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心靈工坊成長學苑
忙碌城市中，一個美好的身心靈成長空間，以多元化的分享、活動與課程，跟大家一起追尋健康、探索生命、深化體驗，展開靈性視野，擁有快樂飽滿的心靈力!!
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2015/01/08-01/29 溫碧謙醫師∼【MBC養生功法│瘦身班】四週工作坊
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◎按此看電子報
★運用醫學知識、飲食控管，配合養生功法，達到健康瘦身！
如何使減肥有效？能夠持久？又無副作用？
首先必須先了解體重與能量吸收與能量燃燒的相對關係。
在本課程中，每位學員會學到身體能量消長的基本原理，
瘦身減重的六大黃金定律，飲食減肥的小祕訣，
以及六招配合呼吸吐納、連結身心的MBC養生功法。
有效地運用醫學知識的原理，來管控飲食，
配合這套簡單有效、易學，容易持久的功法，
你/妳將能達到瘦身養生的目的！
【MBC養生功法】
本套功法以傳統的氣功原理，配合太極鬆緩/瑜珈伸展而成。
M代表mind，是我們的心，B代表body，是我們的身體，
C代表chi氣，也代表connection連結，
簡而言之，這是一套以氣功連結身心的養生功法。
【課程理念與教學目標】
1.簡單易懂易學且兼顧身心靈的減肥瘦身的方法，讓妳/你輕鬆達到減肥的目的。
2.本功法屬於運動減肥的一種，最合乎生理原則，無副作用，容易持久，居家可做。
3.一旦養成習慣，不做就覺得不舒服。達到既減肥又養生的目的。以最自然的方式減肥。
【進行方式】
以學習瘦身功法，實地操作為主，觀念教學為輔。
【課程大綱與主題】
1.食物的基本分類，能量來源與身體的能量消耗。
2.體重消長的基本原理。
3.運用養身功法於能量消耗。
4.運用養身功法於瘦身收腹。
【課程資訊】
・時間：2015/01/08-01/29 每週四 晚上7:00-8:30，共四堂
・講師：溫碧謙醫師 (美國癌症權威)
・地點：心靈工坊成長學苑（台北市信義路4段45號11樓）
・人數：限額18人
・費用：定價3,200元，早鳥2014/11/30前報名、兩人同行2,600元/人。
上過溫碧謙醫師「MBC養生功」的舊生學員可享優惠價2,600元，再送「心靈工坊成長學苑課程折價券200元」(可於下次課程使用，有效期限一年，使用辦法詳見下方說明)
【媒體專訪】
【健康兩點靈】節目：癌症與氣功養生
(2/5) 按此看溫醫師的問診分享
(4/5) 按此看溫醫師示範前兩式（3:15開始）
(5/5) 按此看溫醫師示範後三式
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如以傳真報名，請再來電確認喔~
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電話：02-2702-9186 傳真：02-2702-9286
e-mail：service@psygarden.com.tw
•本公司保留課程異動之權利，最新資訊請以心靈工坊官網課程公告為準
* 主辦單位：
心靈工坊文化公司
官網：http://www.psygarden.com.tw
粉絲團：https://www.facebook.com/psygarden
【講師簡介】
溫碧謙
高雄醫學院畢業，曾任美國邁阿密大學醫學院教授兼席爾維斯特癌症中心主治醫師，2001 - 2003年全美放射腫瘤科專科住院醫師檢核筆試委員會主席，1995 -2001年獲選為全美放射腫瘤科專科醫師考試官及口試官。
生命曾經歷喪子之痛，卻依舊堅守崗位拯救病患，逐漸領悟生命真諦的感人過程，被拍攝為記錄片【醫生】，2006年奪下台北電影節年度最佳紀錄片，並代表台灣入選紀錄片雙年展國際競賽單元，心靈工坊於2009年出版《醫生》一書。
著有《溫醫師MBC養生功法》、《舒筋活絡 抗老治百病：MBC養生功法 氣功太極篇》(大樹林出版)。
【相關閱讀】
《醫生》：按此看書籍介紹
《溫醫師MBC養生功法》：按此看書籍介紹
《舒筋活絡 抗老治百病：MBC養生功法 氣功太極篇》：按此看書籍介紹
【心靈工坊成長學苑課程折價券使用說明】
1.本券僅限於心靈工坊成長學苑之課程使用，不可轉為書籍購買使用。
2.一門課程僅限使用一張，不可與其他折價券合併使用。
3.開放單堂報名之課程亦可使用，但同一門課僅能使用一次。
4.本券適用於早鳥或兩人同行等優惠辦法，即優惠價後仍可使用本券。
5.本券須加蓋心靈工坊公司識別章與有效期限，始生效力。
6.本券不記名，歡迎贈送親友使用。
【注意事項】
※ 本課程不提供補課。
※ 請將報名表連同繳費收據傳真或e-mail至心靈工坊(信用卡付款者不需出示收據)。回傳報名表並繳費才算完成報名。
※ 如您以e-mail報名，心靈工坊將會直接以e-mail回覆「繳費、報名成功」的確認通知；如您以傳真報名，請主動來電確認是否收到報名與繳費收據資料。
※ 退費辦法：
1. 開課日前第14日之前提出申請者可退90%
2. 開課前第2-13日內提出申請者可退80%
3. 開課前1日、開課當日與之後提出者，恕不退費，敬請見諒。
※ 報名後請於三天內完成繳費，心靈工坊將爲學員保留名額三天，若保留期限已過而尚未收到費用，將逕行開放該名額
供其他學員報名，不再另行提醒通知，敬請學員注意。若逾期繳費者仍想參加，請電洽心靈工坊查詢是否還有名額。
※ 為尊重講師之智慧財產權，及其他學員隱私與權益，所有課程都請學員勿錄影/錄音/攝影，謝謝您的協助。
※ 心靈工坊將於開課前3-5日內以簡訊、電子郵件寄發上課通知，若未收到通知，請來電詢問、確認。
活動開始日期：2014-10-09
活動結束日期：2015-01-08
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