•【新書上架】 《親愛的，怎麼說你才懂》

•【新書上架】《當囚徒遇見佛陀》When Life Meets Dharma

•【新書上架】 《哈利波特與神隱少女：進入孩子的內心世界》

•【新書上架】《深夜加油站遇見蘇格拉底》

•【活動報報】2/07—2/12台北國際書展，心靈工坊七折換購卷

•【活動報報】台北國際書展期間，上網購書享優惠

•【活動報報】02/14—3/07胡因夢身心靈講座（連續四週，免費入場）

•【先讀為快】《親愛的，怎麼說你才懂》 之〈讓男人聽進心的有效訣竅〉

•《親愛的，怎麼說你才懂》Why men never remember and women never forget

作者☉ 瑪麗安．雷嘉多博士、蘿拉．塔克
譯者☉ 魯宓

本書開宗明義，提出一個愛情中最常見的問題：為什麼男人老是記不住，女人總是忘不了？為什麼女人常覺得男人太粗心，男人卻覺得女人愛記恨？會不會男人女人吵了半天，其實都在雞同鴨講，白忙一場？

瑪麗安．雷嘉多博士是國際知名的學者、醫生、作家與演說家。她是哥倫比亞大學的臨床醫學教授，由於對男女兩性的溝通問題充滿興趣，而投入對大腦的研究，於1997年成立了女性健康合作研究計畫（後來更名為「性別區分醫學合作研究」。她發現，男女之間常常「有說沒有懂」，根本不是對方故意的，而是大腦闖的禍。但這並非不可改變，只要知道對方跟自己不一樣，學習用對方容易理解的方式表達，異性情侶和夫妻就可達到更親密的溝通境界！

本書已全面上市！各大書局有售，亦可上網訂購！

•《當囚徒遇見佛陀》When Life Meets Dharma

作者：圖丹．卻准（Ven. Thubten Chodron）
譯者：雷叔雲

多年來，卻准法師帶著佛法，走進世界上最孤獨的心靈角落：美國各地的監獄，跟獄中的學佛團體對話、交流，也跟受刑人保持通信，為他們鼓舞打氣。她發現：一個人會犯下罪行，多半是情緒出問題。有的人是一時情緒失控，在衝動下犯錯，有些人則是長期處在自卑、抑鬱、嫉妒、憎恨的情緒陰影中，只要受到環境刺激，就一再傷害別人，不斷進出監獄。受刑人看似可恨，但他們也是自己情緒的受害者，被情緒的風暴摧毀了美好人生。

本書中，卻准法師提出一套佛法的情緒管理學，同時也收錄許多受刑人來自獄中的書信，我們可以看到許多受刑人的心，因接觸佛法而產生轉變；過去，他們總是不停抱怨、暴跳如雷、看誰都不順眼，以為一切都是別人的錯，但佛法卻幫助他們看見，打開情緒牢籠的鑰匙，其實一直握在自己手中。

本書已全面上市！各大書局有售，亦可上網訂購！

 

•《哈利波特與神隱少女：進入孩子的內心世界》

作者☉ 山中康裕
譯者☉王真瑤，定價260元
☆本書榮獲誠品書店元月份推薦選書

一個是無意間闖入魔法世界的神隱少女，一個是天生具有巫師血統的永哈利波特；這兩個故事的主角分別是十歲跟十一歲，都處於人生中最純真而燦爛的前青春期階段；他們都在現實世界裡活得不快樂、不充實，卻在另一個奇幻世界中，展現出豐沛的生命力。山中康裕博士以深入淺出的口吻，細細為我們分析故事中的情節，青春孩子們的內心世界，也於焉開展在我們眼前。

本書已全面上市！各大書局有售，亦可上網訂購！

 

