《終於學會愛自己：一位婚姻專家的離婚手記》
Learn to Accept and Love Myself-A Marriage Counselor

作者： 王瑞琪(Rachel Wang)
書系：Caring 014
定價：250元
頁數：256 頁
出版日期：2002 年 08 月 01 日
ISBN：9868024870

特別推薦：施寄青、蘇芊玲、王如玄、鄭丞傑
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該聽誰的？

我在大學裡開的課程，無論是「兩性教育」或是「兩性關係與輔導」，都會有一節課談到「婚姻調適」。為了說明調適的過程往往十分漫長，而且，經常是在不知不覺之間發生，我都會舉底下這個例子：

剛結婚的時候，前夫總是怪我煮東西太鹹，「好像鹽巴不用錢！」而，從健康的知識來說，我也知道攝取太多的鈉對身體不好；漸漸地，我做得菜便愈來愈淡，有一天，妹妹到我家來吃飯，竟然問我：「妳忘了放鹽嗎？」--換句話說，在不自覺間，我的口味已經調適到跟夫家接近，也就化解了兩家因為口味不同可能帶來的衝突。

一直以為這個例子非常完美，足以說明人們調適能力的「無限可能」；沒想到，有一天，一個學生直率地問我：「老師，聽起來幾乎都是妳在遷就師丈，有沒有哪件事是師丈認同妳、向妳這邊靠攏的？」我愣住了，想了很久：沒有！
十九年的婚姻生活中，我很少堅持自己的理念，只要我的想法跟他不同，我就自動退讓。久而久之，不管生活中的大事、小事，幾乎都是以他為主，我愈來愈沒有主見，也愈來愈沒有自信。

還記得，有一年夏天，家裡要採購一對二的分離式冷氣機，我做了詳細的市場調查，分析了優缺點之後，把各家的報價e-mail給他，讓他做最後的決定。結果，我買的那一款冷氣，他還是不滿意，因為「明明有冷暖兩用的，妳怎麼沒告訴我？」那一陣子，為了買錯冷氣，我的沮喪溢於言表，好友T十分不以為然：「根本就是花妳的錢買的，為什麼不能照妳的意思就好？幹嘛要他滿意才算數？」

是的，過去，我錯解了「調適」這兩個字，以為愈成熟的人愈懂得退讓，實際上則是把他慣壞了；該要求他認同我的時候，我很少堅持。一直以來，我「自己」都不算數，要他滿意了才算；無形中，我把自己壓縮得很小，只是看著他的臉色過日子。然而，要讓他不挑剔又是非常困難的！所以，一年三百六十五天，我幾乎有三百天要提心吊膽地過日子，生怕菜太鹹了、茶太淡了……，到了這種地步，婚姻還可能是滋潤的嗎？

我現在當然懂了：平等互惠的伴侶關係，不該是由一個人的壓縮或退讓建構起來的呀！