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2004/08/26  

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【小編曰】:好大的颱風!居然讓許多朋友們一連放了兩天假呢!不知道各位可都安好?

在颱風來臨前、這個島嶼最熱門的話題莫過於奧運啦!看我們的中華小將在奧運場上賣力演出,各位是不是也很感動呢!來!讓我們為他們鼓鼓掌吧!啪啪啪啪啪啪∼

當然,在奧運場上出盡鋒頭的射箭隊,更是令人不由得翹起大拇指說「讚」!趁著箭術大熱門,小編來大力推薦心靈工坊的新書《箭術與禪心》。這本有趣的小書,很值得大家一讀唷!

   
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【新書上架】《心理學家的面相術:解讀情緒的密碼》

【新書上架】《箭術與禪心》Zen in The Art of Archery

【新書預告】佛洛伊德經典個案系列

【新書預告】《心理治療的道德責任》 Soul Searching: Why psychotherapy must promote moral responsibility

【本期推薦】心理學家的私房筆記-《日漸親近》

【作者動態】許佑生及王瑞琪的好書,將於大陸出版

【活動消息】《我買了一座教堂》抽獎活動即將截止!

【演講消息】9/11《發現台灣花精》台中演講

【身心靈活動情報站】看電影聊單親-----「擁抱大白熊」電影座談會、親子EQ成長團體、艾瑞克森學派「催眠治療法」實務講座

【先讀為快】《心理學家的面相術》引言 看,表情會說話!〉

 
新書上架
 

《心理學家的面相術:解讀情緒的密碼》

作者:保羅.艾克曼(Paul Ekman)
譯者:易之新

暑假期間,動畫電影永遠是最受歡迎的,大家是否跟小編一樣,超愛看電影特效的介紹節目呢?每次看到一群電腦工程師和特效設計師,以先進的電腦程式,讓片中的動物和怪物呈現出栩栩如生的喜怒哀樂、變化萬千的表情,真讓人嘆為觀止。你知道嗎?這些技術也需要心理學家的參與喔!尤其是保羅.艾克曼博士的研究,他在過去四十年來,針對各種臉部表情所傳達的情緒變化,累積了豐富驚人的資料,製作《怪獸電力公司》的Pixar動畫工作室,就專門聘請他擔任情緒表情的顧問呢!

《心理學家的面相術:解讀情緒的密碼》書中,艾克曼博士將多年來研究原始部落、精神分裂病人、間諜、連續殺人犯和職業殺手面容,所得到的理論精華,化為簡單的科普語言,告訴我們臉部表情和情緒的奧秘。連美國的FBI、CIA、警方、反恐怖小組等政府機構,都曾經透過他的協助來進行偵訊工作呢!看這本書,就好像在抽絲剝繭,從蛛絲馬跡來探索情緒的語言,真的非常有趣呢!喜歡科普和推理小說的朋友們,更是不可錯過!

本書定價320元。已於8月5日全面上市,各大書局有售,也可以上網訂購喔!

 

《箭術與禪心》

作者:奧根•海瑞格(Eugen Herrigel)
譯者:魯宓

現在最熱門的話題,當然是奧運囉!尤其台灣的射箭選手,實力相當不錯,讓大家對這項看起來很帥氣的運動,又增加了一些了解。在古代,知識分子必修的六藝中,射藝也是其中的一項呢!而在日本,更把射藝提升到禪學及修心的境界,透過《箭術與禪心》這本有趣的小書,讓我們對日本人的禪,有更深刻的體會。

禪聽起來很玄,不過看到海瑞格學習射箭的過程,倒真是很同情他。一個德國教授應該很難理解東方的哲學吧!他拉弓,老師卻叫他放鬆,還要他先學呼吸之道。他要放箭,老師叫他要「心無所求」,還告訴他要「將自己及一切斷然拋棄,直到一無所有,只剩下一種不刻意的張力」,天啊,這簡直跟武俠小說中的「無招勝有招」有異曲同工之妙,難怪他整整學了六年才終於開悟。

海瑞格的一生很短暫,但這本《箭術與禪心》卻成為東方禪學研究的先趨,被翻譯成許多不同語言版本。半個世紀後重讀這本小書,依然動人心弦喔!

本書定價180元。已於8月10日全面上市,各大書局有售,也可以上網訂購喔!

