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心靈工坊成長學苑
忙碌城市中，一個美好的身心靈成長空間，以多元化的分享、活動與課程，跟大家一起追尋健康、探索生命、深化體驗，展開靈性視野，擁有快樂飽滿的心靈力!!
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胡因夢工作坊∼【9/17、18身心靈回春之旅工作坊】報名開跑!!
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覺醒、療癒與轉化之路，從一呼一吸開始，從重新與自己身體連結開始，更從誠實了然看見、接受自己開始。
在本工作坊中，胡因夢老師將逐步引領你「觀念頭」，看見深埋已久的心結，洞察每個念頭情緒底端的本質，然後，擁抱澄清透明的自己，探索最絕對的靈魂自由度。
內容簡介：
回春，是回返身心內在最質樸、寧靜而又生生不息的春天，
是尋回健康、放下焦慮、喚醒內在能量的再生之旅。
身體隱含著各種訊息：
日積月累的疲憊、隱藏的憤怒，或是一瞬即逝的欣喜，
它以緊、痠、痛，或是失眠、脹氣、慢性病，
誠實反應著你的情緒和信念，
而我們往往只能供給它食物或藥物。
你多久沒有傾聽來自身體的聲音？
多久沒有感知來自身心的愉悅能量了？
胡因夢老師以二十多年探索身心靈的深切體驗，
帶領您一起從身體、心智進入更精微的生命次元。
藉由「回春瑜珈」、「重生呼吸法」、「拍痧」、「拙火」等體驗與練習，
改善內分泌系統、打通能量體，讓退化的身體機能重新恢復活力，
日常生活中過多的欲求與焦慮也能因此而安靜下來。
更將透過「觀念頭」的自我覺察，揭露深埋的心理情結，
帶領大家洞察每個念頭底端的情緒本質，
如此才能產生真正的自知之明，不再被念頭、情緒牽著走，
成為能夠當家做主的自由人。
歡迎所有面對生存、職場壓力的朋友，以及對身體、生命感到困惑，想增強自身能量的伙伴來參與【身心靈回春之旅工作坊】，給自己兩天時間，放慢腳步，愛自己，充了電更能活出生命的熱與光。
下載【9/17∼18身心靈回春之旅工作坊】報名表
一、時間：9/17、18 (周六、周日) 兩天
9/17 (周六) 09：30~21:00
9/18 (周日) 09：30~17:30
二、地點：實踐大學C棟201地板教室 （捷運內湖線大直站）
三、費用： 6500元/人（以上費用不包含餐食，午、晚餐請自理）
8月10日前報名繳費可享優惠價5600元
兩人同行，每人可享優惠價5200元
四、協辦單位：實踐大學家庭研究與兒童發展學系
五、授課內容：
(一) 極為簡易而有效的「回春瑜伽」——古老的藏密瑜伽
在短時間內活化脈輪能量，改善內分泌系統，讓退化的生理機能重新恢復生命力。
(二) 最佳的釋放負面能量途徑——「重生呼吸法」
用呼吸法進行深層治療，瞬間打通鬱結的經絡和脈輪，釋放早期負面情緒。
(三) 體驗中醫「拍痧」的真實功效—— 快速排除深層尿酸晶、膽固醇、濕毒等廢物。
(四) 一勞永逸地覺醒人體先天潛能——「拙火」
開啟「拙火」潛能，達成身心的轉化，從而發展出超級敏銳的感知力和精良的身體警
報系統，使得身心不再解離。
(五)「洞見禪修~觀念頭」——學習洞察到每個念頭底端的情緒本質， 產生真正的自知之
明，走向覺知與蛻變之路。
(六)「全觀禪修法」——幫助練習者發展出深刻、細微而完整的覺察力，證入
「當下」的清明、安祥與自在。
(七)逆轉趨樂避苦的輪迴習氣——培養足夠的勇氣與誠意，來面對當下的心理真相。
◎ （以下內容為暫定，老師會依上課實際狀況與需求再做調整）
第一天
早課
09:30~09:50報到
09:50~12:00 老師講述活動宗旨與身心靈要義
學員自我介紹，表達參與工作坊的期許\r
回春瑜伽 (古老的藏密瑜伽)
午課
13:40~17:30 重生呼吸法
晚課
19:00~21:00養生拍打功\r
第二天
早課
09:30~10:30啟動生命原能—拙火
10:30~12:20觀念頭練習—洞察心念活動底端的情緒能量
午課
14:40~17:30分享與總結
活動開始日期：2011-06-01
活動結束日期：2011-09-18
主辦單位：心靈工坊文化
活動地點：實踐大學C棟201地板教室
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