•【新書介紹】《以畫療傷》：集各種形式的表達性藝術治療於一書
•【新書發表座談會】表達性藝術治療的多元饗宴
•【新書演講】一位藝術家的憂鬱之旅
•【每月一書導讀會】讓你學習自由的寫、創新的寫！
•【先「讀」為快】初寫者的心、筆和紙（摘自《心靈寫作》)

•《以畫療傷 ── 一位藝術家的憂鬱之旅》盛正德著

憂鬱作家，於10/16-10/29於苗栗文化局一樓舉辦「以畫療傷」個展唷！歡迎蒞臨！

當一位藝術家遇見憂鬱症，又幸運遇見一群熱心的精神科醫師和藝術治療師，以繪畫治療、寫作治療、音樂治療並用，三管齊下，將共同激盪出怎樣的生命火花？

本書作者盛正德是苗栗南庄的在地知名畫家，當他到了知天命之年，卻遭逢21世紀最流行的疾病「憂鬱症」，讓他無法繼續作畫。他去接受心理治療，遇見了一群熱心的精神科醫師，轉介他去參加藝術治療團體，他開始以寫作抒發憂鬱的心情，以塗鴉描繪心中的藍色影像，在音樂冥想中回看久遠的童年。一年多的治療過程宛若穿越心靈隧道，現實與夢境交錯，遺忘的回憶片段不時乍然浮現，撞擊毫無防備的脆弱心靈。

本書即是這段治療過程的真實記錄。盛正德本來不是作家，隨手寫來的散文卻細膩感人，他原來是畫山畫景的高手，這次卻以樸素的畫筆對準自己，畫出心靈的憂傷和回憶的力量。全書彩色印刷，近百幅的心靈繪畫，搭配生活散文，讓讀者在字裡行間、素樸筆畫中，可以感受作者細膩呈現的憂鬱心情以及逐漸開朗的心路歷程。表達性藝術治療，在國內正逐漸受到重視，本書可說是一份深刻的個案呈現。正因為作者是資深藝術家，而讓這場憂鬱症與藝術治療的相遇，在他的身上開出豐富動人的花朵。

盛正德從事繪畫至今三十多年，曾入選交通部美展優選、台灣省全省美展，並舉辦多次個展；1999年在苗栗縣文化中心贊助下展出中港溪畫記，並出版《有一條河名叫中港溪──中港溪畫記》。

他於2000年獲台北市公車暨捷運詩文徵選新詩優選。現為苗栗縣「南庄人」社區刊物主編。盛正德於2001年罹患憂鬱症之後，在治療期間即以文字、繪畫方式記錄自己接受精神科治療、藝術治療等心理過程，努力用創作進行自我療癒，是國內第一本由畫家用創作方式完整記錄憂鬱症療癒進程的書。

定價：300元 10/15日全面上市！

•【新書發表座談會】表達性藝術治療的多元饗宴

《非常愛跳舞》、《心靈寫作》、《以畫療傷》三書聯合發表會
李宗芹、呂旭亞、詹美涓、盛正德，
引領你進入表達性藝術治療的心天地

當藝術遇見心理治療，舞蹈、繪畫、寫作，不再只為呈現美學和創意，而是成了身心整合、探索自我的重要窗口。我們可以透過肢體動作跟情緒對話，可以透過寫作穿越心靈的甬道，呼喚深層的記憶，也可以透過畫筆面對自己。表達性藝術治療，讓每一個人都可以透過藝術的媒介，喚醒心中的哀傷和恐懼，釋放潛抑的情緒和壓力，讓身心更輕鬆，讓靈魂更純淨。

表達性藝術治療在國內正日漸受到重視。心靈工坊特別於十月份同時推出三本新書，有國內最資深的舞蹈治療師李宗芹最新力作《非常愛跳舞──創造性舞蹈的心體驗》，有北美地區教授創意寫作和寫作治療的人必讀的經典之作《心靈寫作──創造你的異想世界》，還有苗栗南庄在地知名畫家盛正德因為憂鬱症而接受藝術治療，一年多以來的心靈真實記錄《以畫療傷── 一位藝術家的憂鬱之旅》。這三本書同時推出，兼具理論、實務和個案的旅程，呈現多元的藝術治療形式和媒介。

