•【新書上架】千呼萬喚，達賴喇嘛開示《大圓滿》中文版，正式問世！

•【新書預告】《敲醒心靈的能量》：迅速平衡情緒的思維場療法

•【禪學四講】6/14 第四講 境界指向何方：自由解脫的世界

•【新書演講】 6/21丁乃竺主講《大圓滿》，免費入場，歡迎參加！

•【購書優惠】買心靈工坊好書，送《放鬆與舒眠的冥想音樂》CD！

•【活動報導】蔡昌雄：禪修要下工夫，修證身心是道途

•【身心靈活動情報站】高雄好書店 6/ 7 重新開幕，活動一羅筐！

•【作者動態】李宗芹愛跳舞，身心都輕鬆

•【先讀為快】敲醒心靈的能量--譯序

•《大圓滿》Dzogchen : The Heart Essence of Great Perfection

達賴喇嘛著、 丁乃竺譯

大圓滿法教被稱為「諸乘之冠」，根據達賴喇嘛的開示，大圓滿的特殊性在於：它是由智慧所產生的道。在寧瑪派的傳統中，教法被分為九乘，其中的八乘是依著凡夫識的哲學系統，也就是說它們採用的是凡夫心意。而在大圓滿或是阿底瑜伽中，道是由智慧所產生的，這超越所有凡夫心意或心識。凡夫心所創造的道和經由智慧所產生的道，有著巨大的區別。

這麼說，大圓滿可以說是佛法中的博士班課程囉！這樣精深的課程，能有幸得到大師級的教授--達賴喇嘛的開示，真是無比的珍貴。無論如何都要典藏！

~~6/9全面上市，定價320元，可上網訂購，各大書店亦有銷售！

新書預告

Tapping the Healer Within: Using Thought Field Therapy to Instantly Conquer Your Fears, Anxieties, and Emotional Distress

「思維場療法」是一種革命性的治療方法，能夠迅速幫助你解決許多負面情緒。全世界已有成千上萬的人使用思維場療法克服了恐懼、消除了強迫性的衝動、恢復了他們與親友之間業已破裂的關係、去除了拖延的惡習、平息了怒火、撫慰了憂傷。這種方法不需長期心理治療，也無需服藥，卻能快速而安全地令人精神煥然一新。它無風險，無副作用。

根據卡拉漢博士的研究，我們的負面情緒，是以能量形式束，存在於思維場內高度壓縮的訊息。思維場中的活躍訊息干擾了體內的能量動向，造成心理紊亂，妨礙了正常情緒。思維場療法的關鍵，是通過用手指輕敲遍布周身能量經絡的特定部位，來調理身體的生物能量場。這樣，你就可以解除體內能量系統的失衡狀態，從而減弱甚至消除負面情緒以及心理痛楚。

這種方法已經對成千上萬人奏效，而且往往是在短短幾分鐘內就生效。總之，它可能徹底改變你的人生。

本書預計6月下旬出版，敬請期待！

•【禪學四講】06/14 第四講 境界指向何方：自由解脫的世界

禪修的最高境界，是尋求心靈的自由，和生命的解脫。然而，什麼是真正的自由？解脫之後又是什麼樣子？這個千古懸案，且讓蔡昌雄帶領我們一起探尋究竟！

活動時間：6/14（六）下午2：00-5：00
活動地點：華人心理治療研究發展基金會

※想報名嗎？請來電02-23418680找涂小姐，或下載填妥報名表後回Fax到02-23418637。

•【新書演講】6/21丁乃竺主講《大圓滿》，免費入場，歡迎參加！

博學精深的達賴喇嘛，究竟如何詮釋「大圓滿」所涵蓋的廣大精微智慧？又如何透過大圓滿法教，教導大家以更寬廣的角度去了解佛法的整體架構？

《大圓滿》一書收錄並整理了達賴喇嘛四次開示的精華內容，由丁乃竺精心翻譯。6月21日週末下午，心靈工坊特邀丁乃竺與大家分享她譯介此書的歷程及心得，免費入座，竭誠歡迎您參加！

※想報名嗎？不用唷！免費的活動直接到場即可！

•【購書優惠】買心靈工坊好書，送《放鬆與舒眠的冥想音樂》CD！

即日起，網路及郵購心靈工坊好書，不但可享單本九折、三本以上八五折優惠，並可隨書獲贈由中華音樂人交流協會與生活調適愛心會共同錄製的【放鬆與舒眠的冥想音樂】CD！，讓你隨著舒緩輕柔的冥想音樂，放下日常的煩憂，進入安定澄靜的心靈世界，擁有一夜好眠。真的很好聽呢！數量有限，送完為止喔！