• 《深夜加油站遇見蘇格拉底》 Way of the peaceful warrior: a book that changes lives

作者☉ 丹．米爾曼
譯者☉ 韓良憶

故事發生在1966年的某一天，凌晨三點二十分，在一個通宵營業的加油站裡，我首次與蘇格拉底相遇。這一次的偶遇以及接下來的歷險，改變了我的一生，使我深切體認到，我之前的那些生命歲月，其實一直在沈睡著，只不過夢見自己是醒的──直到遇見待我亦師亦友的蘇格拉底。從此，我的世界再也不一樣了。

這是一本改變無數生命的心靈聖經！出版二十五年，全球發行數百萬冊，翻譯近三十種語言！帶你進入一個以心靈力和意志力為核心的奇妙世界！

本書已全面上市！各大書局有售，亦可上網訂購！

各位愛書人，過完春節，台北國際書展就要開始囉！心靈工坊攤位在世貿一館心靈書區B1213，我們將在現場準備齊全的好書，還有精美小禮物，及最親切可愛的服務和笑容，請大家務必來我們攤位逛逛喔！心靈工坊網站上，附有一張七折換購卷的e-coupon，憑卷可以任選一書享七折優惠（每人限購一本），還可獲得一份貼心小禮，真的超優的，歡迎大家列印使用，並廣寄給親朋好友！

日期：2/07—2/12(週二到週日) ，2/08下午一點以後，開放一般民眾參觀
地點：台北世貿一館，攤位號碼B1213
參展單位：心靈工坊文化公司02-2341-8680，www.psygarden.com.tw
備註：台北國際書展入場卷即日起可於大台北地區的7-11統一超商預購

 

•台北國際書展期間，上網購書享優惠

各位愛書人，過完春節，台北國際書展就要開始囉！在中南部的讀友們，沒時間上台北參加國際書展嗎？沒關係，心靈工坊特別提供網路購書優惠，只要於2/07—2/12期間，以網路或傳真購買心靈工坊好書，可享全面八折、三本以上七五折、五本以上七折的特價優惠，另有贈品如下：

A. 購書滿1000元，送獨家磁性典藏書籤一組
B. 購書滿2000元，送「磁性典藏書籤」、「精選回頭書」、「心靈工坊筆記本」好禮三選二
C. 購書滿3000元，以上三樣好禮通通送給你

機會難得，一年才一次，請務必把握機會喔！立刻購書去！

 

•02/14—3/07胡因夢身心靈講座（連續四週，免費入場）

2006年已經到來，心靈工坊要送給各位讀者一份最棒的新春心靈禮物，就是邀請胡因夢老師帶領大家閱讀好書，從西洋情人節2/14開始，連續四週，免費入場，座位有限，請提早入座，以免向隅！歡迎大家告訴大家，並祝福大家都擁有美好清新的一年。

時間: 2006.02.14—03.07(每週二)晚上7:30--9:00
地點: 誠品信義新館2樓廣場Forum（台北市松高路11號）
主講: 胡因夢 (文字工作者，身心靈療癒課程講師)
主題：
第一場（2/14）在愛情中修行：尋找親密關係的花園
第二場（2/21）逆境是一份珍貴的禮物：當生命陷落時
第三場（2/28）精神勇士之道：不逃避的智慧
第四場（3/07）身心靈的煉金術：鑽石途徑
主辦：心靈工坊文化公司02-2341-8680

不論妳與伴侶面對何種情況，有一個恆常的真理：溝通是關係的基礎，因此，改善你們之間的訊息交流方式絕對有好處。第一步是尋找一種通用的語言，在我們需要交換訊息時可以派上用場。接下來的策略，將有助於妳與另一半交談，讓另一半可以真正把妳的話聽進心坎裡。

請他幫忙

我們的生命伴侶不一定得是我們的回音板。我聽過一位喜劇藝人對他的妻子說，「這是我為妳提供的免費服務。」這句話是有一絲真理的。但你們只是睡在同一張床，並不表示你們有義務傾聽對方─雖然這樣做會讓關係更好；然而出於尊敬，何不客氣地請他聆聽：「我希望你能對這件事提供意見。」妳也許會很驚訝：小小的禮貌會得到多大的專注。

