心靈工坊

人間衛視「人間大視野」書介、新世紀宗教研究新書推薦、新竹警廣專訪書介、金石堂網路書店編輯選書

本書榮獲美國二○○六年度「美好人生書獎」（Books for a Better Life Award）、「最佳佛教作品獎」（Best Buddhist Writing）！

遇見愛，靈性將閃閃發亮！

當一個人說出「我愛你」這三個字，宛如萬里晴朗的長空，有溫暖的陽光閃耀，那光芒照亮彼此的生命，掃除內心的孤單、恐懼與憂傷。

然而，這完美的愛，時刻卻非常短暫。我們走進關係中，心頭的烏雲又開始聚集：「你會百分之百愛我嗎？」、「你了解我要什麼嗎？」、「你是否會離我而去？」……我們再次陷入猜疑、不安、忌妒、爭吵、憤怒、控制、防衛、討好、失望的情緒，交織出世間愛情的聚散悲喜。

想要遇見100%的愛，向他人索求只是徒然；完美的愛不在外面，而在內心靈魂的溫柔之處。我們都是盛載著完美之愛的不完美容器，因為我們是凡人，帶著舊日的傷痕，在付出和接受間進退失據。只有與內在的靈性連結，認識到自己值得被愛、生命值得信任、學會欣賞彼此的不完美，才能真正敞開心門，讓愛進來。

威爾伍德博士是美國的資深心理治療師，也是超個人心理學的前驅，從八○年代開始引領風潮，整合東方靈修傳統與西方心理治療。他認為，愛的療癒是一種靈性工作：當我們感受到被宇宙所愛（We are loved），並讓自己成為愛（We are love），伴侶雙方就展開生命與生命的深刻交流，靈性也將隨之閃亮。

本書目錄

譯者序不鬆開緊握的拳頭，如何手牽手？

引言「我愛你」的真義