心靈工坊 2017/11/22-12/13 溫碧謙醫師∼【MBC養生氣功|基礎班】四週工作坊
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蔡美娟老師∼《生命書寫,一段自我療癒之旅》工作坊- [白天班] 初階 6/7-7/26 [晚上班]進階 9/7-10/26

主講人簡介:
蔡美娟
畢業於輔大心理研究所,2007年諮商心理師考試合格,目前為獨立心理諮商卅教育工作者。現居台北市,和先生育有一女一子,是個幸福的、幸運的可以走自己的路,並且得到祝福和肯定的女人。深深感謝生命中所有成就我的人與事與境,也十分樂意協助每個人走上自己備受祝福的路,享受生活與創造的喜悅。

作為一個熱愛書寫與生活的心理工作者,這些年來我不斷地探究書寫與療癒的各種可能性,「生命書寫─一段自我療癒之旅」是我的第一本探究報告,希望這分報告可以帶領和我一樣熱愛書寫或自我探索的人,走向一段單純但雋永的向內之旅,並能在旅程中得到淨化與提升,更有覺知地創造出自己的美麗人生。


自我探索,是一場向內出發的英雄之旅;
而流淚之處,往往也是心所在的地方。


我們的生命是由許多許多故事交織而成。書寫自療是一段回顧生命的旅程,藉由書寫自己的故事,不但能深刻了解自己的生命軌跡,也能從困惑、懷疑與痛苦中汲取力量並轉化。當我們願意與傷痕對話,相信內在更高智慧的指引,勇敢地正視過往的夢魘,屬於我們的英雄之旅,即將展開!

《生命書寫:一段自我療癒之旅》一書作者蔡美娟十餘年來不斷在「生命書寫」上下功夫,對曾深深為憂鬱所困的她來說,安靜而誠實地書寫關於自身的種種,她說:「生命書寫的作用,除了和禪坐一樣可以達到自我觀照及心思沉澱的效果,更對整理思維和安定情緒有莫大的幫助。」

透過書寫,蔡美娟看見自己,這一次邀請你一起加入書寫的行列,回顧自己的生命旅程,寫下曾經發生在自己身上的大小經驗,分享彼此最重要的生命點滴,一起穿越曾經的困頓與迷障。


★初階班(小團體深度帶領,名額僅限18人!)

體驗如實書寫生命故事所帶來的內在歷程,學習觀照並護持這個歷程,成為自己療癒過程的守護者及探究者;學習因應書寫所激起的情緒、理解歷程中豐富的內在訊息、聯結內在更高的智慧。
此階段主要目標在於協助學員更有能力進行獨立的生命書寫之旅,並為下階段的深化書寫進行淨化及沈澱工作,讓更深刻的生命書寫成為可能。

日期:6/07∼7/26(每週四)
時間:13:30∼16:00
地點:心靈工坊成長學苑(台北市信義路4段45號11樓)
時數:連續8週、共20小時
費用:定價5200元

*兩人同報享9折優惠價4680元。
*白天班導讀會同學報名再送心靈工坊折價券200元,可直接折抵其他課程或心靈工坊出版書籍 (限心靈工坊門市使用)。


◎下載初階報名表+課前問卷



★進階班(小團體深度帶領,名額僅限15人!)
*本課程僅提供初階的同學報名喔

課程大綱:
試著完成一個深具個人意義的生命故事,學習排除過程中各種層面之障礙,深度探索故事的各個根源層面,以及其所彰顯的個人性意涵及生命目的,學習透過欣賞來支持工作坊夥伴完成個別的故事,最後完成一本屬於自己的小書,其內容將包括封面、書名、推薦序、內文(可含圖)、致謝辭等。

*進階班延至9月開課!

日期:9/7∼10/26(每週五)
時間:19:00∼21:30
地點:心靈工坊成長學苑(北市信義路4段45號11樓)
時數:連續8週、共20小時,(每小時僅270元起!)
費用:定價6000元,7/31前報名享早鳥優惠、或兩人同報享9折優惠價5,400元


◎下載[進階班]報名表



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◎【初階課程】各周主題:

第一週6/07 認識成員、書寫主題:我。練習自我探究的方法。
第二週6/14 書寫主題:生命中的感動時刻
第三週6/21 書寫主題:我與生命中的重要他者(一)。
第四週6/28 書寫主題:我與生命中的重要他者(二)。畫出人格圖表。
第五週7/05 書寫主題:我與家的故事(一)。
第六週7/12 書寫主題:我與家的故事(二)。
第七週7/19 書寫主題:與他者及家相關的夢。
第八週7/26 書寫主題:回看工作坊中的我。我的團體經驗回顧,團體與我。

(註)實際工作坊內容仍會參酌學員的學習需求,進行小幅調整。


◎進行流程:

向內觀照、書寫主題的提示&腦力激盪(團體)、小組分享個別故事、個別書寫時間、團體討論(成員分享、提問、講師回應)、放鬆與冥想(傾聽內在訊息)。

◎回家作業:

練習孵夢、記下書寫所引發的感受或想法、練習療癒取向的書寫。

◎學員自備:

1.大本筆記本,須有分行線,越寬越好。(筆記本尺寸大小近A4較佳)
2.四種顏色的書寫筆:紅、黑、藍、橘色。(可以書寫的筆,不是螢光筆之類的標記筆喔)
3.穿著寬鬆的衣服



★為尊重講師之智慧財產權,以及其他學員隱私與權益,所有課程均請學員配合勿私自錄影/錄音/攝影,謝謝合作!

活動開始日期:2012-04-26
活動結束日期:2012-08-31
主辦單位:心靈工坊文化公司
聯絡人:讀者服務組
活動地點:心靈工坊成長學苑(台北市信義路4段45號11樓)
活動備註:注意事項:※請將填完之報名表,連同匯款/轉帳收據一併傳真至心靈工坊。報名以繳費完成為原則,需完成繳費、回傳報名表之後,才算完成報名。報名成功後心靈工坊會以e-mail寄發「繳費、報名成功」確認通知,若未收到通知,煩請主動與心靈工坊聯絡。 ※ 報名後請於三天內完成繳費,心靈工坊將爲學員保留名額三天,若保留期限已過而尚未收到費用,將逕行開放該名額供其他學員報名,不再另行提醒通知,敬請學員注意。若逾期繳費者仍想參加,請電洽心靈工坊查詢是否還有名額。報名、繳費完成後,若因故需無法上課,依心靈工坊網站公告之退費辦法退款,需於課程開始前8天提出申請可退80%(按實際收費比例計算);開課前7天或開課後才提出者恕不退費。 ※為尊重講師之智慧財產權,以及其他學員隱私與權益,所有課程均請學員配合勿私自錄影/錄音/攝影,謝謝合作! ※ 心靈工坊會於開課前以簡訊、電子郵件寄發上課通知,若未收到通知,煩請打電話至心靈工坊詢問、確認。 ※ 刷卡人同意依照信用卡規定,一經使用或訂購商品,均應依所示金額,付發卡銀行。 ※電話:02-2702-9186,網址:http://www.psygarden.com.tw; 24小時報名傳真熱線:02-2702-9286,讀者服務信箱:service@psygarden.com.tw

 
 

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