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【2014 身心靈沙龍】7/26 鄧美玲老師∼【氣機導引:由身體入手的自我療癒】一日工作坊


「氣機導引」從有形肉身探索與道體合一的方法,是最安穩、平實的階梯,也是由身體入手的自我療癒。本工作坊為一日體驗,帶領您以身體為基準點,透過動作的學習進入自己的身體,首先認識有形的組織,等動作喚醒了身體的自覺,有形的身體將化為無形的氣感,最後,再配合由動返靜的靜坐,覺察心的起伏、波動與身體互相牽引的關係,體驗身心一體的奧妙!

【親身實證】
.美玲老師好溫柔,有些動作我做不到她也不會逼我,反而微笑地鼓勵我「試著跟身體對話,請她幫忙,身體會幫妳的」,讓我好感動!做動作時雖然有點痠有點痛,但是做完身體覺得很舒服,心情也很舒服,讓我很開心!(by W)

【精彩課程】
一:我命由我不由天──從身體入手的自我療癒
  →喚醒身體覺知,感覺你的感覺
  →從控制到不控制
二:動作示範
  →以手旋踝、踢背鬆身:看看我的身體!
  →攀足長筋:放開身體
  →旋臂轉脊:直視痛點
  →熊經搖盪:感覺一切,再鬆開所有感覺
  →垂直升降:復見天地之心。
  →接觸點的練習:感知自己、感知對方
  →大休息
三:在音樂的帶領下,藉上述幾個肢體動作,安靜地跟自己相處
四:分享、提問與回答

【課程資訊】
•時間:2014/7/26(週六)10:00~18:00,限額20人(滿14人開班)
•地點:心靈工坊成長學苑(台北市信義路四段45號11樓,捷運大安站4號出口斜對面)
•講師:鄧美玲(氣機導引的身體教育工作者,人文臨床療癒社群身體工作坊帶領人)
•備註:請自備瑜伽墊

【課程費用】
定價2,500元,6/20前報名、兩人同行或報名身心靈沙龍兩門課程以上享優惠價2,000元/人
新增「兩人同行最新優惠方案」:7/22前,只要兩人同行,除享學費優惠價一人2,000元之外,另贈《遠離悲傷》一本、阿原經典艾草皂一個!(贈品為兩人共享一份)

新增「三人同行最新優惠方案」:除可享兩人同行之學費優或與贈品外,可再任選《遠離悲傷》一本或「阿原艾草皂」一個(二選一),並再加贈「心靈工坊成長學苑200元課程折價券」一張(三人各一張,使用期限至2015.8.31)

《遠離悲傷》介紹:
前三大章為美玲老師走過喪夫之痛的記述,
第四大章「從哀傷入於身體之道」,
則是美玲老師學習氣機導引以來的心路歷程與分享,
值得對氣機導引或身體工作有興趣的您細細品讀!

【2014身心靈沙龍】7/05-8/30 七門推薦深度工作坊!
7/05 侯俊明老師∼【呼喊父親:擁抱愛的曼陀羅】一日工作坊
7/26 鄧美玲老師∼【氣機導引:由身體入手的自我療癒】一日工作坊
7/27 丁凡老師∼【療癒寫作:靜默的祕密】一日工作坊
8/02 劉春玉老師∼【肢體療癒:覺察與戲劇】兩日工作坊
8/09 柳金銘老師∼【能量養生:身心平衡的療癒密碼】兩日工作坊
8/24 Mia謝韻雅老師∼【聲音部落圈:能量修復與療癒】半日工作坊
8/30 喬色分老師∼【戲說!女人的身體故事】兩日工作坊

【身心靈沙龍課程優惠】
1.報名單堂課程:可享早鳥報名或兩人同行優惠價,詳見下方各課程費用。
2.報名兩門課程:可享個別課程之兩人同行優惠價。
3.報名三門課程以上:贈送心靈工坊成長學苑課程折價券200元,
 報三門課送三張,報四門課送四張,依此類推。限一年內使用。
4.七門課程全報:定價24,500元,可享75折優惠18,400元,
 再送七張心靈工坊成長學苑課程折價券200元 (價值1,400元)
 另贈阿原艾草皂$300、心靈工坊環保杯$350、「閱讀即療癒」筆記本$150。

【心靈工坊成長學苑課程折價券使用說明】
1.本折價券可折抵一門課程,限抵心靈工坊成長學苑課程,但不可與其他折價券合併使用。
2.開放單堂報名之課程,一門課程僅限折抵一次單堂。
3.可搭配課程優惠使用,比如早鳥或兩人同行優惠價後仍可折抵。
4.本票券須蓋心靈工坊公司章,並於有效期限內使用,始生效力。
5.本票券不記名,歡迎贈送親友使用。


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【講師簡介】
鄧美玲
國立台灣大學中文系畢業,曾任中國時報親子版主編,2000年起投入氣機導引的身體教育工作並擔任助教,目前為台灣周易文化研究會理事長、人文臨床療癒社群身體工作坊帶領人、犯罪被害人保護協會身體工作坊帶領人。著有《遠離悲傷》、《雲水吟——禪宗溯源之旅》、《作家拿手菜》等書。


【聽聽老師怎麼說】
從身體入手的自我療癒∼
鄧美玲老師談『氣機導引』的身體修煉


古老中國對世界的認識是「仰觀於天,俯察於人」,所以《易經》的卦爻符號系統先從人身取象,再旁及於日月山川,因此,繁體中文裡充滿身體意象的符碼。而中醫聖經《傷寒論》是直接從患者的「身體感」為線索,而發展出辯證論治的醫療;且用藥時著重的是藥物看不見的氣、性,也就是靈魂,而非可分析、辨識的「藥物成分」。再者,所謂「醫者,意也」,醫者其實是藉由藥物的靈魂,喚醒患者天生本有的自癒能力。因此,醫、病、藥三者之間是透過不可言說的能量流通傳遞,也就是「緣」,而達到療癒──大宇宙的生命完成之目的。

氣機導引的身體修練,就是以身體為基準點,透過動作的學習,進入自己的身體,先認識有形組織,待動作喚醒身體自覺,有形的身體將化為無形的氣感,再配合由動返靜的靜坐訓練,覺察心的起伏、波動與身體互相牽引的關係。然後再更進一步,摒除大腦思慮的慣性,開啟接通宇宙、萬物的直觀能力。

這個歷程雖然漫長而充滿變數,但每個階段的方法都很清楚、踏實,一點也不虛玄。然而,必須習練者對自己的生命、身體累積充足的「緣分」,才願意在充滿物質慾望與虛假的靈性追求風氣中,老老實實,先鍛鍊肌肉骨骼的耐力,忍受重複動作的辛苦、無聊;並且願意以長達三、五年,甚至十年、二十年或更長的時間,經歷一層又一層的脫胎換骨,剝掉肉體假象、再剝掉心靈假象,回到不垢不染的自性本我。因此,一天的課程僅僅是引導人跟學員之間互相碰撞一下,看看是否有人已經準備好了,剛好接上緣分,從此繼續往下走。

【洽詢方式】
電話:02-2702-9186 傳真:02-2702-9286
e-mail:service@psygarden.com.tw
本公司保留課程異動之權利,最新資訊請以心靈工坊官網課程公告為準

【主辦單位】
心靈工坊文化公司
官網:http://www.psygarden.com.tw
粉絲團:https://www.facebook.com/psygarden

活動開始日期:2014-04-18
活動結束日期:2014-07-26

 
 

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