選擇兩人都方便的時間

如果你不期待或要求伴侶對你無私奉獻，就比較能得到你真正需要的幫助。

每次我朋友約翰打電話給我，都會問我有沒有時間聊聊。如果我說沒時間，他決不會介意，而是問我何時比較方便，稍後再打來。他的作法非常有效。只要是他打來，我就不會躲在答錄機的後面，因為我知道他不期待我隨時完全的奉獻。由於約翰永遠不會期待我發揮完美的同理心與注意力，我就樂於盡我所能來幫助他，我相信正由於他對他的妻子也是如此，所以他們的婚姻才能歷久不衰。

別與會令人分心的事物競爭

我們知道男人不像女人那樣善於一心多用。如果在他看電視、看報或玩電腦時，用談話來打擾他，妳就無法得到他全然的注意力，通常心有旁鶩是很難以進行特定的對話。另外，改變場景也很有幫助；我的英國朋友們告訴我，她們婚姻中的許多重要談話，都是發生在晚餐之後的餐後酒，或街角的酒吧─或走路回家的路上。

用正面的開場白

一位病人最近告訴我，她嘗試與丈夫溝通失敗的例子，她一開口就說：「你以前都不會聽我說話，所以我要採用一些策略，希望能讓你聽進去。」不用說，她沒有得到理會。

於是，我建議她試試以下的說法：「我們的關係中有個常見的問題，我相信我們可以一起改善，但我想跟你談談最好的處理方式。」然後才描述問題。這招很有效，她的丈夫很樂意傾聽，因為他的意見受到禮遇，而不是先被批評一頓。

提出妳想要的

每個人都有想要迅速解決眼下問題的衝動─特別是男性。差別在於，女性不見得都要對策，有時候我們只是想抒發情緒，或討論數個可能的對策，看看哪一個最合理；有時候我們其實是想要求助。所以，一開始就告訴對方妳想要什麼，能幫助他以妳希望的方式回應。

說出妳的意思

我們知道男人比較難以解讀女人發出的非語言線索，特別是從女性的表情上。不幸的是，女性會使用大量的非語言信號來溝通，因而使雙方都挫折不已。妳覺得妳的需要被忽略了，而他被妳的曖昧暗示搞得快發狂。

所以大聲說出妳的想法！並且表達清楚妳喜歡什麼或煩惱什麼！如果他問妳有什麼不對勁，妳說「沒什麼」，他通常都會相信妳。那句話是對話終結者，就像是把妳的煩惱都隔離了起來。但那不表示他不關心妳，可能剛好相反，因為當男人心情不好時，通常會自己躲起來，所以他們會尊重妳的清楚暗示，讓妳一個人靜一靜。

如果妳能這樣做，相信妳會發現妳與伴侶的溝通有顯著的改善，幾乎立刻見效，同時也有長期的好處。與一個有話直說，不會隱藏的人溝通，會讓人很自在、安心。一段時間之後，妳的伴侶會開始相信妳的話，他會輕鬆下來，因為他不需要時時擔心忽略或會錯了意。

女人們常說：「我不想要求他去收拾洗碗，我希望他看到我累了，而自願幫忙。」當然，如果我們的伴侶能預測我們的需要，並費心給我們一個驚喜，那是很美好的─就算是很簡單的動作，像是主動泡一杯茶。然而，如果我們沒有清楚表達需要，就期待這種服務，那等於是在設下陷阱。

說出我們的需要，希望愛人可以幫忙，要比負面批評有效多了，「你從來都不聽我的話」或「你都不關心我的感受」，這種批評很容易脫口而出，而且只會讓對方感覺他不論怎麼做都沒有用。妳還不如直接請他去收碗盤要容易多了。

∼本文摘自心靈工坊新書《親愛的，怎麼說你才懂》 ，
其他更多精采書摘，歡迎至心靈工坊網站閱讀。