2006/12/12

•【新書上架】 《幸福，從心開始 ： 活出夢想的十個指南 》

•【新書上架】 《 躁鬱症完全手冊》

•【新書上架】 《 馴夫講座：幸福婚姻的七堂課 》

•【新書上架】 《身體部署： 梅洛龐蒂與現象學之後 》

•【新書上架】 《我的退休進行式》

•【活動報報】 《我是 EQ 高手》實用教材，預購只要 399 元

•【活動報報】   「 勇氣與自由 」：楊蓓主講（八週講座）

•【 身心靈情報活動站 】 多項身心靈活動唷！

•【先讀為快】 《 馴夫講座：幸福婚姻的七堂課 》 之 〈 馴夫？先從自己做起 〉

• 《幸福，從心開始：活出夢想的十個指南 》

作者： 栗原英彰（ Hideaki Kurihara ） 、 栗原弘美（ Hiromi Kurihara ）
譯者： 詹慕如， 審閱： 楊承淑

賀 !! 本書榮獲 2006.12 月誠品選書 !!

你可知道，是什麼力量引領我們走向遠處？走向那充滿愛、信賴、喜悅及豐足的未來？答案是 -- 我們的心。當我們勇於夢想，有自覺地選擇自己的人生， 以堅定樂觀的決心 朝向心中描繪的願景前進， 身邊的人也會分享到這份意願的能量，一連串美好的改變將隨之發生 ！

栗原夫妻是著名的知見心理學訓練師，他們從日常生活著手，以簡潔、柔軟、充滿正向能量的書寫方式，提出實現願景（ Living The Vision ）的十大指南，幫助人們勇敢活出夢想、覓得富足的幸福。這十大指南是：

＊什麼是願望？ - ──給無法實現夢想的你

＊什麼是生命？ - ──給缺乏企圖心的你

＊什麼是自己？ - ──給尚未發現自我的你

＊什麼是力量？ - ──給討厭責任的你

＊什麼是冒險？ - ──給佇足在機會前的你

＊ 什麼是寬恕？ - ──給不懂得表現自己的你

＊什麼是療癒？ - ──給無法獲得分享之樂的你

＊什麼是真愛？ - ──給無法邂逅真命天子的你

＊什麼是快樂？ - ──給缺乏生命活力的你

＊什麼是自由？ - ──給害怕承諾的你

每個人都擁有讓美夢成真的心靈 力量 ， 祝福你從這一刻起，以微笑站上自己人生的舞台， 活出充滿美好願景的幸福人生。

本書已全面上市！各大書局有售，亦可上網訂購！

•《躁鬱症完全手冊》

作者： 福樂．托利、麥可．克內柏
譯者：丁凡

對於直接或間接受到躁鬱症影響的人而言，這本書是上帝的禮物。

~~ 《今日心理學》雜誌（ Psychology Today ）

就像其他嚴重精神疾病一樣，躁鬱症出櫃了。以前它被藏在家庭的黑暗角落裡，現在，它已經可以被公開討論。以前，人們以為有魔鬼住在患者的腦子裡，現在我們知道，這只是一種腦部疾病，雖然成因不明，但是大部分病患都可以有效治療。 《躁鬱症完全手冊》是針對每年影響兩百萬美國人的疾病，根據最新的科學研究，做出最完整、最先進介紹的書籍，可說是一本針對 病患、家屬與醫護人員需要而寫的躁鬱症完全手冊，也 是了解躁鬱症的必讀巨著。

湯華盛審閱，文榮光、林克明、金林、蘇東平、王浩威 鄭重推薦

本書已全面上市！各大書局有售，亦可上網訂購！

 

•《馴夫講座：幸福婚姻的七堂課 》

作者： 栗原弘美 （ Hiromi Kurihara ）
譯者： 趙怡， 楊奕屏

本書是栗原 弘美 老師根據知見心理學的原則，再加上在婚姻及諮商中的親身經驗寫出來的。她寫作就跟她說話時一樣，十分簡潔易懂，小小一本書，所蘊含的是許多的心血與智慧。很感謝心靈工坊願意出版這本書，這麼精巧的一本書，卻談到了許多很深入的婚姻議題，也給了不少實際的建議，我衷心希望它能對於妳和妳的另一半有所助益。