如果，你對表達性藝術治療好奇，如果，你想多了解表達性藝術治療的豐富面貌，歡迎你於10月25日（星期五）下午2：00前來，參加這場難得的座談和饗宴！

•【新書演講】《以畫療傷－一位藝術家的憂鬱之旅》

盛正德 主講

正如同心靈工坊的一本書名名為「瘋狂天才」一般，十分弔軌的，許多藝術家都曾經、或正在飽受各種心理疾病的折磨。畫家盛正德在某方面或許是十分幸運的！他有機會接受各種型態的表達性藝術治療，帶領他一步一步的走出憂鬱之境。若你曾在揮灑的才性中陷入瘋狂的憂鬱，那麼，請一定要來見見盛正德，或許，你會有所發現……。

活動日期：10/26(六)
活動時間：下午2:30∼4:00
活動地點：金石堂信義店5樓藝文空間
（台北市信義路二段196號，公車站：信義永康街口）
報名專線：02-23418680 李小姐
E-mail報名：service@psygarden.com.tw

•【每月一書導讀會】十月導讀主題：心靈寫作

呂旭亞 博士 主講

相信很多人對寫作十分有興趣，但是往往限制於很多想法、既有的規則而無法恣意書寫。旭亞老師將打破這樣的迷思，帶領大家閱讀這本書、學會悠遊於寫作的世界。更棒的是！寫作不僅僅只是如同「功課」般的「任務」，在寫作中，能沈靜心靈、創新體會，跟禪修更是具有奇妙的連結性。還等什麼呢？快來報名吧！

活動時間：10月30日星期三、晚間7：30-9：00
活動地點：金石堂信義店
報名專線：02-23418680 李小姐
E-mail報名：service@psygarden.com.tw

∼讓你學習自由的寫、創新的寫！

初寫者的心、筆和紙

作者☉娜妲莉．高柏Natalie Goldberg　譯者☉韓良憶

∼摘自心靈工坊十月新書《以畫療傷》

我很喜歡教入門班，因為我必須重回初寫者的心靈狀態，重拾我對寫作最初的想法和感受。從某方面來說，每一回坐下來開始寫作，我們都必須重返初寫者的心靈狀態。兩個月前我們寫了篇好文章，但這並不能擔保我們能再一次寫出佳作，這事可是說不準的。說實在的，每一回動筆時，我們都在納悶自己以前到底是怎麼做到的。每一回都是一趟新的旅程，而且沒有地圖。

因此，當我教寫作班時，都必須把同樣的故事從頭到尾再講一遍，心裡同時得記住，學生們都是第一次聽到這個故事，我必須從最開頭的地方講起。

首先來看你要用來寫字的那支筆。這支筆必須能書寫流利快速，因為腦袋思想的速度永遠快過手寫的速度，你可不會願意讓一支慢筆更加減緩你手寫的速度吧。原子筆、鉛筆和毛氈筆都慢，尤其是毛氈筆。到文具行去，看哪種筆讓你寫起來最順手。試用不同種類的筆，而且別買太花俏、太昂貴的筆。我多半用價廉的西華（Sheaffer）鋼筆，一支大約一•九五美元，它還有可替換的墨水夾。多年下來，我已買過成百上千支，每種顏色都買過，雖然它們常會漏水，可是寫起來很快。新上市的鋼珠筆寫得也挺快，但是有一點不大好控制。你會希望能感受得到筆接觸紙面的連結感和質感。

也得想想你的筆記本，這一點很重要。它是你的工具，就好像木匠少不了槌子和釘子一樣。（幸福吧，只要一點點成本，你就能作生意了！）有時候，有人會買高價的硬皮記事本，龐大又笨重，而且因為本子外觀精巧好看，你會以為非得在上頭寫好些文章才配。相反地，你應該覺得，就算在紙上寫下全世界最爛的垃圾文字也沒關係。給自己寬闊的空間來鑽研寫作，便宜的活頁筆記本會讓你覺得，你很快便可以將它填滿，然後另買一本。此外，這種筆記本也易於攜帶。（我常買筆記本大小的皮包。）

加菲貓、大青蛙劇場、米老鼠、星際大戰等，我愛用這種封面很好笑的筆記本。每年九月開學時，這類筆記本就會上市，售價比一般的活頁筆記本貴一點，可是我喜歡它們。打開史奴比封面的筆記本很難叫我太過一本正經，這也讓我比較容易能找到它們──「喔，對了，那年夏天我是用西部冒險系列的筆記本。」多試用不同的種類：內頁空白、劃線，或印有圖案的；硬皮或軟皮包裝的。到最後，它都得為你效勞。

筆記本的大小也有關係。小的筆記本可以裝進衣服口袋裡，可是......

（本篇未完，全文及更多精采文章請見心靈工坊網頁）