溫柔觸碰心所在的地方，
以你的筆和勇氣，穿越噴火龍的考驗，展開美麗而深刻的內在探索之旅！

書寫，除了抒發情感，也是探究內心世界的途徑之一。在這八堂工作坊裡，我們邀請你一同許下守密、尊重、支持的承諾，讓彼此在安全自在的環境中，都能鼓起勇氣寫下生命中最重要的一個故事，然後溫柔地靠近它，重新連結、探尋心底深處更幽微的感受和想法。我們也將學習敞開心扉，分享並傾聽自己和其他人的生命故事，從許多不同的角度和視野，重新認識自己、故事中的其他人或這段關係，同時透過故事發現、擴展個人的生命成長方向，或是這一生重要但隱而未覺的恩典。

自我探索，是一段向內在出發的英雄之旅，而淚水泉湧之處，往往也是心所在的地方。當我們願意與傷痕對話，相信內在更高智慧的指引，並勇敢正視過往的夢魘或痛楚，我們會更清楚地看見傷痛背後的禮物與恩賜，並發現自己激發出的力量有多麼驚人，我們的新生有多麼耀眼！

【課程特色】
美娟老師將溫柔卻敏銳地，與您一起探索生命中那些沉重、令人不解或悲傷的關係，慢慢地潛入深邃的心靈視野，陪您等待晨星於破曉中閃閃發光。報名參加生命書寫工作坊，您將學到、經驗到：
1.如何設定主題，並在老師的引導下深入書寫、探索自己的生命故事
2.實際體驗如實書寫、深化書寫、靈性書寫三階段的變化，親歷不同的風景
3.轉化原有的慣性解讀角度，打開更多扇窗，迎入更寬廣的嶄新視野
4.欣賞、接受自己的生命，不再讓別人下定義，拿回述說自己生命故事的權力！

【課程進行方式】
包含投影簡介、書寫主題的提示&腦力激盪（團體）、文本的分享與深入對話（美娟老師將協助學員更深入地反思自己的故事）、小組分享故事、個別書寫練習、團體討論（學員分享、提問、老師回應）、放鬆與冥想（傾聽內在訊息）與解夢。
（以上內容將依學員們的學習狀況做適當的搭配組合）
◎回家作業：
寫故事、練習孵夢、記下書寫所引發的感受或想法、練習療癒取向的書寫。

【課程資訊】
時間：2014/5/09-6/27（每週五）下午2:00-5:00，限額18人（達12人即可成班）
地點：心靈工坊成長學苑（台北市信義路四段45號11樓）
費用：定價7,000元，3/31前報名或兩人同報優惠6,400元，三人同報或舊生5,800元（舊生為曾參加蔡美娟老師生命書寫八週工作坊學員）

【我要報名】
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填妥後以傳真或email回傳至心靈工坊
如以傳真報名，請再來電確認喔~
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【講師簡介】
蔡美娟
政大廣告系，輔大心理學研究所畢業。1993∼2002年曾任聯合報記者，跑過經濟、家庭生活及文化等新聞議題，目前為心理諮商師；擁有豐富的書寫經驗，尤其喜歡透過書寫與自己對話，並協助他人透過書寫與對話重新理解自己。

【特別說明】
第一週：生命書寫概論、工作坊流程簡介、認識彼此、團體討論主題「沒關係，也沒關係？」、成員擬定並分享預計書寫的主題。

第二∼七週：在連續六週共同書寫的旅程中，老師會輪流與每位學員的文本進行更深入的對話，協助學員更有脈絡地理解自己和他人的故事，並透過聆聽他人的故事回頭參照自己的故事，得到不同位置或觀點的理解。美娟老師也會根據學員每週書寫的狀況及內容，在下一週做回應性的探討，藉此協助學員們更能使用生命書寫涉及的重要原則和技巧，讓自己在書寫過程中得到更多關於個人生命的啟發。

第八週：書寫「我和我的故事」，回顧並寫下幾週來書寫故事的內在歷程，分享彼此的學習經驗，並為自己在關係的處境中找到更寬廣、更自在的出口。

【補充說明】
◎學員請自備：
1.大本筆記本，要有分行線，越寬越好。（筆記本尺寸大小以A4較佳）
2.四種顏色的筆，例如紅、黑、藍、橘、綠、紫等，是要可以清楚寫字的筆，不是螢光筆之類的標記筆喔。
3.上課時我們將坐和式椅墊，穿著可以舒適坐著的衣服能幫助您更放鬆喔！

◎其他事項：
1.已經報名的學員可以在課程開始前，便著手書寫自己的故事（手寫或打字都可以），等課程開始後，再隨著美娟老師的引領進入更深度的書寫。
2.學員可先閱讀美娟老師的著作《生命書寫：一段自我療癒之旅》（心靈工坊出版）
3.實際工作坊內容可能會參酌學員們的學習需求，進行小幅調整。

【洽詢方式】
電話：02-2702-9186 傳真：02-2702-9286
e-mail：service@psygarden.com.tw
•本公司保留課程異動之權利，最新資訊請以心靈工坊官網課程公告為準

【相關書籍】
《生命書寫：一段自我療癒之旅》

【注意事項】
※ 本課程不提供補課。

※ 請將報名表連同繳費收據傳真或e-mail至心靈工坊（信用卡付款者不需出示收據），回傳報名表並繳費才算完成報名。

※ 如您以e-mail報名，心靈工坊將會直接以e-mail回覆「繳費、報名成功」的確認通知；如您以傳真報名，請主動來電確認確認是否收到報名與繳費收據資料。

※ 退費辦法：
1. 開課日前第14日之前提出申請者可退90%
2. 開課前第1-13日內提出申請者可退80%
3. 開課後(含開課當日)提出者，恕不退費，敬請見諒。

※ 報名後請於三天內完成繳費，心靈工坊將爲學員保留名額三天，若保留期限已過而尚未收到費用，將逕行開放該名額供其他學員報名，不再另行提醒通知，敬請學員注意。若逾期繳費者仍想參加，請電洽心靈工坊查詢是否還有名額。

※ 為尊重講師之智慧財產權，及其他學員隱私與權益，所有課程都請學員勿錄影/錄音/攝影，謝謝您的協助。

※ 心靈工坊將於開課前3-5日內以簡訊、電子郵件寄發上課通知，若未收到通知，請來電詢問、確認。

◎主辦單位：
心靈工坊文化公司
官網：http://www.psygarden.com.tw
粉絲團：https://www.facebook.com/psygarden
活動開始日期：2014-02-07
活動結束日期：2014-05-10