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心靈工坊成長學苑
忙碌城市中，一個美好的身心靈成長空間，以多元化的分享、活動與課程，跟大家一起追尋健康、探索生命、深化體驗，展開靈性視野，擁有快樂飽滿的心靈力!!
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| 活動訊息 |
蔡美娟老師∼《生命書寫，一段自我療癒之旅》工作坊 - [晚上班] 初階5/4開課！ *進階班延至9/7開課！
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主講人簡介：
蔡美娟
畢業於輔大心理研究所，2007年諮商心理師考試合格，目前為獨立心理諮商卅教育工作者。現居台北市，和先生育有一女一子，是個幸福的、幸運的可以走自己的路，並且得到祝福和肯定的女人。深深感謝生命中所有成就我的人與事與境，也十分樂意協助每個人走上自己備受祝福的路，享受生活與創造的喜悅。
作為一個熱愛書寫與生活的心理工作者，這些年來我不斷地探究書寫與療癒的各種可能性，「生命書寫─一段自我療癒之旅」是我的第一本探究報告，希望這分報告可以帶領和我一樣熱愛書寫或自我探索的人，走向一段單純但雋永的向內之旅，並能在旅程中得到淨化與提升，更有覺知地創造出自己的美麗人生。
自我探索，是一場向內出發的英雄之旅；
而流淚之處，往往也是心所在的地方。
我們的生命是由許多許多故事交織而成。書寫自療是一段回顧生命的旅程，藉由書寫自己的故事，不但能深刻了解自己的生命軌跡，也能從困惑、懷疑與痛苦中汲取力量並轉化。當我們願意與傷痕對話，相信內在更高智慧的指引，勇敢地正視過往的夢魘，屬於我們的英雄之旅，即將展開！
《生命書寫：一段自我療癒之旅》一書作者蔡美娟十餘年來不斷在「生命書寫」上下功夫，對曾深深為憂鬱所困的她來說，安靜而誠實地書寫關於自身的種種，她說：「生命書寫的作用，除了和禪坐一樣可以達到自我觀照及心思沉澱的效果，更對整理思維和安定情緒有莫大的幫助。」
透過書寫，蔡美娟看見自己，這一次邀請你一起加入書寫的行列，回顧自己的生命旅程，寫下曾經發生在自己身上的大小經驗，分享彼此最重要的生命點滴，一起穿越曾經的困頓與迷障。
★初階班（小團體深度帶領，名額僅限18人！）
課程大綱：
體驗如實書寫生命故事所帶來的內在歷程，學習觀照並護持這個歷程，成為自己療癒過程的守護者及探究者；學習因應書寫所激起的情緒、理解歷程中豐富的內在訊息、聯結內在更高的智慧。此階段主要目標在於協助學員更有能力進行獨立的生命書寫之旅，並為下階段的深化書寫進行淨化及沈澱工作，讓更深刻的生命書寫成為可能。
日期：5/4∼6/22（每週五）
時間：19：00∼21：30
地點：心靈工坊成長學苑（台北市信義路4段45號11樓）
時數：連續8週、共20小時，（每小時僅225元起！）
費用：定價5200元，兩人同報享9折優惠價
★進階班（小團體深度帶領，名額僅限15人！）
*本課程僅提供初階的同學報名喔
課程大綱：
試著完成一個深具個人意義的生命故事，學習排除過程中各種層面之障礙，深度探索故事的各個根源層面，以及其所彰顯的個人性意涵及生命目的，學習透過欣賞來支持工作坊夥伴完成個別的故事，最後完成一本屬於自己的小書，其內容將包括封面、書名、推薦序、內文(可含圖)、致謝辭等。
*進階班延至9月開課！
日期：9/7∼10/26（每週五）
時間：19：00∼21：30
地點：心靈工坊成長學苑（北市信義路4段45號11樓）
時數：連續8週、共20小時，（每小時僅270元起！）
費用：定價6000元，7/31前報名享早鳥優惠、或兩人同報享9折優惠價5,400元
◎下載進階班報名表
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◎【初階課程】各周主題：
第一週5/04 認識成員、書寫主題：我。練習自我探究的方法。
第二週5/11 書寫主題：生命中的感動時刻
第三週5/18 書寫主題：我與生命中的重要他者(一)。
第四週5/25 書寫主題：我與生命中的重要他者(二)。畫出人格圖表。
第五週6/01 書寫主題：我與家的故事(一)。
第六週6/08 書寫主題：我與家的故事(二)。
第七週6/15 書寫主題：與他者及家相關的夢。
第八週6/22 書寫主題：回看工作坊中的我。我的團體經驗回顧，團體與我。
(註)實際工作坊內容仍會參酌學員的學習需求，進行小幅調整。
◎進行流程：
向內觀照、書寫主題的提示&腦力激盪(團體)、小組分享個別故事、個別書寫時間、團體討論(成員分享、提問、講師回應)、放鬆與冥想(傾聽內在訊息)。
◎回家作業：
練習孵夢、記下書寫所引發的感受或想法、練習療癒取向的書寫。
◎學員自備：
1.大本筆記本，須有分行線，越寬越好。(筆記本尺寸大小近A4較佳)
2.四種顏色的書寫筆：紅、黑、藍、橘色。(可以書寫的筆，不是螢光筆之類的標記筆喔)
3.穿著寬鬆的衣服
★為尊重講師之智慧財產權，以及其他學員隱私與權益，所有課程均請學員配合勿私自錄影/錄音/攝影，謝謝合作！
活動開始日期：2012-04-05
活動結束日期：2012-12-31
主辦單位：心靈工坊文化公司
聯絡人：讀者服務組
活動地點：心靈工坊成長學苑（台北市信義路4段45號11樓）
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