•【新書上架】《愛你，想你，恨你：走進邊緣人格的世界》

•【新書上架】《我和我的四個影子：邊緣性病例的診斷及治療》

•【新書上架】《支持性心理治療入門》Introduction to Supportive Psychotherapy

•【新書預告】《不逃避的智慧》

•【活動報報】11/11魯中興主講【割腕的誘惑--停止自我傷害】

•【活動報報】10/25王浩威導讀【愛你，想你，恨你--認識邊緣性人格】

•【活動報報】11/19胡因夢主講【不逃避的智慧】

•【身心靈活動情報站】各式活動速報

•【先讀為快】《愛你，想你，恨你》第二章〈邊緣性人格疾患的臨床定義〉

•《愛你，想你，恨你：走進邊緣人格的世界》

作者：傑洛．柯雷斯曼（Jerold J. Kreisman, M. D.）
郝爾．史卓斯（Hal Straus）
譯者：邱約文
審閱：王浩威
※財團法人吾心文教基金會協同企劃及贊助

你的身邊有這樣的人嗎? 性格喜怒無常，情緒反覆起伏，愛恨狂烈不安，充滿矛盾的衝突。他們的情緒就像雲霄飛車，起起落落，反反覆覆，卻沒有明顯目的地。

這是典型的邊緣人格癥狀。患者經常失控地對著最愛的人大發脾氣，又常感到空虛無助，情緒變化快速而強烈，心情從喜悅的高峰一下跌到憂鬱的谷底，而且無法控制突來的怒氣。患者也不了解自己為什麼會這樣，只是發飆後更加憂鬱、更加厭惡自己。

邊緣人格者從不曾持續感到滿足，他們被內心長期的空虛所吞噬，每當感覺被低落的情緒困住時，容易產生各式各樣的衝動，作出有害自己的行為──吸毒、酗酒、暴飲暴食、厭食、暴食後又自行催吐、無法克制地豪賭、瘋狂採購、濫交或自殘。他可能試圖自殺，但通常不是為了尋死，而是為了「有所感受」，以確定自己是活著的。

過去，邊緣性人格違常很少被了解，患者也不清楚自己怎麼回事，只深陷在循環的痛苦和矛盾中。現在，我們終於漸漸揭開它的面紗。《愛你、想你、恨你》是全美第一本以通俗語言介紹邊緣人格的專書，具有經典的意義，讓我們聽見埋藏在心靈風暴裡的求救呼聲。

本書已全面上市！各大書局有售，亦可上網訂購！

 

•《我和我的四個影子：邊緣性病例的診斷及治療》

作者—平井孝男
譯者—廣梅芳
策劃—顏薇玲
※財團法人吾心文教基金會協同企劃及贊助

邊緣性病例，是指介於健康、憂鬱症、精神官能症、精神病這四個狀態之間。它就像人面獅身像，由許多層面融合而成，對應著人類的一個個心情。觀察近年社會的發展，人們的主體性、自助能力、相互體諒的美德、溝通能力、自我負責的能力都逐漸低落，能夠承受煩惱和不安的能力也變弱了，邊緣人格的傾向越來越嚴重。這不只是患者、家屬的問題，同時也是整個社會的課題。邊緣人格的傾向原本就是人類的宿命和弱點，而治療的重點，就是幫助患者自立、成長、獲得滿意的生活方式，同時讓家人的愛萌芽，一起度過疾病的考驗。

本書已全面上市！各大書局有售，亦可上網訂購！

 

•《支持性心理治療入門》 Introduction to Supportive Psychotherapy

作者：阿諾•溫斯頓醫師（Arnold Winston, M.D.）
　　　理查•羅森莎醫師（Richard N. Rosenthal, M.D.）
　　　亨利•品斯克醫師（Henry Pinsker, M.D.）
譯者：周立修、蔡東杰等

※華人心理治療研究發展基金會共同出版

本書是美國精神醫學會（American Psychiatric Association）出版的「心理治療核心能力系列」第一本，是美國精神科專科醫師養成之經典教科書，不管是對於入門課程的醫學生、新手治療師、精神科住院醫師，或是對在精神科、心理學、社會工作、職能治療及護理等各領域的相關工作者，都非常具有實用價值。

