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2006/01/27  

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【小編曰】過完春節,台北國際書展就要開始囉!心靈工坊攤位在世貿一館心靈書區B1213,我們將在現場準備齊全的好書, 還有精美小禮物,及最親切可愛的服務和笑容,請大家務必來我們攤位逛逛!

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【新書上架】 《親愛的,怎麼說你才懂》

【新書上架】《當囚徒遇見佛陀》When Life Meets Dharma

【新書上架】 《哈利波特與神隱少女:進入孩子的內心世界》

【新書上架】《深夜加油站遇見蘇格拉底》

【活動報報】2/07—2/12台北國際書展,心靈工坊七折換購卷

【活動報報】台北國際書展期間,上網購書享優惠

【活動報報】02/14—3/07胡因夢身心靈講座(連續四週,免費入場)

【先讀為快】《親愛的,怎麼說你才懂》 之〈讓男人聽進心的有效訣竅〉

新書上架
 

《親愛的,怎麼說你才懂》Why men never remember and women never forget

作者☉ 瑪麗安.雷嘉多博士、蘿拉.塔克
譯者☉ 魯宓

本書開宗明義,提出一個愛情中最常見的問題:為什麼男人老是記不住,女人總是忘不了?為什麼女人常覺得男人太粗心,男人卻覺得女人愛記恨?會不會男人女人吵了半天,其實都在雞同鴨講,白忙一場?

瑪麗安.雷嘉多博士是國際知名的學者、醫生、作家與演說家。她是哥倫比亞大學的臨床醫學教授,由於對男女兩性的溝通問題充滿興趣,而投入對大腦的研究,於1997年成立了女性健康合作研究計畫(後來更名為「性別區分醫學合作研究」。她發現,男女之間常常「有說沒有懂」,根本不是對方故意的,而是大腦闖的禍。但這並非不可改變,只要知道對方跟自己不一樣,學習用對方容易理解的方式表達,異性情侶和夫妻就可達到更親密的溝通境界!

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《當囚徒遇見佛陀》When Life Meets Dharma

作者:圖丹.卻准(Ven. Thubten Chodron)
譯者:雷叔雲

多年來,卻准法師帶著佛法,走進世界上最孤獨的心靈角落:美國各地的監獄,跟獄中的學佛團體對話、交流,也跟受刑人保持通信,為他們鼓舞打氣。她發現:一個人會犯下罪行,多半是情緒出問題。有的人是一時情緒失控,在衝動下犯錯,有些人則是長期處在自卑、抑鬱、嫉妒、憎恨的情緒陰影中,只要受到環境刺激,就一再傷害別人,不斷進出監獄。受刑人看似可恨,但他們也是自己情緒的受害者,被情緒的風暴摧毀了美好人生。

本書中,卻准法師提出一套佛法的情緒管理學,同時也收錄許多受刑人來自獄中的書信,我們可以看到許多受刑人的心,因接觸佛法而產生轉變;過去,他們總是不停抱怨、暴跳如雷、看誰都不順眼,以為一切都是別人的錯,但佛法卻幫助他們看見,打開情緒牢籠的鑰匙,其實一直握在自己手中。

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《哈利波特與神隱少女:進入孩子的內心世界》

作者☉ 山中康裕
譯者☉王真瑤,定價260元
☆本書榮獲誠品書店元月份推薦選書

一個是無意間闖入魔法世界的神隱少女,一個是天生具有巫師血統的永哈利波特;這兩個故事的主角分別是十歲跟十一歲,都處於人生中最純真而燦爛的前青春期階段;他們都在現實世界裡活得不快樂、不充實,卻在另一個奇幻世界中,展現出豐沛的生命力。山中康裕博士以深入淺出的口吻,細細為我們分析故事中的情節,青春孩子們的內心世界,也於焉開展在我們眼前。

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《深夜加油站遇見蘇格拉底》 Way of the peaceful warrior: a book that changes lives