~~這麼好康，馬上買書去！

•【活動報導】蔡昌雄：禪修要下工夫，修證身心是道途

學問一級棒，講起課來口若懸河的蔡昌雄，在禪學第三講中，再次旁徵博引，為有心想要學習禪修的我們，收集了多位禪學名家所描述的身心地圖。他提醒我們：我們在日常生活中，往往是身心分離的，而禪修絕對要從身心的場域入手，讓身心朝向合一和統合。禪修的第一步，是要破除對自我經驗的固著，容許自己沈入潛意識的大海中，去發現自己的深層人格和陰影，並在這遼闊的黑暗處，體會到眾生一體的宇宙意識。所以說，禪修是一個往內探索的旅程，宛若夜海航行，而蔡昌雄則以不同的身心地圖，比擬成羅盤和指南針，作為我們行前的叮嚀。當然，真正的禪修體驗，還是要靠每個人自己去實踐和品嚐囉！

至於禪修的終極境界，那靈魂的自由、身心的解脫，究竟是什麼意義？且看下回第四講的分解！

•【身心靈活動情報站】高雄好書店要重新開幕了！

高雄好書店6月7日(六)又重新開幕了！慶祝活動熱鬧滾滾，包括：「愛上一首詩 — 成雙成對」詩人月活動、同志電影節、「高雄有BoBo嗎？--新社會菁英的崛起」……，都將陸續登場。好書店好好玩！ 洽詢電話：07-2234569，地址：高雄市苓雅區中正二路56巷5號B1

•李宗芹愛跳舞，身心都輕鬆

在前一陣子的疫情期間，大家的身體都緊張兮兮，而李宗芹卻仍然活力十足，神清氣爽。她覺得，自己經常跳舞、運動，一方面可以提高免疫力，一方面又可以抒解身心壓力，所以不太擔心SARS的陰影。果然，她的「非常愛跳舞」成長工作坊報名大爆滿，可見她的健康魅力！大家在李宗芹老師的帶領下，盡情舒展肢體的能量，汗流浹背之餘，身心也得到不少解放跟撫慰呢！

敲醒心靈的能量--譯序

林國光
（臨床心理學博士，新加坡心理學會會長，
新加坡臨床催眠學會會長，全球思維場療法學院的創建董事）

這是將思維場療法翻譯成中文的第一本著作。在心理治療過去一百多年的路程裡，思維場療法也是第一個能夠在數分鐘內奏效的可靠療法，象徵著心理治療突破性的里程碑。卡拉漢博士曾親口向我(以及其他學員)表達過他感激中醫經絡學所給予他的啟發。現在能夠把他的實際經驗以中文呈現給讀者，確實是我的榮幸。

被人稱為「救命恩人」並不是一件經常在心理學家身上發生的事。然而，在我施行思維場療法的案主和學員中，還有人稱我為「恩公」。他們說，要不是因為思維場療法巨大的影響力，他們早已結束了自己的性命。

一位五十多歲的退休教師患了嚴重的頭痛、失眠和抑鬱症。她所求診過的專科醫生都已束手無策，她更因為給家人帶來情感和金錢上的負擔，而背負著沉重的愧疚。她在自己的回憶錄上寫到，她曾幾次「鎖上房門，嚎啕大哭。心想這麼苦己累人，不如死了算了」。在使用思維場療法後，她非但不再吃止痛藥，而且以前每個月都會有兩次至四次的頭痛也消失了。她「頭上頂著的沉重帽子已被除下，真是輕鬆自在」！她甚至「已不需要吃安眠藥。隨時可以入眠，一覺到天亮。這種的感覺真是筆墨難以形容！心情也開朗了。家人都為我感到非常高興」。在她深切的感謝下，我一再向她表明，我真的沒有任何神奇的力量，而她真正應該感謝的，是自己採用了這特殊又有效的療法。

思維場療法象徵整個心理治療領域的前景：治療的理論必須與自然科學結合、療法的操作必須簡便而經濟、療效必須可靠和顯著。

這是一本以實踐為主的著作。不要相信它，使用它，考一考它的實際效能。證實你到底如何能夠以最安全、簡單、快速的方法解除自己的苦惱。心靈的寧靜和釋放是你「指」日可待之事。

∼本文摘自《敲醒心靈的能量》一書的譯序

定價320元，歡迎上網訂購！