台灣心理治療學會、中國輔導學會、台灣臨床心理學會、台灣精神醫學會、中華民國台灣兒童青少年精神醫學會 聯合推薦！

本書已全面上市！各大書局有售，亦可上網訂購！

• 《不逃避的智慧》

作者：佩瑪．丘卓
譯者：胡因夢

其實靜坐、到屋外散步、與人談天、洗澡、上廁所、吃飯等等的日常瑣事，已經足以使我們充分覺醒，活得有聲有色，成為一個完整的人。對自己所擁有的一切感到滿足，乃是活得圓滿、無拘無束及興致勃勃的那把神奇的黃金之鑰。

禪修就是一種逐漸放鬆的過程。我們要學會信任自己的本善，發現我們早已具備的智慧。對自己仁慈，可能意味著即使修行多年，我們仍然荒唐而顛倒。過了這麼多年我們仍然憤怒。我們還是害羞、善妒或充滿著無價值感。重點並不在於改變自己。禪修的目的不是要把自己扔掉、變成一個更好的東西，而是要學會跟自己的真相和諧共處。

《當生命陷落時》、《轉逆境為喜悅》作者佩瑪．丘卓的另一精采力作，十一月上旬隆重出版，敬請期待！

我們正處於「邊緣人格的時代」，害怕孤單，卻又逃避親密，表面上暴躁易怒，內心卻敏感空虛而軟弱。四分五裂的自我認同，使精神和情緒上的痛楚，比肉體的傷痕更灼烈…。且聽知名精神科醫師王浩威為大家精采解析，免費入場！

時間: 2005.10.25(週二)晚上7:30--9:00
地點: 金石堂信義店(北市信義路二段196號5樓)
主講:王浩威 (華人心理治療基金會執行長, 精神科醫師)
主辦：吾心文教基金會，心靈工坊文化公司
洽詢：心靈工坊02-2341-8680

 

• 11/11魯中興主講【割腕的誘惑--停止自我傷害】

為何有那麼多年輕的孩子會不斷傷害自己？我們要如何理解幽微的心靈暗影，聽見痛楚背後的呼聲？

時間: 2005.11.11(週五)晚上7:30--9:00
地點: 金石堂信義店(北市信義路二段196號5樓)
主講: 魯中興 (敦仁醫院臨床心理科主任)
主辦：吾心文教基金會，心靈工坊文化公司
洽詢：心靈工坊02-2341-8680

 

•11/19胡因夢主講【不逃避的智慧】

佩瑪．丘卓的文字簡單、柔軟而清新，卻具有直指人心的震撼力量，幫助人們撥雲見日，看見心靈的明亮光芒。11月中旬起，本書譯者胡因夢將分別在台北及高雄，跟讀友們分享《不逃避的智慧》，歡迎大家告訴大家！

日期：11/19（六）下午2：30於台北金石堂信義店
　　　11/25（五）晚上7：00於高雄鳳山婦幼館
　　　11/26（六）下午3：00 於誠品書店高雄遠百店
洽詢：心靈工坊 02-2341-8680

•【身心靈活動情報站】

●　10/22—11/13心理治療的重量級個案研討會

主題：靈性與心理治療（呂旭亞、楊 蓓、林信男）
日期：10/22（六）9:30-17:30，台師大202教室
主題：兒童心理治療（林玉華、梁培勇、陳質采）
日期：10/30（日）9:30-17:30，台師大202教室
主題：靈性與心理治療（李清發、黃心怡、林亮吟、賴孟泉）
日期：11/13（日）9:30-17:30，台師大圖書館地下室國際會議廳

主辦：臺灣心理治療學會02-2392-3528轉22
費用：會員/學生：每場600，非會員：每場900。
線上報名：http://www.tap.org.tw/lunjian.html

●　 家長親職成長團體

日期： 10/22—12/10﹝每週六﹞10:00~12:00
對象：國小學生及其家長，親子各8名。
地點：台北市士林區通河街137號地下樓
洽詢：光智基金會（02）2885-4250、2886-2773

●　團體中的投射認同與反移情

時間：10/29—10/30（六、日）兩天
地點：彰化基督教醫院六期兒童醫院6132教室
主講：張達人醫師
費用：會員2700元，非會員3500元
主辦：團體心理治療學會、精神衛生護理學會(03)3799028

求診者的症狀若符合以下八項標準中的五項以上時，即可診斷為具有邊緣性人格疾患：

標準一：人際關係緊張且不穩定，對人的態度極端而又反覆無常（如對某人的觀感從過份理想化轉變成鄙視，或是從過度依賴，轉而規避或自我孤立），並明顯表現出操控他人的企圖。