作者☉ 丹.米爾曼
譯者☉ 韓良憶

故事發生在1966年的某一天,凌晨三點二十分,在一個通宵營業的加油站裡,我首次與蘇格拉底相遇。這一次的偶遇以及接下來的歷險,改變了我的一生,使我深切體認到,我之前的那些生命歲月,其實一直在沈睡著,只不過夢見自己是醒的──直到遇見待我亦師亦友的蘇格拉底。從此,我的世界再也不一樣了。

這是一本改變無數生命的心靈聖經!出版二十五年,全球發行數百萬冊,翻譯近三十種語言!帶你進入一個以心靈力和意志力為核心的奇妙世界!

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活動報報
 
2/07—2/12台北國際書展,心靈工坊七折換購卷
各位愛書人,過完春節,台北國際書展就要開始囉!心靈工坊攤位在世貿一館心靈書區B1213,我們將在現場準備齊全的好書,還有精美小禮物,及最親切可愛的服務和笑容,請大家務必來我們攤位逛逛喔!心靈工坊網站上,附有一張七折換購卷的e-coupon,憑卷可以任選一書享七折優惠(每人限購一本),還可獲得一份貼心小禮,真的超優的,歡迎大家列印使用,並廣寄給親朋好友!

日期:2/07—2/12(週二到週日) ,2/08下午一點以後,開放一般民眾參觀
地點:台北世貿一館,攤位號碼B1213
參展單位:心靈工坊文化公司02-2341-8680,www.psygarden.com.tw
備註:台北國際書展入場卷即日起可於大台北地區的7-11統一超商預購

 

台北國際書展期間,上網購書享優惠

各位愛書人,過完春節,台北國際書展就要開始囉!在中南部的讀友們,沒時間上台北參加國際書展嗎?沒關係,心靈工坊特別提供網路購書優惠,只要於2/07—2/12期間,以網路或傳真購買心靈工坊好書,可享全面八折、三本以上七五折、五本以上七折的特價優惠,另有贈品如下:

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02/14—3/07胡因夢身心靈講座(連續四週,免費入場)

2006年已經到來,心靈工坊要送給各位讀者一份最棒的新春心靈禮物,就是邀請胡因夢老師帶領大家閱讀好書,從西洋情人節2/14開始,連續四週,免費入場,座位有限,請提早入座,以免向隅!歡迎大家告訴大家,並祝福大家都擁有美好清新的一年。

時間: 2006.02.14—03.07(每週二)晚上7:30--9:00
地點: 誠品信義新館2樓廣場Forum(台北市松高路11號)
主講: 胡因夢 (文字工作者,身心靈療癒課程講師)
主題:
第一場(2/14)在愛情中修行:尋找親密關係的花園
第二場(2/21)逆境是一份珍貴的禮物:當生命陷落時
第三場(2/28)精神勇士之道:不逃避的智慧
第四場(3/07)身心靈的煉金術:鑽石途徑
主辦:心靈工坊文化公司02-2341-8680

精彩書摘
 

讓男人聽進心的有效訣竅

作者:瑪麗安.雷嘉多博士、蘿拉.塔克
譯者:魯宓

不論妳與伴侶面對何種情況,有一個恆常的真理:溝通是關係的基礎,因此,改善你們之間的訊息交流方式絕對有好處。第一步是尋找一種通用的語言,在我們需要交換訊息時可以派上用場。接下來的策略,將有助於妳與另一半交談,讓另一半可以真正把妳的話聽進心坎裡。

請他幫忙

我們的生命伴侶不一定得是我們的回音板。我聽過一位喜劇藝人對他的妻子說,「這是我為妳提供的免費服務。」這句話是有一絲真理的。但你們只是睡在同一張床,並不表示你們有義務傾聽對方─雖然這樣做會讓關係更好;然而出於尊敬,何不客氣地請他聆聽:「我希望你能對這件事提供意見。」妳也許會很驚訝:小小的禮貌會得到多大的專注。

