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心靈工坊成長學苑
忙碌城市中，一個美好的身心靈成長空間，以多元化的分享、活動與課程，跟大家一起追尋健康、探索生命、深化體驗，展開靈性視野，擁有快樂飽滿的心靈力!!
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2014/5/24~25 周文玫老師【潛入心內的彩虹】兩日呼吸工作坊
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如果，你厭倦了總是受困於無名的處境；
或是了解自己的困頓之處，卻不知該如何突破；
一年一度的【生命深呼吸：潛入心內的彩虹】兩日工作坊，絕對值得讓您立刻報名，親身經驗！
【親身實證】
．我無法解釋呼吸治療中的經驗，但是我離開工作坊時達成了幾個目標，這樣就讓我非常開心了！我覺得身心舒服很多，關係有了很大的改善，我得到的比我原本想的多很多——這真的很奇妙！（by M）
．那是一個極度震撼的經驗。整個過程栩栩如生……呼吸治療帶我到更深的地方，我像是進入潛意識，但一切都非常逼真的發生，許多理解因為這樣而開始連結，情感也終於能釋放了。（by娜娜）
．在呼吸工作坊中的經驗像是一個奇蹟……前提是你沒有抱任何期待，而是讓它順其自然地發生。奇蹟總是在意料之外，讚！（by A）
【精彩課程】
在各地的神話故事裡，彩虹往往象徵著圓滿、靈性及邁向新生的通道，它柔軟甜美、喜悅自在，洋溢著快樂與真誠的愛，它流光奪目，又指出我們的潛能無限與勇敢！
我們的心中都有一道璀璨的彩虹，但工作的忙碌、生活的匆匆卻像灰濛的霾害，我們漸漸遠離了虹光，遠離了自己，漠視身體的病痛或心靈的痛楚，生活蒙上陰鬱悲傷的色彩，關係也開始冷漠疏離，眼前似乎遍佈荊棘，或者總有什麼地方卡卡的，有根小刺戳在心頭，難受卻又拔不出來。
幸好，觀察我們的呼吸方式，不僅能看出慣性與模式，更能協助自己從愛情/事業/人際等總是無法突破、脫困的關卡中破繭而出，進而擁抱全新的視野。在文玫老師溫柔、堅定又經驗豐富的引領下，我們不僅能進一步了解自己在生活中不斷重復的思考與情感模式，認識呼吸心理治療如何幫根深而不適用的「個性」解困，覺察呼吸與身、心、靈成長的關係，還能親身體驗體驗呼吸對人際關係與內在經驗的影響。藉由深度的討論與活動，我們將學到如何觀察自己的呼吸模式，學習正確又健康的呼吸方法，並將覺知帶入呼吸，解開潛伏已久的心結與傷痛，潛入心內與璀璨的彩虹連結，汲取內在的力量並親吻最親愛的自己！
【課程資訊】
時間：2014/5/24∼5/25 (六、日) 10:00-17:00，限額20人
地點：心靈工坊成長學苑（台北市大安區台北市信義路四段45號11樓）
【課程費用】
定價5,000元，4/15前報名或兩人同行享優惠價4,000元，舊生優惠價4,000元（舊生為上過周文玫老師呼吸工作坊之學員）
【我要報名】
按此下載報名表
填妥後以傳真或email回傳至心靈工坊；
如以傳真報名，請再來電確認喔~
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【講師簡介】
周文玫博士
東吳大學社工系畢業，曾任台北社會局第五科兒童組工作人員，後赴美國加州州立大學佛雷斯諾分校攻讀心理諮商研究所婚姻家庭治療碩士、德州聖瑪麗大學心理諮商研究所婚姻家庭治療博士，論文主題即為「呼吸心理治療對親密關係的影響」。
現任德州貝勒大學瑪麗哈丁（University of Mary Hardin-Baylor）心理諮商研究所、婚姻及家庭心理諮商系執行主任，擁有德州政府認定之專業心理諮商師督導證照，同時也是美國婚姻與家族治療學會督導、「整合式呼吸治療」的專業訓練講師與督導，以及催眠心理治療師。每年飛回台灣一次舉辦專題講座、工作坊，與大家分享呼吸與身心平衡的祕密。
【特別簡介】
讓生命深呼吸∼
周文玫老師談『整合式呼吸心理治療』的學習、研究、帶領心路歷程
我常對讀心理諮商研究所的學生說：「我們學心理諮商的最終目的與收獲，就是自己的療癒。諮商師就像心靈旅程的導遊，你的遊客只能參觀到你願意帶去探索的景點，所以只有願意對自己進行深度探索的諮商師，有能力帶領團員進入深度的心靈療癒。」
我在十二、三歲時就覺察到莫名的憂鬱像附身的遊魂般時時伴隨我。從占星、看相、塔羅牌到研讀心理類書籍，中學時代的我便開始有意識、無意識想找出這份憂鬱究竟從何而來？當人生進入尋找親密關係的階段，有一部份的我也清楚看見這份根深卻無名的情緒逐漸成為我的生命模式，許多當時的選擇與決定似乎都想證明「人生是場孤獨又令人心酸的鬧劇」，我像無助的玩偶，被看不見的力量操縦著，總是跳著身不由己的舞蹈。
很幸運地，唸東吳社工系讓我對個人心理與社會心理有更進一步的認識，之後前往美國研修婚姻與家族治療碩士與博士，更讓我有能力為自己的心理狀況做全面性的診斷。但令我不解的是，這些累積的知識與治療技巧似乎都會碰到瓶頸，我還是無法徹底擺脫玩偶無助的舞蹈。
2001年，有個教授告訴我，他要去參加整合式呼吸心理治療的訓練。在完全不知道什麼是呼吸心理治療的狀況下，我信任自己的直覺，和教授一起參加六天的整合式呼吸心理治療訓練，而那六天，改變了我的人生。
呼吸心理治療填補了傳統心理諮商理論中的失落點，協助我們應用自身潛在的智慧，進入潛意識層面以達成深度的心靈療癒，進而為生命模式提供一個改變的機會。 我是個熱愛學習心靈療癒的終身學生，除了正統的專業心理治療訓練，我也受過多樣的治療訓練，例如催眠心理治療、沙遊治療、遊戲治療、色彩能量療法、靈氣療法等。每學一種新的治療，我便把自己當「小白鼠」地密集測試療癒的效果；累積無數經驗後，我看見整合式呼吸心理治療是我接觸過的療法中，最遵循個人的內在智慧與需求，對我個人療效最廣也最深的治療模式。
由於深信整合式呼吸心理治療的功效，我的博士論文也以研究呼吸心理治療對親密關係的影響為主題，並在拿到博士學位後，持續參加相關的研究和訓練。目前，我是呼吸心理治療團隊中主要的訓練講師之一，也是三位以呼吸心理治療為博士論文研究主題的研究生的指導教授；此外，趁著每年短暫回台的期間於心靈工坊開設講座及工作坊，希望能將我最喜歡、最推薦，自己也受益最多的「呼吸心理治療」分享給台灣的大家！
【洽詢方式】
電話：02-2702-9186 傳真：02-2702-9286
e-mail：service@psygarden.com.tw
本公司保留課程異動之權利，最新資訊請以心靈工坊官網課程公告為準
【主辦單位】
心靈工坊文化公司
官網：http://www.psygarden.com.tw
粉絲團：https://www.facebook.com/psygarden
活動開始日期：2014-02-07
活動結束日期：2014-05-24
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