心靈工坊

愛，讓一切變得可能

這是一本教導人如何讓感情圓滿的實用指南，資深的心理治療師大衛‧里秋，以溫和而精準的語言，帶領讀者展開一趟愛的旅程，從身而為人的脆弱中，拓展豐富的潛能，超越個人情愛，擁抱更寬廣的世界。

本書整理出愛最鮮明的五個面向（五A）︰關注（Attention）、接納（Acceptance）、欣賞（Appreciation）、情意（Affection）、包容（Allowed）。在人生旅途中，五A會以不同的面貌出現，雖然我們通常都難以將五A體現在關係中，但是藉由本書提供豐富的演練機會，伴侶們與單身者都可以一同來體會，生命就是愛的旅程，不論在關係中或是面臨分離，在愛中學習，是我們一生的功課與贈禮。

本書關切的主題包括︰

‧在關係中保持覺察、清明
‧明辨並堅持追求成熟之愛
‧認識關係中主要的階段
‧在更親密之前，首要是維持健康的界線
‧克服被遺棄與被吞沒的恐懼
‧以成熟的方式表現憤怒與情緒
‧藉由自珍自愛來超越分手之痛
‧了解愛是一趟英勇與靈性之旅