新書預告
 

佛洛伊德經典個案系列

作者:佛洛伊德(Sigmund Freud),策劃:王浩威
本系列由華人心理治療研究發展基金會企劃及合作出版

佛洛伊德是心理分析學派的開山祖師,他對潛意識、夢境、原欲及心理防衛機制的研究,開啟了現代文明對深層心靈探索的大門。身處十九世紀的歐洲社會,佛洛伊德曾紀錄了六個珍貴的病人案例,來闡述他的理論及治療方式。為了完整呈現一代大師的治療手法,心靈工坊將陸續推出【佛洛伊德經典個案系列】,全套共六本,對於心儀大師佛洛伊德魅力的讀者們,這套書絕對是您值得收藏的珍貴典籍!

八月下旬,首先推出的是《朵拉:歇斯底里案例分析的片斷》,及《論女性:女同性戀案例的心理成因及其他》二書,剛好從不同角度呈現女性的幽微世界,帶領讀者進一步了解女性與精神分析的糾葛。另外四冊《小漢斯》、《鼠人》、《史瑞伯》、《狼人》,將於2005年陸續出版。

 

心理治療的道德責任》 Soul Searching: Why psychotherapy must promote moral responsibility

作者:威廉•鐸賀提(William J. Doherty)
譯者:李淑珺

二十世紀見證了心理治療在西方主流文化中的大勝利。但從九○年代起,大眾卻開始對心理治療產生幻滅。有一個明顯的例子,發生在美國知名導演伍迪•艾倫和米亞•法蘿對於孩子的監護權爭奪案。本案最大的爭議是,伍迪•艾倫既然與法蘿十九歲的養女有祕密戀情,他是否還適合擔任一位父親。在法庭上,以專家證人身分出席作證的所有治療師,都不願給予明確的答案,只說:「伍迪•艾倫『可能』有判斷上的錯誤」,並認為「這種情況是後現代家庭的反映」。最後,法官實在受不了這些含糊的用語,生氣地問:「我們還是沒有談到跟孩子的姊姊上床這個重點。到底這種行為表示什麼?」

法官想問的是,這樣的行為到底是「對」還是「錯」?這也是社會大眾想知道的。在道德多元而模糊的時代,大家都希望有一個清晰的行為準繩,可用來判斷是非善惡。但這些備受敬重的心理醫師和婚姻治療師,卻努力不去碰觸道德問題,讓大眾深感失望。

任教於美國明尼蘇達州立大學家庭社會科學系的鐸赫提博士,在《心理治療的道德責任》一書中,主張心理治療師不可迴避道德問題,甚至應該將道德諮詢放入專業技巧之中。他於九四年開始推動諮商師的專業論壇,促動大家一起來討論道德及倫理議題,讀者可於附錄中得到相關資訊。

本書預計八月下旬出版,敬請期待!

本期推薦
 

《日漸親近:亞隆與金妮的交換筆記》 Everyday Gets a Little Closer:A Twice-Told Therapy

作者: 歐文.亞隆,金妮•艾肯
譯者:魯宓

心理醫生的工作,是幫助當事人探索自我,了解內在深藏的慾望、夢想和憂傷。但心理醫生如何探索他自己?通常,他們才不會告訴你。然而,全球知名的心理治療大師歐文.亞隆,卻勇敢揭開自己的心靈面紗,將自己面對金妮這位年輕病人時的診療筆記,包括被病人崇拜的小小虛榮、跨越關心尺度時的自我警覺、徘迴在不同理論間的斟酌與考量、看著病人情況好轉時的欣喜與暗自的不捨,…這是一份非常珍貴的心理治療全程紀錄,保證讓你對亞隆醫師的坦誠和風範,深感佩服!

本書各大書局有售,閱讀書摘,請進!

 
作者動態
 

許佑生及王瑞琪的好書,將於大陸出版

好消息!許佑生的憂鬱文學書寫《晚安,憂鬱》《聽天使唱歌》,已經售出大陸版權,聽說在中國大陸,憂鬱症人口也迅速增多,許佑生在書中精確細膩的病人誌書寫,在台灣引起許多讀者的迴響,相信它也可以帶給大陸地區許多承受著身心折磨的病友,一份同病相憐的支持與感動。

更棒的是,許佑生拿到性學博士後的第一本力作《跟自己調情:身體意象與性愛成長》,也已授權給大陸出版了。本來,我們還擔心大陸目前對情色教育的主題尚無法接受呢!沒想到社會風氣的逐漸開放,讓這本書得以「登陸」,希望大陸的讀友透過本書,對身體文化給予正向的肯定,親密關係也能更加幸福!