邊緣性人格患者之所以有著不穩定的人際關係，與本身無法承受別離而又害怕親密息息相關。典型的患者是依賴的、黏人的、理想化的，直到愛人、伴侶或朋友開始拒絕或阻撓他們的需求，患者的反彈又成了另一種極端──貶抑對方、抗拒親密關係，並一味逃避。患者一方面期望與他人緊密結合、被人照顧，以消弭空虛無聊的情緒，但另一方面，又害怕捲入親密的關係，認為會剝奪自信與獨立，害怕自己會消失不見。於是在渴望和恐懼之間來回擺盪。

標準二：衝動下作出可能有害自己的行為；例如藥物濫用、性濫交、賭博、偷竊、過度花費、過量飲食、厭食症或暴食症等。

邊緣人格者的行為可能出其不意並且互相矛盾，這是因為他們的行為通常導因於短暫而強烈的感受──反映的是獨立而互不連結的瞬間經驗。當下這一刻是獨立存在的，與過去的經驗無關，也與未來的展望無關。對患者來說，沒有所謂的歷史模式、一貫性或可預測性這類的概念，因此他們會一再地重蹈覆轍。

標準三：情緒不穩定：心情起伏顯著，突然變為沮喪、易怒、焦慮；持續的時間通常不超過幾個小時。

邊緣人格者的情緒經常莫名其妙地轉變，過程為時甚短，常常只有幾個小時。他們的情緒通常並不是平靜的、自制的，比較常見的狀況要不是過於亢奮、無法自制，要不就是處在悲觀的、譏諷的、抑鬱的情境中。

標準四：不當的震怒，無法控制怒氣，例如經常脾氣暴躁、持續憤怒、不時與人起肢體衝突。

邊緣人格者突發的憤怒不僅出人意料，也令人恐懼。一點點不順心都能讓患者怒氣沖天。家庭爭執可能嚴重到拿著菜刀互相追逐，氣得亂砸盤子也是典型的發洩方式。患者可能因一件特定（且常是無足輕重）的事而被冒犯，但熊熊怒火所燃燒的，其實是他們在害怕失望、害怕遭人遺棄的心態下，蓄積已久的恐懼。

標準五：重覆有自殺的舉動或以自殺要脅，或者一再發生自傷的行為。

以自殺威脅或採取自殺的行動是邊緣人格的特徵──這反映了邊緣人格者極度憂鬱、無助的傾向，以及具有控制他人的慾望。在所有心理疾患中，自傷與邊緣人格最為相關。有自傷傾向的邊緣人格者，他們的身體就好比一張地圖，身上的傷疤就是自己在地圖上標示的記號。常見的工具包括剃刀、剪刀、指甲和點燃的菸頭；患者也可能以嗑藥、酗酒或暴食作為傷害自己的方法。

標準六：在自我認同上持續有著明顯的困擾，以下至少有兩項自我定位不明確：自我形象、性別取向、長期目標或職業選擇、喜好交往的朋友類型、價值偏好。

邊緣人格者缺乏一貫的自我認同感，他們不認為自己具有聰明、魅力、敏感等特質，反而覺得這些特質是相對的，是必須不斷與他人比較之下贏得的。比方說，患者可能只有在參加智商測驗後，才會相信自己是聰明的，但到了第二天，當他犯了一件「傻瓜才會犯的錯」，他便會改變看法，認為自己很「愚蠢」。又比方說，女性邊緣人格者可能認為自己很有吸引力，但看到了一位她認為比自己漂亮的女性，她又會覺得自己很醜。

標準七：長期感覺空虛與無聊。

邊緣人格者由於缺乏核心的自我認同感，特別難以忍受孤獨，因此想方設法填滿內心的「空洞」。根據許多邊緣人格者的描述，他們就好像：「腦袋裡無聊的感受，像是汽球一樣愈脹愈大，在頭顱中形成一股壓力；有時候我很害怕，一旦汽球爆裂，我也將失去理智。」

標準八：想盡辦法要避免被人拋棄。

就像嬰孩無法分辨母親是暫時離開了還是永遠消失了，短暫的獨處在邊緣人格者感覺上，就像自己永遠被孤立一般。因此，當患者遭重要的人離棄，或預期將被人拋棄時，會產生嚴重的憂鬱，之後會對這個世界感到憤怒（或者對身旁任何人生氣），認為是別人剝奪了自己最基本的需求。

邊緣性人格疾患已是現今常見的精神性疾患之一。專業醫療人員必須要能辨別邊緣人格的特徵，以期有效醫治人數眾多的病患。非專業人員也必須能辨識這些特徵，才能對那些與自己共享生活的親友有更多的了解。

∼本文摘自心靈工坊新書《愛你，想你，恨你》第二章，
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