾歲了,他們都很驚訝我的活力和年輕的外表,因此現在也都練習回春瑜伽了。」——Esther Black,加州

「我不只是感覺年輕,知道我年紀(73歲)的人都說我看起來年輕了20歲。我的醫生58歲,抱怨說即使他每星期慢跑二十五至三十公里,看起來還是比我老。任何人想要中止老化,我都推薦這本書給他。」——Jack Smithson,加州

「最近我有一位朋友開始看起來年輕許多,他已成灰白的鬍子也恢復成迷人的棕色。詢問之下,他告訴我回春瑜伽這本書。於是我開始練習回春瑜伽,以下是發生在我身上的變化:失眠和濕疹的困擾完全消失,潮紅的狀況再見了(我53歲)。我戴了二十五年的雙焦眼鏡,現在不再需要眼鏡了。我的眼睛轉成美麗的藍色調,如同二十五年前。我感覺自己恢復成16歲的少女,不過我會懷念自己迷人的銀髮,那是關於老年我唯一喜歡的地方。」——Ida Schultz,猶他州

「我退休的時候過重,頭髮灰白,覺得自己是個糟老頭了。我彎腰駝背,因為頸部的舊傷無法轉動頭。但自從開始練習回春瑜伽,我少了約九公斤,精力比較充沛,而且感覺比較敏捷。我的頭髮現在是棕黑色,比較濃密,只有在太陽穴附近雜有幾絲灰髮。的脖子能夠自由轉動而不會痛,也站得挺直了。走路時步伐輕快,性欲和性能力完全恢復正常。我自己是醫生,卻沒法從醫學或科學的角度解釋這現象,不過我瞭然於心,發生在我身上的變化是千真萬確的事實。多年不見的朋友都嚇一大跳……」——Russell Joilette,M.D.,美國肯塔基州

「一星期之後,我發現自己的健康和外表有顯著改變。現在我看起來年輕十歲,雖然遵行嚴格的健身訓練,幾乎從來不曾感覺不適和疼痛。我把這本書推薦給客戶,改善了他們的關節炎、關節毛病、慢性疼痛,還有體重等問題,我相信也解決了一大堆情緒和精神方面的困擾。」——Jerry Larkin,加州

頭髮返黑
「回春瑜伽似乎是一套不錯的體操,不過老實說,一開始我並不相信那些誇大其詞的宣稱。我目前進入第四個星期,過去八天以來我注意到自己『美麗』的銀髮轉黑了!我知道這聽起來很瘋狂,不過正是發生在我眼前的事實。很詭異,但是我完全信服這五招了。」——L.C. Nolte,德州

「我的白髮逐漸變回淡棕色,現在連一根白頭髮也沒有。不曉得如何解釋。」——Ellie Stevens,華盛頓州

「我開始練習時,上下顎的鬍鬚都是灰白的,皮膚也很蒼白,看起來好像祖父的鬼魂。現在我的身體健康,膚色紅潤,鬍鬚漸漸變黑。還有,我可以閱讀小字了,以前絕對看不清楚。」——Charles Hamilton,加州

「有一陣子我的頭髮逐漸稀疏掉落。現在頭髮又長出來了,越來越濃密。」——Henry V.,紐澤西州

「我的肌肉力量增強了,背肩比較挺直,而且腹部肌肉變得結實。練習六個月後,腦勺的灰髮就開始變回成原來的深棕色。我也讓讀醫學院的兒子開始練習回春瑜伽。」——Robert Cope ,M.D.,亞歷桑納州

記憶力增強
「83歲時我已喪失人生所有興趣,打算把自己關在家裡,我也不認為自己還能再活多久。然後我發現這本關於回春瑜伽的書。只不過練習了短短的時間,記憶力就改善了50%。每個人都說我看起來變年輕了,不斷有人這麼說。感謝回春瑜伽,現在的我完完全全變了樣,而且持續改善。每個人都該讀讀這本書。」——E.B.K. Miller,北卡羅萊納州

「前陣子我的記憶力變得好糟,有夠丟臉。每天練習回春瑜伽兩個月後,現在我腦子清楚多了,而且擁有更多、更多、更多的能量。朋友也注意到這樣的改變。我真心感謝在62歲的年紀,我是變年經而不是變老。」——Adeline Neveu,華盛頓州

「在身體、情緒和心智各方面,都產生了巨大效果,對自己比較滿意。現在的我變得機警,而且普遍來說,心情比較愉快。心智也比較敏捷和清晰,體態大幅改善。我大力推薦這本書給每一個人,不分年齡。」——Steven Hunt,密西根州

 
 
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