心靈工坊

中國時報開卷周報新書布告、台灣立報新書資訊、（亞輝）中視MOD數位台「熱門話題」、漢聲電台「生活易開罐」、寰宇電台、警廣電台專訪、（文瑗）台北之音「音樂enjoy」、中廣「娛樂E世代」、姚黛瑋參加就業情報誌「樂活講座」演講

如果沒有誠實的做自己，會付出什麼樣的代價？

我們可能會生病，或覺得人生索然無趣；我們不僅與自己分離，也會與他人、甚或整個宇宙失去連結，於是人變得孤立而充滿焦慮。

雖然大多數人都期望脫離這種分離的狀態，卻缺乏能夠真正療癒自己的基本工具──我們沒有練習自我負責，反而喜歡將力量與權力都歸到他人身上。也因此，我們每一個人的功課就是要去找到屬於自己的，通往自由、負責、健康與快樂的路徑。

繼《關係花園》、《健康花園》之後，《生命花園》更完整呈現加拿大「海文學院」（The Haven）教學理念的總結。本書的焦點在於如何達成真正的溝通，與親密關係的人展開有意義的對話，用真誠的力量去開展自我，與人分享，提昇洞察力。書中提供了一些實用工具，在每個章節之後，優秀的譯者群更進一步列出延伸主題，可作為讀書會討論題綱，或自我反思的練習。

祝福你，在持續探索自我的旅程中，發現自己生命意義的源頭，並體會到跟自己、跟他人、跟宇宙的親密連結。