台大哲學系畢業，美國加州柏克萊大學教育行政碩士。多年來潛心佛法，並擔任藏傳佛法大師的翻譯，包括索甲仁波切、東杜仁波切、泰錫度仁波切、貝諾法王、宗薩欽哲仁波切、紐舒堪布仁波切等等，亦曾為達賴喇嘛在美演講之引言人。她同時是「表演工作坊」的行政總監及製作人。譯作有《修行的第一堂課》、《西藏生死書》（有聲書）、《無盡的療癒》、《大圓滿》等。