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心靈工坊成長學苑
忙碌城市中，一個美好的身心靈成長空間，以多元化的分享、活動與課程，跟大家一起追尋健康、探索生命、深化體驗，展開靈性視野，擁有快樂飽滿的心靈力!!
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2016/06/16-07/07 溫碧謙醫師∼【MBC養生功│進階班】四週工作坊 * 本課程取消，不便之處，請見諒！
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★氣功再精進！全身氣血更暢流！
溫醫師的「MBC養生功」基礎班與瘦身班，讓許多學員在西醫學理的認知下，很放心地愛上了氣功。最常見的是變得好睡，身心也變得輕盈，想進一步學習太極或瑜珈。
在MBC養生功「進階班」中，溫醫師將帶領你在氣功的練習上更精進，同時強化撐筋拔骨，讓全身的氣血更暢流！
MBC養生功「基礎班」從生理學的角度來詮釋氣功，目的是要打破國人對氣功的迷思；而「進階班」將透過中醫/西醫兩種全然不同的理論架構來詮釋筋絡的概念，帶領學員了解筋絡的可能來源。
上課內容除了軟身、複習基礎篇的養生功法六式、丹田運轉、收功式、相關的中西醫觀念的對照等，最主要的功法是以「龍騰式」、「黑龍繞柱」、「太極氣功八式」，加起來一共十個式子為主軸，其中「龍騰式」與「黑龍繞柱」，是基礎班「撐筋拔骨式」的延伸，更能加強筋骨的鬆軟拉撐；「太極氣功八式」則包括：雲手、倒捲肱、柔棍、柔球、螺旋手、六合手、反雲手及十字手，能帶來強化週身氣血暢流的效果。
上完進階班，你對氣功的體會將更深，身與心的連結會更好，因而更放鬆、更自在！
【Q&A】
Q：進階功法一套練完大概會花多少時間呢？
A：加了太極氣功八式和龍騰式、黑龍繞柱需要15-20分鐘。
Q：您當時怎麼會在基礎功法之後再研發進階功法呢？
A：基礎打久了會想學新的，一旦MBC的概念及基礎打好了，若有時間，可學太極或瑜珈。進階班是為了更強化撐筋拔骨與全身的氣血暢流。
Q：太極氣功八式是從太極拳中摘選出來？還是也是您自創的呢？
A：太極氣功八式並非從太極拳中摘選出來，而是用來強化氣功練習用的。它來自於我太極拳老師房知安的家傳。
Q：學完進階之後，平常的練習是否有次序，比如需要先練基礎功法、進階功法？
A：平常練習一定是先從撐筋拔骨開始，接著是轉丹田，太極氣功八式，收功式等依次進行，站樁抱球可在其中隨時加入。
【媒體專訪】
《魅麗雜誌》2015年4月號 (第91期) -名人養生專欄
*按此看掃描檔 *購買本期電子書 *購買本期實體書
【課程資訊】
・時間：2016/6/16-7/07 (每週四) 晚上7:00-8:30，共四堂
・講師：溫碧謙醫師 (美國癌症權威)
・地點：心靈工坊成長學苑│台北市信義路4段45號11樓
（捷運大安站4號出口，右斜對面）按此看地圖
・人數：限額16人
・費用：
- 定價3,200元
- 早鳥5/15前報名、兩人同行2,600元/人。
◎本課程僅開放給上過「MBC養生功│基礎班」的學員參加，或上過「MBC養生功│瘦身班」且具備太極拳基礎者
【講師簡介】
溫碧謙
高雄醫學院畢業，曾任美國邁阿密大學醫學院教授兼席爾維斯特癌症中心主治醫師，2001 - 2003年全美放射腫瘤科專科住院醫師檢核筆試委員會主席，1995 -2001年獲選為全美放射腫瘤科專科醫師考試官及口試官。
生命曾經歷喪子之痛，卻依舊堅守崗位拯救病患，逐漸領悟生命真諦的感人過程，被拍攝為記錄片【醫生】，2006年奪下台北電影節年度最佳紀錄片，並代表台灣入選紀錄片雙年展國際競賽單元，心靈工坊於2009年出版《醫生》一書。
著有《溫醫師MBC養生功法》、《舒筋活絡 抗老治百病：MBC養生功法 氣功太極篇》(大樹林出版)。
【相關閱讀】
《舒筋活絡 抗老治百病：MBC養生功法 氣功太極篇》：按此看書籍介紹
《溫醫師MBC養生功法》：按此看書籍介紹
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活動開始日期：2016-03-24
活動結束日期：2016-07-07
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