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2016/09/24 林一真老師∼【都會森呼吸:森林益康】一日工作坊 * 本課程還有最後一個名額!


◎按此看電子報

★貼近樹,傾聽自己內心的聲音!

上一次,你親近一棵樹是什麼時候呢?
你會撫觸樹、擁抱它?或是對樹說出心裡話嗎?

在都市生活的繁忙與緊張中,無論在公園、在安全島上,只要能抽空走進林蔭裡,在那片綠意與樹香中,我們的心靈似乎就得到了撫慰、理解,甚至從中獲得了飽滿的能量。

在秋意初發的九月,《森林益康》一書的作者林一真將與你同行。我們將在大同大學的校園,體驗鬧中取靜、徜徉於林蔭中、盡情森呼吸的美好時光,經由默想、行動和探索,喚醒五官,傾聽樹林對應到自己生命內在的聲音。

這一天的工作坊,結合知性和感性。對於想進一步了解森林益康活動對於身心影響的助人工作者或園藝輔療從業人員,這將會是非常獨特的經驗。


【延伸閱讀】
《森林益康:森林療癒的神奇力量》
林一真/著,2016年4月15日出版

「親近森林,對我來說,是回家和母親相逢。」——林一真

★什麼是森林益康?

森林益康是活用森林環境來促進健康的方法。
全方位地運用森林環境,透過休閒和勞動、身心療癒和諮商等活動,來增進健康。
凡是在森林裡散步、進行教育、復健、療癒、諮商、團體活動或植物芳香治療等活動,都屬於森林益康的範圍。

★森林益康適合什麼人?

1. 身體狀況良好而要維護健康的人。
2. 想要預防「生活習慣病」的人。
3. 想把「醫療」和森林養生搭配運用的病人。
4. 需要心理諮商或治療的人。
5. 高齡長者。
6. 有身心障礙的成人和孩童。
7. 醫護人員、教師、諮商師和陪伴病人的親友等助人者。

這樣說來,有誰不適合進入森林呢?其實人人都適合。
但是罹患心臟病、急症、重症或懷孕的人應該經過醫師的評估許可,才能夠安心地參與森林活動。如果是有身心障礙或失智的人要參加,最好有人同行,並且選擇比較安全的路線。

無論是身心健康的一般人、或有身心疾病的患者,都適合森林益康。
從預防醫學抑或輔助療法的角度來看,森林給人的療癒力,是其他場所無法取代的!


【課程資訊】
•日期:2016/09/24(六)上午10:00-12:30,下午1:30-6:00,一日共7小時
•地點:大同大學│台北市中山北路三段40號(近捷運民權西路站或圓山站)
    地圖與交通說明
•講師:林一真(美國園藝治療學會註冊園藝治療師、中華民國諮商心理師)
•人數:限25人(滿14人開班)
•費用:定價3,200元,早鳥8/25前報名或兩人同行享優惠價2,600元/人
 [折價券的使用方式]:如您手邊已持有折價券,請在報名表中的「總計金額」處註明折價券編號,並直接折抵200元。


•合辦單位:大同大學 http://www.ttu.edu.tw/
•協辦單位:臺灣園藝輔助治療協會(THTA) http://thta.org.tw/


◎備註:本課程結業時將發給每位同學7小時的研習時數證明
 如同學之後有意願申請「園藝治療師」,本課程將可做為累積時數的證明。(遺失恕不補發。)

 園藝治療師的申請辦法:
 「其他非協會主辦之相關課程,每10小時的上課時數可得1點,最多可得10點(100小時)」
 全文詳見:http://thta.pixnet.net/blog/category/4369001


【講師簡介】

林一真

台灣台南市人。
美國紐約州立大學-Albany 分校哲學博士及教育博士,完成美國華盛頓大學建築學院療癒花園學程訓練。

現任馬偕醫學院全人教育中心教授兼心理諮商中心主任,為美國園藝治療學會註冊園藝治療師(HTR)、中華民國諮商心理師、台灣諮商與輔導學會監事及天才學前教育所創辨人。
曾任中華民國人與植物學會理事、中國測驗學會理事長。

自2010年起,主持林務局委託為期三年的台灣森林益康研究,並在馬偕醫學院參與開拓校園中的「真愛森林」。
和魏耀揮育有三子一女,都愛大自然。


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活動開始日期:2016-07-28
活動結束日期:2016-09-24

 
 

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