心靈工坊 2020/06/10-09/23 黃素菲、林杏足、周宗成、鄭姿屏【敘事治療•滋養班】八堂
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胡因夢工作坊∼【9/17、18身心靈回春之旅工作坊】報名開跑!!


覺醒、療癒與轉化之路,從一呼一吸開始,從重新與自己身體連結開始,更從誠實了然看見、接受自己開始。

在本工作坊中,胡因夢老師將逐步引領你「觀念頭」,看見深埋已久的心結,洞察每個念頭情緒底端的本質,然後,擁抱澄清透明的自己,探索最絕對的靈魂自由度。
內容簡介:
回春,是回返身心內在最質樸、寧靜而又生生不息的春天,
是尋回健康、放下焦慮、喚醒內在能量的再生之旅。

身體隱含著各種訊息:
日積月累的疲憊、隱藏的憤怒,或是一瞬即逝的欣喜,
它以緊、痠、痛,或是失眠、脹氣、慢性病,
誠實反應著你的情緒和信念,
而我們往往只能供給它食物或藥物。

你多久沒有傾聽來自身體的聲音?
多久沒有感知來自身心的愉悅能量了?

胡因夢老師以二十多年探索身心靈的深切體驗,
帶領您一起從身體、心智進入更精微的生命次元。

藉由「回春瑜珈」、「重生呼吸法」、「拍痧」、「拙火」等體驗與練習,
改善內分泌系統、打通能量體,讓退化的身體機能重新恢復活力,
日常生活中過多的欲求與焦慮也能因此而安靜下來。

更將透過「觀念頭」的自我覺察,揭露深埋的心理情結,
帶領大家洞察每個念頭底端的情緒本質,
如此才能產生真正的自知之明,不再被念頭、情緒牽著走,
成為能夠當家做主的自由人。

歡迎所有面對生存、職場壓力的朋友,以及對身體、生命感到困惑,想增強自身能量的伙伴來參與【身心靈回春之旅工作坊】,給自己兩天時間,放慢腳步,愛自己,充了電更能活出生命的熱與光。

下載【9/17∼18身心靈回春之旅工作坊】報名表



一、時間:9/17、18 (周六、周日) 兩天
9/17 (周六) 09:30~21:00
9/18 (周日) 09:30~17:30

二、地點:實踐大學C棟201地板教室 (捷運內湖線大直站)

三、費用: 6500元/人(以上費用不包含餐食,午、晚餐請自理)
8月10日前報名繳費可享優惠價5600元
兩人同行,每人可享優惠價5200元

四、協辦單位:實踐大學家庭研究與兒童發展學系

五、授課內容:
(一) 極為簡易而有效的「回春瑜伽」——古老的藏密瑜伽
在短時間內活化脈輪能量,改善內分泌系統,讓退化的生理機能重新恢復生命力。
(二) 最佳的釋放負面能量途徑——「重生呼吸法」
用呼吸法進行深層治療,瞬間打通鬱結的經絡和脈輪,釋放早期負面情緒。
(三) 體驗中醫「拍痧」的真實功效—— 快速排除深層尿酸晶、膽固醇、濕毒等廢物。
(四) 一勞永逸地覺醒人體先天潛能——「拙火」
  開啟「拙火」潛能,達成身心的轉化,從而發展出超級敏銳的感知力和精良的身體警
報系統,使得身心不再解離。
(五)「洞見禪修~觀念頭」——學習洞察到每個念頭底端的情緒本質, 產生真正的自知之
明,走向覺知與蛻變之路。
(六)「全觀禪修法」——幫助練習者發展出深刻、細微而完整的覺察力,證入
「當下」的清明、安祥與自在。
(七)逆轉趨樂避苦的輪迴習氣——培養足夠的勇氣與誠意,來面對當下的心理真相。

◎ (以下內容為暫定,老師會依上課實際狀況與需求再做調整)

第一天
早課
09:30~09:50報到
09:50~12:00 老師講述活動宗旨與身心靈要義
學員自我介紹,表達參與工作坊的期許\r 回春瑜伽 (古老的藏密瑜伽)
午課
13:40~17:30 重生呼吸法

晚課
19:00~21:00養生拍打功\r
第二天
早課
09:30~10:30啟動生命原能—拙火
10:30~12:20觀念頭練習—洞察心念活動底端的情緒能量

午課
14:40~17:30分享與總結

活動開始日期:2011-06-01
活動結束日期:2011-09-18
主辦單位:心靈工坊文化
活動地點:實踐大學C棟201地板教室

 
 

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