《教瑜伽•學瑜伽－我們在這裡相遇》
Teaching Yoga: Exploring the Teacher-Student Relationship

作者： Donna Farhi
譯者：余麗娜
書系：Holistic 048
定價：250元
頁數：200 頁
出版日期：2009 年 08 月 11 日
ISBN：9789866782657

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瑜伽老師猶如父母

瑜伽經 第二篇第24節
由於昧於真性，使得真我被遮蔽。


不論學員把老師想像成實際的母親或父親，還是視為象徵，把老師投射為父親或母親是師生之間常見的原型。老師是有權威的人物，也是照顧者，所以學員經常把不圓滿的童年經驗及跟父母的關係，投射到瑜伽老師身上。尤其在需要住宿的研習營或密集課程裡，學生發現學習的環境在某些地方很像家的時候，更會擴大這種投射作用。因此我很早就發現，由一位男老師和一位女老師一起帶領密集課程是個不錯的點子。就像一位同事說的：「這樣一來，有媽媽也有爸爸，兩位老師可以分別擔當投射的對象。」
這個原型裡常見的情況是：學員渴望受到瑜伽老師的照顧，老師覺知到這點而不自覺地想要彌補他童年缺少的照顧或關注。此外，這種原型的人特別需要贊同、肯定，或是一再呵護他的自我價值，尤其是如果他在成長過程中正好缺少了這些。有時這種原型表現出叛逆的樣子，可能就像個搞怪、不守規矩的青少年。身為瑜伽老師，要清楚表達：我們會盡心盡力「關心」學員，可是我們不會「照顧」學員，以免弱化了他，更增加他不健康的依賴心。他們可能為了得到關注或需要而追求我們的讚美和感謝，那麼促使他們建立內在的自我認同、自我慰藉和自我價值感是很重要的。根據我的經驗，學員跟你作對、唱反調或舉止不恰當，通常是從小教養不足造成往後長期不懂分寸。若是這種情況，瑜伽老師就需要十足自信地清楚表明界限，堅守界限，必要時言明屢勸不聽的後果。
曾經有個學員上課老是遲到十五分鐘，有時候更遲到四十五分鐘。這位女士大老遠跨過半個國家來參加瑜伽營，也是遲到，即便她的房間就在同一層樓。我幾次要求她準時上課（否則就不要來），她根本不甩，於是我交代瑜伽教室的接待員，她再遲到不要讓她進教室。毫不意外，她找出種種理由和證明，央求接待員讓她進去；可想而知，接待員投降了。你看她就像個哭鬧著央求媽媽的孩子，直到媽媽給她糖果，讓她參加舞會或是買衣服，她才罷休。當時課堂上大家正做著重要的練習，我不想因為處理她進教室的事而影響學員上課。終於有一天，她遲到四十五分鐘，我小聲跟助教說，要她立刻離開教室，跟她講唯有準時才能進教室，其餘什麼話都不要說。你可以想像這個舉動有多難看，不過，此後她再也不遲到了。
每當學員有強烈或不恰當的反應，我常懷疑是他過去的經驗在作祟，起因可能是深埋在潛意識裡殘餘的童年印象。我記得有位女學員很特別，她要求下課後跟我談談，談話之間，她的反應很激烈，一會兒發怒，一會兒哽咽啜泣，問我為什麼上課時老是挑剔她而沒有一句讚美。當時我大吃一驚，因為我記得自己在課堂上只是幫她調整了一下姿式而已。想到這兒，我明白了，我糾正她的姿式這個舉動，一定引發了她童年被挑剔的深刻記憶，就像她話裡說的，「我怎麼做都不對」。我問她願不願意探索為什麼會有這種反應，深談之後，果然如我所料。
老師要夠成熟，能認出這是投射作用，不把學員的反應認為是在攻擊自己。跟學員明確表示「我很關心」，但保持冷靜、溫和與客觀。這種安定、理解、體會的態度，能讓學員慢慢擺脫投射，看清自己反應的根源。
我們可以發揮這個原型最有力量的一面：讓學員轉向關懷的終極根源---宇宙大我(the Universal Self)。當學員學學會和她的大我連結，信任她的大我時，她就能真正進入成年期。這種生命改變的結果，會對學員的親密關係產生影響：不再尋求父親式的伴侶，不再尋求母親式的伴侶，而進入比較釋放的成人關係。


[你怎麼辦？]沒有分寸


凱文參加瑜伽師資訓練營，到達地點之後沒有幾分鐘就在餐廳大肆批評我，共同擔綱的老師及助理教師聽了瞠目結舌，當場傻眼。他自以為豪放、不拘小節，其實是缺少尊重和應有的師生之禮。接下來幾天，老師開會時把他定為「高關懷人物」，並且在課堂上安排一位助教跟著他，隨時注意他的行為，視需要給予協助。
很快就看到，凱文不僅習慣跟老師沒分寸，對其他受訓的學員也沒界限。有個學員說，晚餐後凱文走到她桌前，拿起她的茶杯喝了一口！還有女學員抱怨，凱文問也沒問一聲，就把衣服放到洗衣機裡跟她的衣服一起洗。有一天，我發現他沒有經過我的同意把我的CD拿回房間複製。幾天之內，他的行為就造成團體裡的爭執和摩擦。他那種咄咄逼人、防衛別人的溝通方式在很多地方表現出來---刻薄批評人、不得體地露出內衣、上課遲到、打斷別人說話，或是在實習教學時處處和人唱反調。
老師們開會，決定要有所行動。我和共同擔綱的老師準備去跟凱文表達我們在意的問題，並且看他是不是願意面對、改變自己的行為。我們準備建議凱文用一天的時間來考慮自己是否適合這個訓練課程，以及是否願意修正自己的行為，如果不能，就請他離開，我們會把他沒上完的課程費用退給他。就像過去的例子，凱文比我們早一步行動，他在隔天早上宣布離開訓練營。可想而知，其他同學看到凱文離開，自然鬆了一口氣。
帶過許多瑜伽師資訓練課程之後，我現在能從一些跡象認出這類學員。他們的障礙根深柢固，在團體裡無法跟人好好配合，這樣的學員通常需要找訓練有素的專家長期一對一治療。當這種人的行為嚴重干擾到團體，糾正又無法奏效時，也就不得不請他離開了。