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心靈工坊成長學苑
忙碌城市中，一個美好的身心靈成長空間，以多元化的分享、活動與課程，跟大家一起追尋健康、探索生命、深化體驗，展開靈性視野，擁有快樂飽滿的心靈力!!
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2017/03/06-05/08 余麗娜老師∼【肌膜動作探索】八週工作坊．週一晚上班 *全新課程，重新認識你的身體！
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★透過肌膜，把內在感受和外在表達連在一起！
用肌肉的力量來做動作，是一般人最熟悉的方式，也很可能是許多人長久以來唯一的動作模式；但其實，身體的動作可以像園子裡的花草樹木，各有不同的生命樣貌與特質。
肌膜結締組織，遍布於身體的每個部位，環環相扣包裹著每一束肌肉及內臟器官。當一個部位有了動作，整個身體都會回應這個動作，只要我們不用僵硬的肌肉鎖住自己，肌膜有非常靈敏的傳送和回應能力。
本課程以台東大學劉美珠、林大豐教授設計的「肌膜動作探索」為教材，透過一系列的動作來體會身體肌膜的延展和放鬆，體察身體每個部位之間相互牽引與互動的關係。
【課程資訊】
時間：2017/03/06~05/08（每週一）晚上7:00~9:00，共八堂16小時
（04/03、05/01各停課一次）
地點：心靈工坊成長學苑｜台北市信義路四段45號11樓（捷運大安站4號出口．右斜對面）
講師：余麗娜（專業瑜伽教師）
費用：定價7,200元；
早鳥2017/01/31前報名或兩人同行享優惠價6,000元/人；
舊生優惠價6,000元（舊生為上過余麗娜老師於心靈工坊課程者）
人數：限額16人
【講師介紹】
余麗娜
2000年開始練習瑜伽體位法；2005年進入美國加州柏克萊的瑜伽室（The Yoga Room）練習，並參加瑜伽室的三年進階研習課程（The Advanced Studies Program），接受艾揚格式的瑜伽訓練，於2008年結業，現為專業瑜伽教師。譯作有《瑜伽之樹》、《教瑜伽學瑜伽》、《瑜伽：身心靈合一之旅》（皆為心靈工坊出版）。
【相關書籍】
《瑜伽：身心靈合一之旅》
《艾楊格瑜伽聖經》
《瑜伽之樹》
《教瑜伽•學瑜伽－我們在這裡相遇》
【注意事項】
所有課程均不提供補課。
有關．報名程序
．七日審閱期
．退費流程
．轉班辦法
．付款方式
．折價券使用說明 等資訊，請按此閱讀。
【洽詢方式】
電話：02-2702-9186 傳真：02-2702-9286
e-mail：service@psygarden.com.tw
本公司保留課程異動之權利，最新資訊請以心靈工坊官網課程公告為準
【我要報名】
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活動開始日期：2016-09-19
活動結束日期：2017-03-05
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