我是位慢性精神病患－躁鬱症又稱情感性精神病，我今年36歲，發病是20歲，這十多年來不但自己受病痛苦，連帶家人也受罪不少。因緣認識一位師父帶我去皈依，漸漸開始對佛法感興趣，就會去看看佛教書籍、心靈書籍等，從中漸漸去體會生命本無常的道理，也意識要多去修善行、累積善因。
躁鬱症是腦內某些化學物質的作用異常有關，病人的情感變化，經常是找不出與環境有直接關連，由於病因不清楚，目前尚無法根治。躁症跟鬱症有時會週期性交替出現。像我躁症時會經常往外跑、家裡待不住。易怒、購買欲強、亂花錢、甚至精神異常的好，少眠、腦袋會出現異想天開與不切實際的想法與言論，常自以為異於常人，有多了不起似的。鬱症時就會出現極度憂鬱、消極、灰色思想懶的理人等症狀。
在住院期間，看過千奇百怪的病友，心裡會覺得很幸運，老天爺是疼我的，沒有把我「魔」到這種地步。杜鵑窩裡形形色色的病友比比皆是，我看過一位比較悲慘的病友，她竟然去翻我垃圾桶的食物吃，看了真難過，於是我會試圖去阻止她，然後把正餐放在她的床桌上，試了幾次後，她漸漸不再去吃垃圾桶的髒物了，心裡很慰藉，能夠幫人真的很快樂，何況是同病相憐的病友。以前傻傻的還會想將來有能力要去當精神病友的義工，現在想想真是談何容易啊！
人生的逆境真的不算少，從921大地震起，更覺天災人禍不斷，什麼空難、旱災、水災、甚至連美國那麼強大的國家竟遭911恐怖攻擊，而那自殺式攻擊的殘忍手段竟是愚痴的愛國心，想想好可悲！眼看那些外國國家戰爭似乎一觸即發，無助的人們也只能在心中默默祈禱「世界和平」吧！這是多麼微不足道的善念啊！
面對親人的離去，應是生命無法承受之痛吧！這種逆境如何轉為喜悅，可能要假想那逝去的親人已了結人生苦難的功課而去追求更上層的修行功課，我們要遙祝往生者修得更高境界，唯有如此心中的悲痛，才能暫時撫平吧！我想。
曾經看過一位日本作家寫的『五體不滿足』，作者本身生下來就無四肢，而他那樂觀的媽竟覺得是【上帝的傑作】，也將他培養成位樂觀上進的人，作者也非常勇敢的接受自己，而且成就非凡，如今已成為受人肯定廣受歡迎的勵志作家。這何嘗不是轉逆境為喜悅的最佳代言人。所以接受自己才會快樂。很喜歡「行到水窮處，坐看雲起時」這淡淡的一句話。常常走在路上就會不自覺看看天空－好美。看著如何美的天象，人間還是美好的，懂得欣賞，地球就是天堂，就是樂園，所以我樂當一個自由自在快樂的地球人。當生命陷落時如何轉逆境為喜悅，我想跟自己的想法念頭有很大關聯，因為每個人都是獨立個體、只有自己最瞭解自己，所謂命運，一半是命一半是運，好命歹命或許與前世造業有或多或少關連，因果定律論如是說。但我深信運是會轉的。好運是順境，惡運勢逆境、如何轉逆境為喜悅，應是讓自己多充實善知識，凝聚眾人善能量，善待自己也對他人釋放善意，雖不易但也不能只是口號而已，全靠自己身、口、意努力去修行。
人生路上因選擇而有承擔、因承擔而成長，而成長是生命的目的。是最近看到很好的一句話。
看到人世的無常善變，我學會看淡。
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