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「逆境勝出」好書推薦 一
《當生命陷落時：與逆境共處的智慧》
作者： 佩瑪．丘卓(Pema Chodron)
譯者：胡因夢、廖世德
特別推薦：鄭石岩、胡因夢
【精采書摘】
時代越來越艱難；覺醒已經不再是什麼奢侈或理想，而是關鍵所在了。這個世界充斥著沮喪、氣餒、憤怒，我們不必再添加這類東西了。如何神智健全地面對這艱困的時代才是根本的問題。地球好像在懇求我們和喜悅連結，追尋自己內在的本質。要裨益他人，這可能是最好的方法了。
有三種方法可以直接面對艱難的處境，並且把艱難的處境當作覺醒與喜悅之道，其中一種是不對抗，一種是以毒為藥，還有一種是以煩惱為菩提（覺醒的智慧）。這是對治生活中的混亂、艱困與不想面對事實的三種方法。
第一種方法不對抗，概略地說就是止念與內觀。靜坐的時候，不論心裡冒出什麼東西，我們都直接正視，稱其為「念」，然後再回到當下純然的呼吸之上。我們如此這般一次又一次地回歸純然的、不存概念的覺察。靜坐就是不再和自己對抗，不再和環境、自己的情感、情緒對抗。這個方法，我們在靜坐或日常生活中都可以練習。不論心中冒出什麼東西，我們都用不評斷的態度看著它們。
這個方法可以對治那些偽裝成各種型態的不悅。不論冒出的是什麼東西，我們都要一次又一次地練習正視它，觀察它原本的模樣，不去責備它，不去打壓它，也不轉移目光...
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「逆境勝出」好書推薦 二
《轉逆境為喜悅：與恐懼共處的智慧》
作者： 佩瑪．丘卓（Pema Chodron）
譯者：胡因夢
【精采書摘】：胡因夢
《當生命陷落時》才剛出版問市，隨即被金石堂書店評選為十月份的強力推薦書；三個月後，它又榮登金石堂二○○一年暢銷書榜宗教類的榜首。這種半年內再版十幾刷的盛況，是我多年來翻譯過的靈修書籍中少見的景象....
佩瑪實修的深刻洞見中，蘊含了與眾生的煩惱緊緊相繫的悲智，她分享親身經歷過的掙扎和困窘，而拉近了讀者與她之間的距離。她以女性特有的敏感度，將通常容易流於籠統生硬的法教，化成了順手拈來的幽默譬喻，以及對心理動力過程的細膩剖析，當然最重要的是，她為人們指出了當下立斷煩惱的中道實相觀，一條不找尋出口的解脫道。
《轉逆境為喜悅》基本上仍承接著精神勇士修心的傳承，但是就實修方法的解析而言，本書可以說是更深一層地以現代化的詮釋技巧，翻新了藏密體系中最重要的《阿底峽修心七要》，以及寂天《入菩薩行論》中的四無量心法...
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延伸閱讀：《不逃避的智慧》
「逆境勝出」好書推薦 三
《生死無盡》
作者： 余德慧
【精采書摘】
雖然我努力尋找宗教感（生命的皈依處），但是我卻不曾從任何宗教的教義獲得任何滋養。在我弟弟去世的「做七」裡，我隨著法師念地藏王經，卻如同閱讀一部佛教斷史。我相信生命的真諦不在教義中，也不在宗教的活動當中，而是在最孤獨的時刻。
最孤獨的感覺是在我晚上睡不著的時候，起身看著我身旁熟睡的親人。有一天，我們終將看不到彼此，親愛的人終將不見，看著他們的臉孔，我感到無限的孤獨。弟弟去世之後，我在老家的廳堂看著祖父、祖母、父親、母親與弟弟的照片，小小的堂屋的牆壁，掛滿了我的親人照片。他們的不在，我反而覺得不孤單。
真正孤獨的感覺是在最快樂的時候。尤其當著自己最喜歡的人的眼前，一抹孤獨的疑雲在閃爍之間隱約浮現。我知道人生福華是生命的滋養，但是朝著凋謝的生命怎能永遠巴望著滋養？我們總要準備著凋謝的心情。
為什麼我總是在最親密的人身上感到孤獨？原本我們與最親密的人說要一生一世在一起的，而這樣的心願恰好是一生最無法達成的心願，就在這心願的盡頭，我們隱約看到一個轉折，那裡有個心願所無法橫越的巨大鴻溝，向我們顯示這個心願的虛軟無力。
我們不願意對生命說謊，所以我們必須用一種本真的態度對待自己的活著。最本真的態度是把「活著」當作問題，而不是理所當然。
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相關活動：11/24余德慧私塾講堂~「從後現代觀點看心靈療癒」
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