~ 謝文宜（實踐大學家庭研究與兒童發展學系副教授）幸福推薦

本書已全面上市！各大書局有售，亦可上網訂購

•《身體部署： 梅洛龐蒂與現象學之後 》

作者： 龔卓軍

本書以梅洛龐蒂晚期思想為發展線索，以傅柯對現象學的批評為收束點，透過梅洛龐蒂思想與胡塞爾、柏格森、列維納斯、傅科、德勒茲的哲學論辯系譜，將議題部署於三個思考平面上：「身體現象學語身體感」（第一、二章）、「現象學之後的視覺存有學」（第三、四、五章）、「身體現象學與文化批判」（第六章與附錄）。新生代學者龔卓軍 近年寫作的七篇論文， 將現象學置入現代人文科學的歷史系譜，讓我們看到了現象學的極限與法國當代哲學的出發點。

本書已全面上市！各大書局有售，亦可上網訂購！

•《我的退休進行式》

謝芬蘭 著

閒不下來的我，在還沒退休前就開始作夢：希望退休後可以營造一個空間，是一個可以讓我修行，也可以讓受傷的人得到照顧的地方，因為現代人的壓力很大，需要有喘口氣的空間。也許我可以開一家咖啡店，可以佈置的像山洞一樣，安靜又安全。這樣的念頭成形後，我開始四處看店面，甚至動念想去學調製咖啡 …… 可是問題來了，誰來幫我試喝？我喝咖啡會睡不著啊！睡不著就不能佈置我的咖啡屋了 …… 幽默風趣的文筆，真誠紀錄退休前後的複雜心情和種種奇想！

本書已全面上市！各大書局有售，亦可上網訂購！

• 《我是 EQ 高手》實用教材，預購只要 399 元

國小五、六年級，是兒童期和青春期的交界，也是自我認同、人際連結的關鍵階段，良好的情緒管理能力，將是未來人格發展和身心健康的根基。

楊俐容 老師是台北市八頭里仁協會理事長，畢業於台灣大學心理學研究所，特別針對國小高年級學生規劃一系列【 EQ 武功秘笈】教育課程，多年來已在台北縣市十多所小學成功推展，成效卓著，為校園中的情緒教育播下快樂學習的種子。

在許多志工家長、教師的殷切企盼下，【 EQ 武功秘笈】第一集教材 《我是 EQ 高手：加強孩子的情緒管理》 即將出版問世，希望連結更多老師及家長，一起來推動 EQ 教育，幫助孩子建立良好的人際溝通，培養樂觀開朗的健康性格。

台北市立文化國小及家長會 、 北投國小 、 逸仙國小及家長會 、 清江國小及家長會 、 百齡國小 、 關渡國小及家長會 、 仁愛國小 、 台北教育大學附屬實驗小學及家長會 、 民權國小 、 大屯國小 、 桃園市立同安國小輔導室 、 清溪國小 、 慈文國中輔導室 、 蘆竹鄉大華國小 口碑推薦

本教材定價 500 元， 1 月 20 日前預購，超值優惠價 399 元 ，購買三套以上可享免費寄書服務，購買十套以上另有優惠，欲購從速∼ 歡迎洽詢心靈工坊文化公司讀者服務組， 02-2341-8680 ， Email ： service@psygarden.com.tw

 

•「 勇氣與自由 」：楊蓓主講（八週講座）

悠忽之間， 2006 年即將結束了！參加 楊蓓 老師的課程，是送給自己的一份心靈禮物，她從第一堂課的「生命為何無法自由」，一路談到「逃避與執著」，再談到「與憤怒對話」、「凝視憂傷」、「面對恐懼」、「與無常共處」，在輕緩的言談之中， 楊蓓 老師不只呈現細膩的思索，更將 心理學與禪修巧妙融合，相互映照，讓心中升起清新的勇氣，和柔軟的自由。本課程最後兩週， 有興趣的朋友千萬不要錯過！

時間： 2006 年 12 月 15 日 、 12 月 29 日 ，週五晚上 7:30-9:30 。
地點：金石堂信義店 ( 台北市信義路二段 196 號 5F ，近永康街口 )
講師：楊蓓 ( 台北大學社工系副教授 )
主辦：心靈工坊文化公司， 02-2341-8680 ， service@psygarden.com.tw

•【身心靈活動情報站】

● 知見心理學一日工作坊

主講：栗原英彰（Hideaki Kurihara，日本知見活力研究所創辦人）
日期：2006.12.15（週五）
地點：台北新店中信商務會館（新店市中興路三段219-2號）
費用：3800元（含晚宴費用）
主辦：大家成長管理顧問公司 (02)27079577

● 精神分析與跨學門公開免費演講

I：精神分析、人類學、臨床 2006.12.29 (五)9:30-12:30 AM
臺灣精神分析學會、清華大學人類學研究所合辦
地點:台師大綜合大樓509會議室
主持人: 林淑蓉教授,周仁宇醫師
主題＆ 講者：
1. 走向謀殺的過程 Mme Laurence Kahn
2. 思索個案：監獄中的精神科公民身份Dr. Lorna Rhodes