選擇兩人都方便的時間

如果你不期待或要求伴侶對你無私奉獻,就比較能得到你真正需要的幫助。

每次我朋友約翰打電話給我,都會問我有沒有時間聊聊。如果我說沒時間,他決不會介意,而是問我何時比較方便,稍後再打來。他的作法非常有效。只要是他打來,我就不會躲在答錄機的後面,因為我知道他不期待我隨時完全的奉獻。由於約翰永遠不會期待我發揮完美的同理心與注意力,我就樂於盡我所能來幫助他,我相信正由於他對他的妻子也是如此,所以他們的婚姻才能歷久不衰。

別與會令人分心的事物競爭

我們知道男人不像女人那樣善於一心多用。如果在他看電視、看報或玩電腦時,用談話來打擾他,妳就無法得到他全然的注意力,通常心有旁鶩是很難以進行特定的對話。另外,改變場景也很有幫助;我的英國朋友們告訴我,她們婚姻中的許多重要談話,都是發生在晚餐之後的餐後酒,或街角的酒吧─或走路回家的路上。

用正面的開場白

一位病人最近告訴我,她嘗試與丈夫溝通失敗的例子,她一開口就說:「你以前都不會聽我說話,所以我要採用一些策略,希望能讓你聽進去。」不用說,她沒有得到理會。

於是,我建議她試試以下的說法:「我們的關係中有個常見的問題,我相信我們可以一起改善,但我想跟你談談最好的處理方式。」然後才描述問題。這招很有效,她的丈夫很樂意傾聽,因為他的意見受到禮遇,而不是先被批評一頓。

提出妳想要的

每個人都有想要迅速解決眼下問題的衝動─特別是男性。差別在於,女性不見得都要對策,有時候我們只是想抒發情緒,或討論數個可能的對策,看看哪一個最合理;有時候我們其實是想要求助。所以,一開始就告訴對方妳想要什麼,能幫助他以妳希望的方式回應。

說出妳的意思

我們知道男人比較難以解讀女人發出的非語言線索,特別是從女性的表情上。不幸的是,女性會使用大量的非語言信號來溝通,因而使雙方都挫折不已。妳覺得妳的需要被忽略了,而他被妳的曖昧暗示搞得快發狂。

所以大聲說出妳的想法!並且表達清楚妳喜歡什麼或煩惱什麼!如果他問妳有什麼不對勁,妳說「沒什麼」,他通常都會相信妳。那句話是對話終結者,就像是把妳的煩惱都隔離了起來。但那不表示他不關心妳,可能剛好相反,因為當男人心情不好時,通常會自己躲起來,所以他們會尊重妳的清楚暗示,讓妳一個人靜一靜。

如果妳能這樣做,相信妳會發現妳與伴侶的溝通有顯著的改善,幾乎立刻見效,同時也有長期的好處。與一個有話直說,不會隱藏的人溝通,會讓人很自在、安心。一段時間之後,妳的伴侶會開始相信妳的話,他會輕鬆下來,因為他不需要時時擔心忽略或會錯了意。

女人們常說:「我不想要求他去收拾洗碗,我希望他看到我累了,而自願幫忙。」當然,如果我們的伴侶能預測我們的需要,並費心給我們一個驚喜,那是很美好的─就算是很簡單的動作,像是主動泡一杯茶。然而,如果我們沒有清楚表達需要,就期待這種服務,那等於是在設下陷阱。

說出我們的需要,希望愛人可以幫忙,要比負面批評有效多了,「你從來都不聽我的話」或「你都不關心我的感受」,這種批評很容易脫口而出,而且只會讓對方感覺他不論怎麼做都沒有用。妳還不如直接請他去收碗盤要容易多了。

∼本文摘自心靈工坊新書《親愛的,怎麼說你才懂》
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