以下是我在針對愛情上癮症授課、演講、研討會以及諮商時,經常碰到的問題,我在這裡整理出來與大家一起分享。
【愛情上癮症的關鍵在於次數嗎?】
很多人對愛情上癮症所抱持的印象,往往是沒有愛情就活不下去、放蕩不羈的人、把偷情和多角戀愛當作家常便飯、發生過關係的對象肯定超過數十人。特別是放蕩不羈這點,就不是一個令人感到光彩的形容詞了。另外,也有不少人對它抱持著灰暗陰鬱的印象,如交往不久就被甩了,總是重複著被甩的命運;或者只喜歡跟浪子交往,結果每次都一樣,不停地被甩,但是下一次又還是……。不論是哪一種印象,似乎都脫離不了次數問題。
這就跟一般人對於酒癮的印象一樣,認為酒癮症就是每天都必須喝酒,而購物上癮症就是每天都必須買東西。這種印象是因為許多上癮症症狀都有頻繁、不停地重複、完全沒有底線的問題。因此只要聽到愛情上癮症,不論實際情況如何,很容易讓人聯想到類似不停地換男(女)朋友的印象。
事實上,次數頻繁只是愛情上癮症的其中一個特徵,並非全部。愛情上癮症中,有的類型的確和次數有關(比如說性上癮),但也有和次數完全無關的類型(比如說共依存)。在某些個案身上可以看到,雖然只談過這麼一次戀愛,卻因此陷入了愛情上癮症裡的情形。
只要想想由美的例子就不難了解,她和良樹的關係只是她第二次戀愛,但這次戀愛,已經流露出許多愛情上癮症的特徵。
【愛情上癮症是特定的人才會得的特殊疾病嗎?】
許多人剛開始聽到愛情上癮症時,往往感到很驚訝,心裡會想:「咦,世界上還有這種人喔!」「真不敢相信!」對於為什麼會有這樣的情形感到好奇,而產生想去研究的興趣者不在少數。這是對於自己未知的世界感到好奇的緣故,講得白一點,這種心態就好像是看到稀有動物一樣,覺得好奇而想去接觸。
但也有人就因為這種心態而掉入愛情上癮症之中。當人們面對毒品的誘惑時,可以很快就拒絕掉,但是人們喜歡聽一些跟愛情有關的事情,很少會去拒絕,反而一副很有興趣的樣子。因此愛情很容易就會以各種巧妙的形式,進入我們的心靈和身體。但是愛情不只是愛情,有的時候會化成劇毒。尤其是戀愛至上主義的今天,我們每一個人無論何時、何地、與誰,都有可能掉入愛情上癮症的危險中。認為愛情上癮症是「某些特定的人」才會得的「特殊疾病」的想法,正是讓人落入愛情上癮症的陷阱之一。
舉例來說,當你遇到以下的題目時,你會毫不考慮地回答「不」嗎?
• 曾經想過「如果他不在身邊,我就沒有心思做任何事情」?
• 曾經想過「如果失去他,我就會活不下去」?
• 曾經因為寂寞,所以勉強跟不喜歡的人約會或者交往?
• 曾經想過要用自己的力量改變他?
• 許多朋友都認為跟他分手比較好,但是你就是沒有辦法和他分手?
• 曾經想過,如果得不到他的愛,就要用一些非常手段把他拉回身邊(或者真的這麼做過,例如威脅對方)?
• 因為不想聽到朋友說自己的男(女)朋友是一個很不好的人,因此盡量避免談到自己的感情問題,或者拼命地為對方辯解?
• 只有在和對方做愛的那一瞬間才能感受到愛情?
• 只有困難度高的愛情(自己主動追求的人)才會吸引你,主動送上門的愛情對你而言似乎比較沒有魅力?
• 曾經很快地陷入一段愛情,卻又很快地冷卻下來?
• 不論對象是誰,只要沒有「被愛」的感覺,就會覺得自己毫無存在價值?
• 曾經有三個月以上,不停地煩惱著究竟要分手、還是不要分手?
• 曾經覺得,自己不斷地付出,卻得不到對方任何的回報?
• 認為終有一天會遇到一個可以改變自己的人,讓自己從此過得很快樂?
• 只要開始談戀愛,它就會成為你生活的全部,而周遭的一切也跟著變得很美好?
• 認為只要自己可以忍耐,兩個人的關係就會好轉?
• 有時候對一個人愛得愈深,恨就愈深?
• 你的感情模式經常是:吵架→親密關係→和好如初?
• 只有當自己被需要的時候,才會有一種活著的感覺?
• 經常在與人發生關係之後,產生罪惡感
• 覺得自己一無是處,只有和他在一起的時候,才能暫時忘記自己的缺陷?
• 與他做愛之後,會突然對他產生厭煩的感覺?
• 從來沒有談過超過三個月以上的感情?
• 經常感嘆自己總是活得很辛苦?
以上是愛情上癮症的人常見的特徵。隨著本書的章節逐步閱讀下去,你將會對於愛情上癮症有更清楚的了解。(未完,歡迎上網閱讀更多書籍資料)