II.精神分析、兒童心理、臨床 2006.12.29 (五)2:30-5:30 PM
臺灣精神分析學會、台灣兒童青少年精神醫學會合辦
地點:台北市立聯合醫院松德院區第二講堂
主持人:林亮吟醫師、劉佳昌醫師
主題＆ 講者：
1. 幼兒與幼稚 Mme Laurence Kahn
2. 整個世界是一個舞台 Dr. Ann De Lancey

主辦單位網址：www.psychoanalysis.org.tw
聯絡人：李雅文 02-27263141-2611
Email：info@psychoanalysis.org.tw

我之所以寫下這本書，是為了幫助讀者實現夢想、希望以及願望，其中也包含了實現夢想的具體指南。

每個人都對未來抱持著夢想或希望，像是戀愛、結婚、就業、事業成功、生活豐足無虞、身體健康、家庭安穩、人際關係快樂圓滿 …… 。有些人只是單純憧憬、夢想著「幸福」和「愛情」，當然，也有人竭盡所能追求一些具體目標，例如，想要和某人建立起更親密的關係、想改掉自己某些不好的個性、想從事某種職業，或是希望能擁有千萬年薪、希望能從 六十公斤 成功減為 四十五公斤 等等。相信一定也有很多人同時追求著多種夢想和希望。

而你的夢想，成真了多少？與夢想萌生之初相比，在通往實現的道路上，你是不是更前進了幾步？

你或許也已經知道，懷抱著夢想，並不代表夢想就一定會實現，但這是為什麼呢？換個角度說，為什麼夢想不能隨心所欲地實現呢？答案其實很簡單，因為有個地方，聳立著一道阻礙你實現夢想的牆。那個地方又是哪裡呢？答案也許會令你感到意外，這堵牆，就在你我的心裡。

舉個例子來說，當你暗自期望「我希望自己可以成為這樣的人」的同時，另一方面，是不是也聽到有個聲音輕輕在耳邊說：「我看有點難吧。」

就是這個聲音，拉遠了你和夢想與希望之間的距離。

心裡描繪的未來願景無法實現，既不應歸咎於環境，也不是因為你的才華、能力或是魅力不夠。每個人都擁有藉助環境來幫助自己的能量，以及不斷發揮自己才能和魅力的能量，是我們自己限制了這些能量。所以說最大的障礙，就在你我心裡。

接下來要為各位介紹的，就是能夠超越這堵「牆」、一步步穩紮穩打邁向願景的方法──「知見活力研究所」（ Vision Dynamics Institution ）所推出的「 LV10 」。

正確說來，願景並不等於夢想，因為夢想不一定能實現，但是所謂的願景，便是指「成真的夢想」。

使夢想成真的法則就是「知見活力」（ Vision Dynamics ）。 LV 是活出願景（ Living The Vision ）的縮寫，「 LV10 」也就是代表了活出願景的十項指南。「 LV10 」是在我們「知見活力研究所」舉辦的講座、工作坊中所講授的內容。本書將以該課程為基礎，說明活出願景的十個步驟。

讀完這本書之後，相信你一定會發現自己和昨天有一點不同。而和昨天不同的，不僅僅是你一個人，相信在你眼中看來，家人、情人、朋友、同事和上司等人，一定也有所改變。包括你現在正面臨的種種問題、困難、煩惱等等，也都不再相同。你的世界一定比昨天更有生氣。

這就證明了你的心裡已經產生些許變化，心一旦有了變化，人際關係也就會隨之改變，而人際關係一旦改變，你眼中的現實世界就會隨之不同。這時候，距離實現願景的目標就更接近了。

這本書要介紹給大家能夠改變自己的心靈基礎訓練。我們的訓練即將展開。當你手中拿著這本書，就證明了你的高層心靈（ higher mind ）渴望要有某些「變革」，它在告訴你：「變革」的時候到了。所謂的高層心靈，又有人稱之為「創造性心靈」、「神」、「高層力量」、「聖靈」、「宇宙的力量」等，請用你自己容易接受的方式來理解即可。

那麼，接下來就讓我們跟隨著高層心靈的聲音，開啟你的新紀元吧。從現在起，你所翻閱的每一頁，都是邁向新境界的一個步伐。

∼本文摘自心靈工坊新書 《幸福，從心開始 》前言 ，
其他更多精采書摘，歡迎至心靈工坊網站閱讀。