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心靈工坊成長學苑
忙碌城市中，一個美好的身心靈成長空間，以多元化的分享、活動與課程，跟大家一起追尋健康、探索生命、深化體驗，展開靈性視野，擁有快樂飽滿的心靈力!!
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2015/07/02-07/03 周文玫老師∼【呼吸，心靈的避風港】專題講座（兩堂，可單堂報名） *一年一度獨家課程！
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自覺地改變呼吸方式，釋放體內不必要的壓力，回到當下，讓身心回歸平衡！
生活中充滿了無數的挑戰，無論是家庭中的紛爭、愛情上的矛盾，或職場上的衝突，種種意料中與意外的生活事件常使我們失去一個平衡的立足點。
如果你長期感受到失去平衡，或難以在生活中感受到心靈的寧靜，這兩堂講座可以幫助你學習如何利用呼吸，釋放儲存在體內不必要的壓力，了解呼吸模式與內心平和的直接關聯性，在生活的風雨中為心靈建造避風港！
【各週主題】
第一堂 7/02：覺察你的呼吸模式
每個人都有與生而來充分呼吸的能力，但生命事件會對個人增加各種壓力，導致自然的呼吸方式被改變。在這堂課中，你會學習到正確的呼吸方式，以及辨識自己的呼吸模式；最重要的，你會學習到如何自覺地改變呼吸方式，釋放儲存在身體內不必要的壓力。
第二堂 7/03：呼吸療法與風雨中的寧靜
許多領域都認為「呼吸」是十分重要的元素，例如運動表現、說話及歌唱的能力、身體健康、情緒調節、壓力管理等等，現在，有越來越多心理學家及心理治療師開始認知到，呼吸直接影響個案的治療效果，只要應用整合式呼吸心理療法的基本技巧，案主就可以有效地釋放積存於體內的壓力，回歸平衡。當我們充分呼吸，我們的身體、心靈和情緒得以錨定在當下，同時也減緩了生活中的風雨帶來的影響力。在這堂課裡，你會清楚了解呼吸模式與內心平和的直接關聯性。
【小編偷偷說】
今年與文玫老師敲定這個講座主題，是有原因的喔！老師於年初發生驚險意外後，正是應用呼吸治療，幫助自己和家人迅速恢復心情和身體狀況，並預防了可能發生的二度傷害，所以超有感，也更堅定了想和大家分享呼吸治療如何為心靈建造避風港的意願！
【講師簡介】
周文玫博士
東吳大學社工系畢業，曾任台北社會局第五科兒童組工作人員，後赴美國加州州立大學佛雷斯諾分校攻讀心理諮商研究所婚姻家庭治療碩士、德州聖瑪麗大學心理諮商研究所婚姻家庭治療博士，論文主題即為「呼吸心理治療對親密關係的影響」。
現任德州貝勒大學瑪麗哈丁（University of Mary Hardin-Baylor）心理諮商研究所、婚姻及家庭心理諮商系執行主任，擁有德州政府認定之專業心理諮商師督導證照，同時也是美國婚姻與家族治療學會督導、「整合式呼吸治療」的專業訓練講師與督導，以及催眠心理治療師。每年飛回台灣一次舉辦專題講座、工作坊，與大家分享呼吸與身心平衡的祕密。
【課程資訊】
時間：2015/7/02（四）、7/03（五）晚上7:00~9:00，共兩堂
地點：心靈工坊成長學苑（台北市信義路四段45號11樓，大安捷運站4號出口斜對面）
費用：單堂600元，兩堂全報1,000元。
備註：本課程日期原訂為7/02、7/09，因老師調整行程，故更改為7/02、7/03，敬請注意並見諒。
【我要報名】
按此下載報名表
填妥後以傳真或email回傳至心靈工坊；
如以傳真報名，請再來電確認喔~
【洽詢方式】
電話：02-2702-9186 傳真：02-2702-9286
e-mail：service@psygarden.com.tw
本公司保留課程異動之權利，最新資訊請以心靈工坊官網課程公告為準
【注意事項】
▼ 請將報名表、繳費收據傳真或e-mail至心靈工坊。
▼ 心靈工坊將於3個工作日內以簡訊或e-mail回覆「收到報名表」，如未收到回覆，請來電確認。
▼ 請於報名當日或7日內完成繳費。課程名額有限，心靈工坊將以完成繳費之先後順序，為名額保留之依據。
▼ 信用卡付款者，填妥資料即完成繳費與報名手續，心靈工坊確認開課後將於第一堂課前3日向授權銀行請款。
▼ 心靈工坊將於開課前3日以簡訊、e-mail寄發上課通知，若未收到，請來電確認。
▼ 報名審閱期：
自報名日期起（無填寫者則以傳真或e-mail寄發日為準）7日內，已繳費（含選擇信用卡付款者）者若取消報名，可申請全額退費。超過7日者，將依下列退費辦法處理。
▼ 退費辦法：
一、「開課日期」前第14日之前提出申請者，退90%已繳金額（信用卡付款者刷10%為手續費）
二、「開課日期」前2~13日提出申請者，退80%已繳金額（信用卡付款者刷20%為手續費）
三、「開課日期」前1日、開課當日與之後提出者，恕不退費
▼ 轉班辦法：
一、開課前可辦理轉班；開課當日與之後提出者，恕不接受轉班申請，敬請見諒。
二、轉入之課程費用較原報名課程費用低者，不退差額；較原報名課程費用高者，需補足差額。
三、限轉同年度課程，並由學員主動提出，如未提出，視同放棄。
四、轉入之班級已額滿時，恕難受理。
五、辦理轉班後不得要求退費。
▼ 所有課程均不提供補課。
▼ 若遇課程有所異動、調整需延後課程，或因報名人數不足、颱風等不可抗力之因素以致需取消課程，心靈工坊將以電話、簡訊或e-mail等方式聯繫課程變更相關事宜。
▼ 為尊重講師之智慧財產權，及其他學員隱私與權益，禁止錄影、錄音與攝影。
▼ 心靈工坊提供以下付款方式：
一、郵局劃撥：
[劃撥帳號] 19546215 [戶名]心靈工坊文化事業股份有限公司
請傳真劃撥收據至心靈工坊，並於空白處註明姓名、報名課程
二、ATM轉帳或臨櫃匯款：
[銀行] 國泰世華（013）東門分行
[帳號] 032-03-905123-0 [戶名] 心靈工坊文化事業股份有限公司
請主動告知轉帳日期與帳號末五碼
三、信用卡授權付款：
請填妥報名表中「信用卡授權付款」欄位，並於「持卡人簽名處」親筆簽名
四、親洽辦公室付款：
請先來電預約時間：(02)2702-9186分機217、218 成長學苑 林小姐
地址：106台北市大安區信義路4段53巷8號2樓 (捷運大安站4號出口對面巷子)
上班時間：周一至周五10:00-18:00
活動開始日期：2015-05-01
活動結束日期：2015-07-03
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