活動介紹

• 12/7～28【《神之手》深度導讀會】成英姝研習塔羅最深刻無私的分享
• 12/11【走出外遇風暴工作坊】資深婚姻/性諮商師傳授諮商獨門心法！
• 12/12【禪修療育～正念療法入門工作坊】八帖長效處方，教你擺脫壞心情！
• 12/18～19【身心靈回春之旅工作坊】胡因夢親自帶領，今年冬天再度溫暖開辦！

好書推薦

《改變大腦的靈性力量：神經學者的科學實證大發現》
How God Changes Your Brain: breakthrough findings from a leading neuroscientist

 

【小編的話】

最近聽到的打招呼方式，流行於磁場不錯的地方。

「Hello! John，你能量不錯喔！」
「 No! No! No! Mary，你能量才好呢！」

對於完全不懂靈性、瑜珈、占星、禪修的朋友，一定會對以上打招呼的方式感到陌生與錯愕。沒關係，這正火的流行用語，讓小編來好好介紹。

Mary & John嘴裡所說的「能量」，是種從體內散發出來，影響著一個人的容貌體態、精神與心想事成的能力，表面上來講就叫做「氣色不錯」，但不足以涵括一個人的整體，於是用「能量」來稱呼，有時會加上「正向」、「正面」等詞語來加強等級；「負向」、「負面」則反之。所以Mary & John接下來的對話可以是這樣

「John，跟前陣子比起，你正向能量增加了不少！」
「Oh, Mary it's nothing，前陣子工作壓力大，被負面能量纏身，才生了場病。」
「John，那要不要試試一些增加能量的方法啊！」
「Mary，你說來聽聽。」
「在12月入冬之際，心靈工坊推出了【禪修療育～正念療法入門工作坊】，由赴歐學習多年『正念減壓療法』的李燕蕙老師，帶回台灣的八帖長效處方，教你擺脫壞心情！」
「What！？這麼神！」
「More than that! 胡因夢老師所帶領的【身心靈回春之旅工作坊】，也即將展開一場透過自我覺察，尋回健康、喚醒內在能量的再生之旅。」
「Wow...Wow...Wow...光聽到這些課程，能量就增加了大半！」
「So, John！要不就這樣，現在兩人同行還有折價優惠，乾脆我們一起報名去！」
「有心靈工坊真好！」
「Let’s go！」

另外《魅麗雜誌》十一月號，刊登了林蕙瑛老師和楊明磊老師對談的「外癒」，經歷過外遇風暴的女性，是如何再找回幸福的青鳥？專職兩性婚姻諮詢的大師詳細解讀《走出外遇風暴》一書，傳授諮商獨門心法！所以12月份，心靈工坊舉辦了【走出外遇風暴工作坊】，歡迎心理師、諮商師、社工師、婚姻/家庭諮商領域工作者來參加，也歡迎有意深入探討兩性關係的朋友參與。

入冬12月，補身體、補能量，同時增長心靈的知識。

【《神之手～認識你內在的22種神祕人格》深度導讀會】
成英姝研習塔羅最深刻無私的分享

上課時間：2010/12/07～12/28，（連續四個星期二）晚上 19：00 ～ 21：00
上課地點：心靈工坊門市（北市信義路四段53巷8號2樓）

為何吸引力法則讓別人中樂透，對我卻沒用？
為何總是鬼遮眼，越想擺脫的麻煩事越放不下？
為何想當個有魅力又受歡迎的人，卻越走越相反？

因為，你不只是你所知道的「你」，在潛意識中，還藏著許多你不認識的「你」！他們在內心深處，操縱你的言行、創造你的遭遇，有的領你前進，有的扯你後腿，今天給你無比勇氣，明天把你推向懸崖......（more）                                                                     

>>來去報名

講師：
成英姝，出版作品包括小說《公主徹夜未眠》、《好女孩不做》、《無伴奏安魂曲》、《恐怖偶像劇》、《地獄門》、《男妲》……以及散文、攝影作品等。

【走出外遇風暴工作坊】
資深婚姻/性諮商師傳授諮商獨門心法！

活動時間：2010/12/11（星期六）09：00～16：00
活動地點：賴許柔文教基金會（台北市忠孝西路一段 50 號 23 樓 8 室）

外遇落幕，伴侶／夫妻雙方願意重新接納對方，在同一屋簷下生活，表面上相安無事，但在臥房內卻各有擔心，不知對方在想些什麼，有時候還會在你床單下出現第三個人，因此重新連結信任與親密則為當務之急。然而當局者迷，往往未意識到自己被謬誤纏身，對復合期望太高，心理尷尬、身體疏遠，此時性諮商的介入可以幫助他們重建信任、恢復性愛。