另外,王瑞琪的真誠心路歷程《終於學會愛自己:一位婚姻專家的離婚手記》,也要跟大陸讀友見面了!在中國大陸,離婚議題也日漸受到重視,特別是自我的心理調適與療傷止痛,應該是所有離婚者—特別是女性—所必須走過的共同路途。相信本書的簡體字版推出後,也可以引起海峽對岸的許多讀友的共鳴,陪伴需要的朋友走過情變的傷痕,迎向更好的人生。

活動報報
 

《我買了一座教堂》抽獎活動即將截止!

親愛的讀友們!謝謝大家對《我買了一座教堂》這本書的熱愛,也謝謝大家踴躍寄出回函,參加抽獎之餘,也表達了很多支持的鼓勵和熱心的建議。小編真的很感動哩!雖然我們沒有逐一給大家回信,但所有意見我們都會珍惜,所有的建議我們都會努力改進的呦!在此要提醒還沒有寄出回函的朋友們,要把握8/31的截止日期喔!我們準備了100本的紐西蘭民宿導覽手冊,以及黛薇拉的畫作,要送給幸運讀友,祝福大家都有好手氣,得到精美好禮!

 

9/11《發現台灣花精》台中演講

大台中地區的朋友們,《發現台灣花精》作者陳祈明老師,即將在秋高氣爽的九月份,蒞臨台中演講囉!歡迎對花精有興趣的朋友,珍惜這個難得的機會,一同來親身體驗台灣本土花精的神奇能量,不要錯過喔!

日期:9/11(六)下午1:30-3:00
地點:台中市公益路161號B1 (金石堂書店公益店)
主講:陳祈明(台灣花精研發中心負責人)
洽詢:祈光空間02-2882-8817,心靈工坊 02-2341-8680

 

【身心靈活動情報站】

「身心靈活動情報站」乃是各單位主動於心靈工坊網站刊登之活動,心靈工坊主辦之活動!請勿直接來電、請直接洽詢主辦單位!不然我們可能會一頭霧水、不知道您在問啥喔!

◎更多身心靈活動情報,請見心靈工坊網站
http://www.psygarden.com.tw/index_news.jsp

◎歡迎相關組織團體,於此公開版面張貼訊息(謝絕商業廣告,本版保有刪除權利

●看電影聊單親-----「擁抱大白熊」電影座談會

關心社會文化議題的知名導演王小棣,又有新片推出了!電影【擁抱大白熊】以王小棣一貫的溫馨風格,探討親子教養與現代家庭的難題,歡迎大家一起來看電影,並討論單親家庭中的兩代關係。免費入場喔!

日期:2004/08/26(四) 下午2:00-5:30
地點:台北市政府親子劇場(歡迎事先報名)
主講:王小棣、黃黎明、吳澄波
主辦:台北市社區心理衛生中心/ 稻田電影工作室/ 張老師月刊 02-2369-7959#208

●親子EQ成長團體

內容主題-- 8/28相見歡:學習好方法, 9/04同理心:學習察言觀色, 9/11我是誰:學習了解自我, 9/18動動腦:腦力激盪與預思後果, 9/25 EQ高手:評估後果與使用備份方法,10/02 珍重再見:複習與展望

日期:2004/08/28—10/02(六)下午2:00--3:10
費用:全程六週 4500元
主講:張嘉真心理師
主辦:溯心理工作室(北市光復南路445號2樓)02-2722-9066

●艾瑞克森學派「催眠治療法」實務講座

課程主題:1. 催眠治療流程、催眠現象 2. 間接催眠語言 3. 催眠治療:自我催眠,焦慮、疼痛治療 4. 催眠治療:體重控制 5.運用技巧、部分治療。每次課程設計不同的練習,讓學員體會並熟悉各種催眠技巧。並安排觀賞Dr. Erickson 及Dr. Zeig治療實況錄影,也歡迎參加學員提出臨床實際案例,討論使用的技巧和治療計畫。

日期:2004/08/21—12/18(六),14:00-18:00
地點:台北市麗水街28號6樓
費用:單堂1000元,全程報名4500元
主講:蔡東杰醫師
主辦:華人心理治療基金會02-2392-3528

先讀為快
 

【引言】 看,表情會說話!

