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心靈工坊歡慶十週年 「身心靈沙龍」熱鬧登場！

慶祝十週年，心靈工坊推出「身心靈沙龍」，舉辦一系列精彩有趣的體驗式課程！讓你一次玩個夠 ，遍嚐潮流正夯的身心靈療癒風華！

7/30（六）自在，從覺知開始∼正念療法工作坊

在每天的生活裡面，你是否曾細數，有多少次自己曾陷入情緒的泥沼裡面？
而每次跌進去，你又需要花多久的時間才能從泥沼裡面爬出來？或者你就一直困在裡面了！？

正念療法在歐美廣受歡迎，每年有近千篇研究報告證實其療效，它結合東方禪修與西方心理治療，有效改善壓力、失眠、憂鬱等現代人身心症狀。在這半日課程裡，劉乃誌老師將帶領實用的覺知方法，幫助你從情緒泥沼中脫困，抖落身上灰塵，繼續朝著自己想去的地方邁進。

講師：劉乃誌
他說：「有失落，就有悲傷，這事人生無可避免。你唯一能做的，就是保持覺知；而我能做的，就是陪伴。」
大學念的是核子工程，後來一頭鑽進心理學領域，並樂此不疲。
科學的訓練，讓他得以抽絲剝繭「情緒」本身，從而協助個案遠離情緒泥沼。
擅長悲傷輔導、安寧照護，對於處理悲傷與陪伴悲傷有深刻體悟。

★延伸閱讀：
《是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量》
《當下，繁花盛開》
《存在禪：活出禪的身心體悟》
《改變大腦的靈性力量：神經學者的科學實證大發現》
《喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用》

日期：7/30（六）
時間：09:30∼12:30（09:00報到）
地點：新店中信商務會館（231新北市新店區中興路三段219之2號，鄰捷運大坪林站）
費用：500元

備註：參加本課程學員穿著寬鬆衣服！

下載【「身心靈沙龍」體驗工作坊】報名表

★6月20日前報名「身心靈沙龍」全系列課程，原價4600元，可享優惠價3900元（本優惠限量20套）
★6月20日前報名單堂課程，享9折優惠價。



機會難得、名額限量，欲報從速！

活動開始日期：2011-05-22
活動結束日期：2011-07-31
主辦單位：心靈工坊文化
活動地點：新店中信商務會館（231新北市新店區中興路三段219之2號，鄰捷運大坪林站）
活動備註：報名注意事項： 1、需完成繳費、回傳報名表之後，才算完成報名。 2、人數超過限定名額時，為求公平，以完成繳費時間先後為報名順序，敬請見諒！ 3、避免影響其他讀友報名權益，繳費、報名完成後，因故無法參加者，可保留名額至下一期；如欲退費者，需於課程開始前8天提出申請可退80％（按實際收費比例計算）；開課前7天或開課後才提出者恕不退費。