▼ 本期內容 _______________

大家中秋節快樂 !

2007.09.27 發報 ▼ 報主.心靈工坊

【小編的話】

中秋佳節過了,連放了四天假期,想必是月圓人團圓,親朋好友歡聚,快樂滿滿這個很浪漫的節日裡,可惜少了美麗的月光哪

2007 秋季書訊,相信大家都收到了,除了買書優惠:好書全面8 折起,任選 7 本7折起!而且,買書滿500元,就請你看《深夜加油站遇見蘇格拉底》 電影喔,這是很好看的青春心靈+勵志成長+英雄之旅的故事,老少咸宜,限量150 名,買書要儘快!

前兩天,大家有沒有看到報紙,訪問王浩一和王浩威兩兄弟,呵呵呵,他們果然是一家人,兩人笑起來真像啊,標題「醫師作家王浩威, 賣輸哥哥處女作」,講的是浩一哥哥的《慢食府城》,一上市就熱鬧滾滾,衝上暢銷書排行榜,果然民以食為天!喜歡台南小吃和歷史文化的朋友9/22 在誠品台大店有王浩一的精采講座,歡迎大家來聽。

過完中秋,就是涼意日增,秋高氣爽的舒適季節,心靈工坊有好幾場精采的活動,如謝文宜帶領的《幸福,從心開始》讀書會,余德慧的私塾講座~「後現代的心靈療癒」,張忠勛和趙家琛帶領的《催眠療法》讀書會,謝芬蘭帶領的「當中年期遇見青春期~~高校生父母成長班」,每一場都很棒,歡迎大家踴躍參加!

【講師介紹】謝文宜 (實踐大學家庭研究所副教授)

小編這一期要跟大家介紹心靈工坊重要顧問之一,也是國內很專業的婚姻諮商師及家庭治療師 -- 謝文宜老師。

謝文宜是美國普渡大學家庭研究所博士,曾任新加坡丹戎巴葛家庭服務中心主任,現任實踐大學家庭研究所副教授。這是她的正式身分,但小編要補充的是,她真的是一個充滿溫柔能量的治療師耶,有一段時間,小編對生命感到困惑,落入知見心理學所說的「死亡區」中,幸好有文宜老師的課程陪伴,終於鼓起勇氣,讓生命改變,重新喚醒內心的熱情。

而且,她對很多事物都充滿好奇心,心胸很開闊,對不同生活型態和生命故事,都可以柔軟地傾聽和接納。她的天命就是幫助人們學習「親密課題」,不論是跟家人,伴侶或跟自己,都不要因傷痕而退縮,要勇敢地去學習了解和靠近。

《馴夫講座》讀書會之後,文宜老師要再帶領《幸福,從心開始》讀書會,雖然只有短短四週,但是對於想要重拾生命熱情,鼓舞勇氣和夢想的你,真的真的不要錯過喔!

 

【活動佈告】

2007 秋季書訊優惠, 7 本 7 折起, 並送電影早場優惠卷!

9/22《慢食府城》演講 (誠品書店台大店)

9/27《幸福,從心開始》讀書會,謝文宜帶領

9/29 余德慧私塾講堂~「從後現代觀點看心靈療癒」

10/03「艾瑞克森--催眠療法」讀書會,開始報名!


10/12《榮格學派的歷史》新書發表

當中年期遇見青春期:高校生父母成長班

10/20「EQ武功秘笈--提昇孩子的自尊與自信」講座,誠品書店東湖店

 

活動洽詢: 心靈工坊文化 02-2702-9186

www.psygarden.com.tw

 

【精采書摘】《幸福,從心開始:活出夢想的十大指南》

指南1 什麼是願望?--給無法實現夢想的你

沿著一條路走著走著,出現了三條岔路。往左邊的岔路走去,看到有人在施工,一個男人不情願地揮動著鏟子。問道:「這裡要蓋什麼呢?」這男人說:「誰知道呢,老闆叫我挖洞我就挖,反正跟我沒關係。」

接下來回頭走中間的岔路,這裡也有人在施工。一個男人拼命地揮著鋤子,看來疲累不堪,問道:「這裡要蓋什麼呢?」男人說:「遊樂園啊,小孩子玩的地方,蓋起來也不輕鬆呢。」

最後一條岔路同樣有工地。問道:「這裡要做什麼呢?」背著水泥袋的男人停下腳步答道:「我正在給孩子們蓋一座遊樂園,我蓋好的遊樂園裡會有很多孩子來玩,不久之後,這裡就會充滿孩子們可愛的笑聲,光是想到這裡,就令人高興極了,不是嗎?」

一邊說著,他一邊腳步輕快地搬運著水泥袋。

一年後,第一條岔路的工地還在施工,第二條岔路才終於剛剛完工,而第三條岔路的工地,早在一個月前就已經蓋好了一座美輪美奐的遊樂園,孩子們正高興地在裡面嬉戲遊玩。

遊樂園就是我們的未來,而這三個男人,表示著我們對未來的三種態度。

願景會拉近現實

願景就是心,換句話說,也就是愛。選擇願景的時候,我們必然會選擇愛。這是為什麼呢?

將現實拉向願景,這就是實現夢想和希望的訣竅。在願景之中,恐懼和不安、擔心是無法入侵的。恐懼、不安和擔憂一旦消失,呈現出來的便是愛。一說到「愛」,我們很容易馬上聯想到男女之間的情愛,不過在這裡所說的愛,包含的範圍更廣。在家庭中當然有愛,即使在學校或工作場所中,也同樣需要愛。此外,只有在愛自己的時候,才能夠對自己說我要「像自己」。當一個人付出愛的時候,才可以愛著最自然的自己。我們必須先了解,想要和其他人共同生活的能量,就叫做愛。

所以,在愛之中,會伴隨著愉悅、喜樂、安寧、溫柔、自信、勇氣、堅強、魅力,以及無限的可能性,這些都是我們和他人一起生活時所獲得的寶物,這裡面沒有恐懼、不安和擔憂。選擇未來,就意味選擇了這些寶物。

我們舉一個拉近願景與現實的例子。

有一位女性很討厭國中時候的導師,她下定決心:「不管怎麼樣,我以後一定不要當老師。」可是她在大學的時候認識了後來的丈夫,受他的影響而報考教師資格考,不知不覺中,自己竟成了當年厭惡無比的中學老師。負面的願望成真了。執教鞭對她而言相當痛苦,班級經營也不理想,她每年都想著「今年我一定要辭職」,卻還是拖拖拉拉持續著教師工作。

不過當她懷孕生子後,心裡發生了變化,「這孩子將來會遇到什麼樣的老師呢?」

她告訴我們,自己之所以改變,是因為不希望孩子將來遇到一位不情不願站在講台上的老師。利用產假的一年期間,她想像著將來能安心託付自己孩子的老師形象。一邊想像,一邊描繪著自己的願景。

終於,願景變成了現實。她復職之後,再也不以站上講台為苦,就連以往看不順眼的學生,也覺得他們可愛多了。當然要讓班級經營上軌道,還需要一段時間的努力。

願景會告訴我們,如何讓描繪的未來成真,現在又應該從何著手。這位老師在言行舉止上的一些小變化,軟化了以往頑劣的學生;她自然親切的忠告,在被孤立的孩子寂寞心裡點起了希望的燈火。一轉眼,她帶的班成為感情最融洽的班級。「畢業之後也要常常聯絡喲!」孩子們圍在她身邊這麼說著。她深深為自己選擇教書這條路後的改變,感到無比欣慰。

當你選擇要活出願景時,變化就會隨之發生。

 

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