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2015/01/08-01/29 溫碧謙醫師∼【MBC養生功法│瘦身班】四週工作坊


◎按此看電子報


★運用醫學知識、飲食控管,配合養生功法,達到健康瘦身!


如何使減肥有效?能夠持久?又無副作用?
首先必須先了解體重與能量吸收與能量燃燒的相對關係。

在本課程中,每位學員會學到身體能量消長的基本原理,
瘦身減重的六大黃金定律,飲食減肥的小祕訣,
以及六招配合呼吸吐納、連結身心的MBC養生功法。

有效地運用醫學知識的原理,來管控飲食,
配合這套簡單有效、易學,容易持久的功法,
你/妳將能達到瘦身養生的目的!


【MBC養生功法】
本套功法以傳統的氣功原理,配合太極鬆緩/瑜珈伸展而成。
M代表mind,是我們的心,B代表body,是我們的身體,
C代表chi氣,也代表connection連結,
簡而言之,這是一套以氣功連結身心的養生功法。


【課程理念與教學目標】
1.簡單易懂易學且兼顧身心靈的減肥瘦身的方法,讓妳/你輕鬆達到減肥的目的。
2.本功法屬於運動減肥的一種,最合乎生理原則,無副作用,容易持久,居家可做。
3.一旦養成習慣,不做就覺得不舒服。達到既減肥又養生的目的。以最自然的方式減肥。


【進行方式】
以學習瘦身功法,實地操作為主,觀念教學為輔。


【課程大綱與主題】
1.食物的基本分類,能量來源與身體的能量消耗。
2.體重消長的基本原理。
3.運用養身功法於能量消耗。
4.運用養身功法於瘦身收腹。


【課程資訊】
・時間:2015/01/08-01/29 每週四 晚上7:00-8:30,共四堂
・講師:溫碧謙醫師 (美國癌症權威)
・地點:心靈工坊成長學苑(台北市信義路4段45號11樓)
・人數:限額18人
・費用:定價3,200元,早鳥2014/11/30前報名、兩人同行2,600元/人。
 上過溫碧謙醫師「MBC養生功」的舊生學員可享優惠價2,600元,再送「心靈工坊成長學苑課程折價券200元」(可於下次課程使用,有效期限一年,使用辦法詳見下方說明)


【媒體專訪】

【健康兩點靈】節目:癌症與氣功養生
(2/5) 按此看溫醫師的問診分享
(4/5) 按此看溫醫師示範前兩式(3:15開始)
(5/5) 按此看溫醫師示範後三式


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如以傳真報名,請再來電確認喔~

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電話:02-2702-9186 傳真:02-2702-9286

e-mail:service@psygarden.com.tw


•本公司保留課程異動之權利,最新資訊請以心靈工坊官網課程公告為準

* 主辦單位:
心靈工坊文化公司

官網:http://www.psygarden.com.tw

粉絲團:https://www.facebook.com/psygarden



【講師簡介】

溫碧謙

高雄醫學院畢業,曾任美國邁阿密大學醫學院教授兼席爾維斯特癌症中心主治醫師,2001 - 2003年全美放射腫瘤科專科住院醫師檢核筆試委員會主席,1995 -2001年獲選為全美放射腫瘤科專科醫師考試官及口試官。

生命曾經歷喪子之痛,卻依舊堅守崗位拯救病患,逐漸領悟生命真諦的感人過程,被拍攝為記錄片【醫生】,2006年奪下台北電影節年度最佳紀錄片,並代表台灣入選紀錄片雙年展國際競賽單元,心靈工坊於2009年出版《醫生》一書。

著有《溫醫師MBC養生功法》、《舒筋活絡 抗老治百病:MBC養生功法 氣功太極篇》(大樹林出版)。



【相關閱讀】

《醫生》:按此看書籍介紹
《溫醫師MBC養生功法》:按此看書籍介紹
《舒筋活絡 抗老治百病:MBC養生功法 氣功太極篇》:按此看書籍介紹


【心靈工坊成長學苑課程折價券使用說明】

1.本券僅限於心靈工坊成長學苑之課程使用,不可轉為書籍購買使用。
2.一門課程僅限使用一張,不可與其他折價券合併使用。
3.開放單堂報名之課程亦可使用,但同一門課僅能使用一次。
4.本券適用於早鳥或兩人同行等優惠辦法,即優惠價後仍可使用本券。
5.本券須加蓋心靈工坊公司識別章與有效期限,始生效力。
6.本券不記名,歡迎贈送親友使用。


【注意事項】

※ 本課程不提供補課。

※ 請將報名表連同繳費收據傳真或e-mail至心靈工坊(信用卡付款者不需出示收據)。回傳報名表並繳費才算完成報名。

※ 如您以e-mail報名,心靈工坊將會直接以e-mail回覆「繳費、報名成功」的確認通知;如您以傳真報名,請主動來電確認是否收到報名與繳費收據資料。

※ 退費辦法:
1. 開課日前第14日之前提出申請者可退90%
2. 開課前第2-13日內提出申請者可退80%
3. 開課前1日、開課當日與之後提出者,恕不退費,敬請見諒。

※ 報名後請於三天內完成繳費,心靈工坊將爲學員保留名額三天,若保留期限已過而尚未收到費用,將逕行開放該名額
供其他學員報名,不再另行提醒通知,敬請學員注意。若逾期繳費者仍想參加,請電洽心靈工坊查詢是否還有名額。

※ 為尊重講師之智慧財產權,及其他學員隱私與權益,所有課程都請學員勿錄影/錄音/攝影,謝謝您的協助。

※ 心靈工坊將於開課前3-5日內以簡訊、電子郵件寄發上課通知,若未收到通知,請來電詢問、確認。

活動開始日期:2014-10-09
活動結束日期:2015-01-08

 
 

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