本工作坊旨在以性諮商的學理、技術來訓練心理專業人員，協助外遇過後有心復合之伴侶／夫妻面對親密關係時，覺察及處理所碰到的困難，先檢視其自動化思考，教導性溝通，並給予家庭作業回家練習，也驗收成果。（more）

>>來去報名

講師：
林蕙瑛，東吳大學心理系兼任副教授、臺灣婚姻與家庭輔導學會理事長、資深婚姻/性諮商師、台灣性諮商師性教育師雙認證。

【禪修療育～正念療法入門工作坊】
八帖長效處方，教你擺脫壞心情！

活動時間：2010/12/12（星期日）09：00～16：00
活動地點：賴許柔文教基金會（台北市忠孝西路一段 50 號 23 樓 8 室）

美國卡巴金(Jon Kabat-Zinn)博士結合內觀禪修與現代心理治療所創的「正念減壓療法」(Mindfulness Based Stress Reduction)，建立於對人性潛能信心的基礎上，是一種無宗教色彩的自我訓練方法。課程參與者透過課程與每日練習，可以學習如何面對自己身心靈的各種情境與挑戰，專注完整自在的「活在當下」。

原課程共分八週、並略分為五層次：一、內觀（包含專注呼吸、身體掃描、行禪、坐禪、聽禪、生活禪等）；二、正念瑜珈；三、情緒覺察與處理；；四、觀察心念與轉化；五、行動計畫與生活整合等。（more）

>>來去報名

講師：
李燕蕙，南華大學生死學系 副教授、德國弗萊堡大學哲學博士畢業、學術專長：海德格哲學、詮釋學、存在哲學、釋夢學與釋夢詮釋學、心理劇與身心靈工作。

【身心靈回春之旅工作坊】
迴響不斷，胡因夢親自帶領，今年冬天再度溫暖開辦！

活動時間：2010/12/18～12/19（星期六、星期日兩天）
活動地點：實踐大學C棟201地板教室 （捷運內湖線大直站）

回春，是回返身心內在最質樸、寧靜而又生生不息的春天，
是尋回健康、放下焦慮、喚醒內在能量的再生之旅。

身體隱含著各種訊息：
日積月累的疲憊、隱藏的憤怒，或是一瞬即逝的欣喜，
它以緊、痠、痛，或是失眠、脹氣、慢性病，
誠實反應著你的情緒和信念，
而我們往往只能供給它食物或藥物。

你多久沒有傾聽來自身體的聲音？
多久沒有感知來自身心的愉悅能量了？（more）

>>來去報名

講師：
胡因夢，出版譯作《生命之書：365日的靜心冥想》、《耶穌也說禪》、《超越自我之道：超個人心理學的大趨勢》 、《占星‧業力與轉化︰從星盤看你今生的成長功課》、《占星、心理學與四元素：占星諮商的能量途徑》。

《改變大腦的靈性力量：神經學者的科學實證大發現》
How God Changes Your Brain: breakthrough findings from a leading neuroscientist

作者： 安德魯．紐柏格、馬克．瓦德門
譯者：鄧伯宸
書系：Holistic 054
定價：360元
頁數：312 頁
出版日期：2010 年 08 月 02 日
ISBN：9789866782879

特別推薦：余德慧、單國璽、張達人、溫碧謙、楊蓓、劉秀枝、慧開法師。

康健雜誌、自由時報推介
---------------------------------------------------------------------------------------

夢想成真的祕密，就在你的大腦額葉中？
打呵欠可以醒腦，甚至放鬆緊繃的身體？！
每天12分鐘，跟老化說Bye-Bye！

神經學家紐柏格與治療師瓦德門及其研究團隊，根據記憶病人與靜觀修行者的大腦掃描，以及人們的宗教與靈性體驗的網路調查等研究得出結論：積極、正向的靈性信仰可以改善人的大腦，甚至將造成永久性改變，影響我們看待世事的角度！

過去十多年來，相關研究結果更證實了，禱告與觀想修行可以強身治病。本書探討的就是神經與靈性經驗的關連，並博採東、西方的靈修，提供實用練習法則，例如「鍛鍊大腦」的最佳八大法門與「慈悲溝通」，只要短短幾分鐘，就可以打開建設性對話，與家人朋友或工作夥伴建立和諧關係。

兩位作者詳實整合大腦科學與靈性經驗，取徑新穎，結論獨到，既可信又富涵啟發性，堪稱同類書的權威著作。（more）