心靈工坊

中廣美的世界專訪、國語日報邀約得獎者受訪撰文、人間福報摘文書介、人間衛視人物專訪、UHO優活健康網好書推薦

走過了憂鬱之谷，現在的我，已學會和它和平共處。相隨心轉，當心快樂，就猶如在天堂；當心悲傷，便置身於地獄，想要天堂和地獄，全繫於自己的一念之間。－－藍雨

我的生命之河在繞了個彎、攀過了阻隔的大石之後，仍然以如歌的行板，繼續前進。而且我深知，不論往後再有怎麼的大石攔阻，這條長河途中，仍會有一路絕美的風景。－－子雲

書中，許多文章彷彿一幅令人印象深刻，甚至觸目驚心的畫作，其運筆與昇華的工夫尚不足以美化其心靈創作所留下的刺目色彩與殘酷痕跡，讀者仍可窺見藝術創作洗滌心靈的淨化與治療作用。

特別的是，這些作者都談到自我療癒，也就是從事一些可以幫助自己的活動，像是閱讀、念經、上教堂、運動等，而療癒的關鍵因素就是拋下對自己個性或原來行事方式的堅持與執著。作者們承諾有意願改變自己，並以積極態度與周遭環境妥協共生，就是令人讚嘆的重生力量。

感謝已經或正在復元的朋友們，以書寫病人誌的方式分享故事，因為他們奮鬥的勇氣，見證了復元畢竟是可以期待的真實存在。