《存在禪：活出禪的身心體悟》
Being Zen : Bringing Meditation to Life

作者： 艾茲拉．貝達（Ezra Bayda）
譯者：胡因夢
書系：Holistic 010
定價：250元
頁數：224 頁
出版日期：2002 年 11 月 15 日
ISBN：9572808427

特別推薦：蔡昌雄，南華大學生死學研究所助理教授
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真正的領悟
書序作者：夏綠蒂?淨香?貝克

活在我們這個「進步」的文化裡，人們顯然越來越不安：追求各種目標的速度越快，我們就越不知道什麼是祥和及滿足。對大部分人而言，生活已經成了一個令人厭倦的難題。雖然我們很想忽視自己的困境，但規避問題還是無法帶來滿足。
除非真的發現自己就是生命的本身，否則我們仍不斷地想要改變和控制人生，總希望能解決掉眼前這個恐怖的難題。我們甚至急於想抓住偉大的宗教以及其他的一些真摯的教誨。然而，要想真的領會它們，不能只是在頭腦裡理解就算了（雖然頭腦的理解也能帶來一些助益，但卻不能幫我們建立起成熟而統合的領悟。）那麼，我們到底該怎麼辦？
這真是一個大哉問！雖然許多傑出的著作早已詳述過人類的困境以及其中的成分及結構，但鮮少能清晰地說明如何才能發展出真正實用的修行方法。譬如「只要放下就對了」之類的說法，就像是在對一個即將溺斃的人說：「游到對岸去吧！」
如果你想覺醒，不要只是在嘴上說說就算了。這本書真的能帶給你實際的指引—你需要的那種指引。但不是「按照此法去做」之類的簡單方程式，而是能鼓舞你，又能幫助你—甚至能啟發你—的言教。雖然所有的閱讀都只是修行的初階，那仍然是極重要的一步。不論是初學者或是老參，這本書都能為你們釐清一些困惑。
至於艾茲拉這位領航者？雖然我已經認識他多年—他既是我的學生，也是友人，現在更是同事，但我還是很難將一堆的美言和他的名字串在一起—因為美言總是無法真實描述出一個人。不過我確實活在艾茲拉的仁慈、穩健和敏銳的洞見中—最重要的是，他真的永遠精進不懈地修持。我信心十足地將他這本著作推薦給你。享受它！從其中獲益！