作者:保羅.艾克曼(Paul Ekman)
譯者:易之新

情緒決定我們的生活品質。在我們所關心的每一項關係中——工作場所、友誼、家人,以及最親密的關係,都會出現情緒。情緒能挽救我們的生活,但也會造成十足的破壞。情緒可能引導我們以最實際、恰當的方式來行動,但也可能讓我們事後極度後悔自己的行為。

如果老闆嚴詞批評你原本以為會受到稱讚的報告,你是不是恐懼、順從,不敢為自己辯護?你的反應會保護你,避免受到進一步的傷害,還是你可能根本誤解了他的目的?

如果妳發現丈夫買了一件很貴的東西,妳質問他時,他的表情是害怕還是嫌惡?或是拉下臉,一副「妳過度情緒化」的樣子呢?妳會不會對某些事生氣、害怕或傷心,而別人卻覺得無所謂呢?遇到這種情形時,你怎麼辦?

如果十六歲的女兒晚了兩個小時才回家,你會不會生氣呢?引發生氣的原因是什麼?是不是因為你一直擔心地看時鐘,而她卻沒有打電話呢?還是因為你等她回家,以至於睡眠不足?隔天早上和她談這件事時,你會不會把情緒控制得太好,讓她以為你並不在乎?還是她會看見你隱藏的怒氣,而採取防衛的態度?你能不能從她臉上看出她覺得不好意思、內疚,還是心存反抗呢?

我寫這本書,是想為上述疑問提出答案。我的目的是幫助讀者更了解自己的情緒,並藉此改善生活。有一件事令我非常驚訝,直到最近,不論是科學家還是一般人,都不太了解對生活非常重要的情緒。不過,情緒的本質本來就讓人難以完全了解,我們不知道它如何影響自己,也不知道如何在自己和別人身上辨識情緒的跡象。我會在本書詳細解釋。

我研究情緒已經超過四十年,重點主要是情緒的表達,最近則轉移到情緒的生理學。我檢視過精神病人、一般人、成人,還有一些小孩,包括美國和許多其他國家的人,研究他們在過度反應、反應不足、反應不當、誠實和說謊時的情緒。第一章「跨越文化的情緒」就是描述這項研究,我將從這一點開始討論情緒。

我在第二章提出下述疑問:為什麼會產生情緒?誘發每一種情緒的原因是什麼?我們能否消除情緒的誘因?如果配偶說我們繞了遠路,我們可能因為受對方指揮或開車能力受到質疑,而在內心升起惱怒,甚至生氣。為什麼不能不帶情緒地接受資訊?為什麼會受到影響?我們是否能有所改變,不被這種小事引發情緒?第二章「情緒的產生」將討論這些議題。

第三章解釋如何改變情緒、什麼時候能改變情緒。第一步就是要辨認是什麼情緒誘因導致我們做出事後懊悔的行為。雖然不會每次都成功,但透過了解情緒誘因如何形成,就能有較佳的機會改變情緒的產生。

第四章解釋如何形成情緒反應,包括我們的經驗、行為和想法。我們是否能控制惱怒的情緒,不在聲音和表情上表現出來?為什麼有時會覺得自己的情緒好像奔馳的火車,似乎完全無法控制?除非能更了解自己在什麼時候會有情緒化行為,否則毫無控制的機會;我們經常毫無所覺,直到有人抗議我們的所做所為,或是事後反省時,才發現自己陷入情緒之中。第四章將解釋如何更加注意自己的情緒,而有可能以建設性的方式表現情緒。

第五章描述哀傷和悲痛,第六章是生氣,第七章是驚訝和害怕,第八章是嫌惡和輕蔑,第九章則討論各種愉快的情形。附錄提供了一項測驗,你可以在閱讀本書前先做一次測驗,看看自己是否能辨識細微的臉部表情。讀完本書後再做一次,看看是否有進步。

人都想要快樂,大部分人都不想經歷害怕、生氣、嫌惡、傷心或悲痛,除非這些情緒局限在安全的電影院或是小說的扉頁。可是,我們的生活不能沒有這些情緒,問題在於如何在這些情緒的陪同下,活得更好。

本文摘自《心理學家的面相術:解讀情緒的密碼》引言,
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